Aukstā melones zupa ar sieru, gurķi un piparmētru

Es iesaku to 100%. Jums ir jāizmēģina aukstā melones zupa ar sieru, gurķi un piparmētru, tiešām. Tas ir ļoti labi, bet ļoti ļoti labi, mazkaloriju, ātri y viegli detalizētāk. Rezultāts ir prieks aukslējām. Un, ja jūs to darāt uzturs, vairāk.

Izpildiet gaspachos, viegls un atsvaidzinošs, atkārtoti interpretējot tā sastāvdaļas, kā mēs to darījām ar mango baltie ķiploki, Zemeņu gazpacho o tas ar arbūzu. Mums ir arī citas versijas ar kantalupa (auksta zupa y gazpacho). Šis man patīk kontrasta dēļ ar siers, kas piešķir tai krēmīgu tekstūru, un detaļu piparmētra, kas uzlabo šī gardā gurķa un melones maisījuma aromātu.

Aukstā melones zupa ar sieru, gurķi un piparmētru

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Aukstā melones zupa seko gazpachos līnijai, viegla un atsvaidzinoša, atkārtoti interpretējot tās sastāvdaļas. Tas ir ātri un viegli izgatavojams. Rezultāts ir prieks aukslējām. Un, ja jūs ievērojat diētu, vairāk.

• Ana Valdes

• Receptes veids: zupas
• Kalorijas: 155
• Porcijas: 4

• Gatavošanas laiks: 1M
• Kopējais laiks: 1M

Sastāvdaļas

• 300 g melones bez mizas vai sēklām
• 100 g gurķa
• 150 g siera smērvielas (Filadelfijas tipa)
• 1/2 ķiploka daiviņa
• 10 svaigas piparmētru lapas
• 25 ml eļļas
• 1 ēdamkarote etiķa
• 1 tējkarote (kafija) sāls

Sagatavošana

1. Mēs ievietojam visas sastāvdaļas glāzē un ieprogrammējam 1 minūte pakāpenisks ātrums 7/10

2. Mēs ievietojam ledusskapī līdz pasniegšanas laikam. Jūs to varat dzert istabas temperatūrā, un tas ir ļoti garšīgs, taču tas izceļ visu dzesēšanas potenciālu, ja mēs to dzeram aukstu.

Līdzvērtība ar TM21

Más Información: Mango ajoblanco, Zemeņu gazpacho, Arbūzs Gazpacho, Aukstā melones zupa, Kantalupa Gazpačo