Karstums ir šeit, lai paliktu, tāpēc atlaidīsim vasaras sezona ar aukstu gurķu un jogurta zupu.
Ir skaidrs, ka labākais veids, kā cīnīties augsta temperatūra tas prasa aukstas un vieglas lietas. Tāpēc man garšo šī zupa!
Tam nav nekādu sarežģījumu sagatavošanā, tas ir ļoti ātri sagatavojams un arī ir ļoti maz kaloriju. Ideāli cilvēkiem, kuri rūpējas par savu ķermeni.
El pepino ko esmu izmantojis, ir tā saucamais holandiešu. Tas ir garš, gludas mizas un izskatās ļoti līdzīgs cukini. Tāpat kā spāņu gurķī, tajā nav vairāk par 15 kalorijām, lielākā daļa tā sastāva ir ūdens un tajā ir tikai 0.2 g tauku.
Rotāšanai esmu izmantojis dažas ceptas sīpolu skaidas. Es viņus redzēju citu dienu Mercadonā, un viņi šķita ideāls pavadījums, jo tie pieliek punktu kraukšķīgs.
Tu man pateiksi savu viedokli.
Aukstā gurķu un jogurta zupa
Atsvaidzinoša viegla auksta gurķu un jogurta zupa ar kraukšķīga cepta sīpola pieskārienu
Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim
Cik labs šodien ir foršs ēdiens, kas ir ļoti karsts
Jā, M Joase, karstums ir iestājies! Tātad mums vajag kaut ko foršu, vai ne?
Es ceru, ka jums patīk.
Skūpsti
Tas izskatās lieliski !!! To var pagatavot arī ar spāņu gurķi, vai ne?
Sveika, Bea,
protams, to var pagatavot ar spāņu gurķi, bet es esmu izmantojis holandiešu valodu, jo tas man ir mīkstāks.
Skūpsti
Tā kā man nav gurķu, citādi tas jau tika izdarīts. Es mīlu visu veidu salātus un gazpachos, un šim ir jābūt ļoti garšīgam !!!
mēs tagad esam divi !! cik garšīgi ir gazpachos, labi Esperanza?
Liels paldies par recepti.
Es gribētu uzzināt, vai gurķis ir jānomizo, vai to pievieno ar mizu.
Paldies.
Sveika rosa,
Esmu noņēmis dažas ādas sloksnes, bet, ja vēlaties, to var nomizot veselu.
skūpsti
Sveiki. Man ir jautājums, vai grieķu jogurtu var aizstāt ar dabīgu?
Sveika maite,
protams, jūs varat, bet esiet piesardzīgs ar saldinātiem dabiskajiem jogurtiem, kas piešķir pārāk saldu garšu ... Es jums saku no pieredzes!
skūpsti
hola
Liels paldies šodien es to izmēģināšu ... skūpsti
tu mums pateiksi!