Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Aukstā biešu krēms ar olīvām

krējuma-biešu olīvas

Paskaties, cik skaisti biešu krēmi! Šis ir viens auksts krēms, vegāns, ka mēs pavadām ar klupšanas akmeņiem olīvas zaļumi un daži pavasara sīpolu gabali. Tagad, kad ir biešu sezona, izmantojiet iespēju nopirkt to svaigu un vāriet mājās (tā tiek vārīta kā kartupeļi, sālsūdenī un kad to var sadurt ar nazi, tā ir gatava).

Un, ja jums patīk bietes tikpat daudz kā man, jūs varat to izmantot citas receptes no emuāra izmantot šo bumbuļu bagātu Hierro (lieliski pret anēmiju), minerālvielas, folskābe (ideāli piemērota grūtniecēm), antioksidanti... Tiek piedēvētas īpašības pretvēža līdzeklis un tajā ir maz kaloriju, ideāli piemērots Diētas svara kontrole (60 kalorijas). Un vai jūs zināt, ka lapas var ēst? Tie ir kā spināti. Patiesībā līdz XNUMX. gadsimtam tos audzēja tikai savām lapām. Tad viņi jau atklāja dārgumu cukuram, ko tas glabā saknē, un ražošana pieauga.

Līdzvērtība ar TM21

līdzvērtības tabula

Vairāk informācijas - Receptes ar bietēm


Atklājiet citas receptes: Viegli, Mazāk nekā 15 minūtes, Vasaras receptes, Režīms, Zupas un krēmi, Vegāns, Veģetārietis

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

4 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Alicia teica

    Labi ... šī recepte ir ideāli piemērota man. Man ir anēmija, un man cita starpā ir ieteikts ēst daudz bietes. Visbeidzot, vēl viens veids, kā to lietot, nav salātos. Rīt šis krēms nokrīt.
    Liels paldies.

    1.    Ana Valdes teica

      Hola Alicia! Conozco muy bien la anemia, suelo tener de vez en cuando, ando siempre bajita de hierro y en el embarazo, estuvo los 9 meses conmigo. Así me hice amiga de la remolacha. Y no te olvides de los berberechos, son estupendos contra la anemia. Y la vitamina C, que ayuda a absorber el hierro. En thermorecetas tenemos varias recetas con remolacha, pincha šeit un jūs tos redzat (Pat ja jūs saņemat dažus, kuriem nav bietes, tas ir tāpēc, ka tajā ir vārds, jūs nepārtraukti šķirstāt lapas, un vēlāk to ir vairāk). Un sula pret anēmiju, kas ir lieliska. Šeit es to atstāju jums. Veiksmi šajā anēmijā un palutiniet sevi un ļaujiet sevi palutināt, tas ir ļoti noguris. Ļoti spēcīgs skūpsts!

      1.    Alicia teica

        Ļoti pateicos

  2.   Argimira teica

    Esmu pagatavojis biešu gazpacho un man tas patika, lieliski !!!!