Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Auksts zirņu, salātu un piparmētru krējums

Ar šo auksto zirņu, salātu un piparmētru krēmu jums būs plāksne mīksti un atsvaidzinoši pākšaugi vasaras dienām.

Tagad, kad iestājas karstums, ir piemērots laiks mainīt maltītes uz svaigāki ēdieni bet neatstājot malā veselīgu un sabalansētu uzturu. Tāpēc iesakām apskatīt mūsu kolekciju gaspachos, vichyssoises y aukstas zupas.

Recepte ir ļoti vienkārša, un labākais no visiem ir tas, ka tai ir daži svaigas piparmētru notis kas padara šo ēdienu piemērotu gan pusdienām, gan vakariņām.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par auksto zirņu, salātu un piparmētru krējumu?

Mēs jau zinājām, ka zirņi un piparmētra veido ļoti labu kombināciju. Ja pievienosim arī salātus ar maigu garšu, mēs tos arī piešķirsim barības vielu plus.

Jūs varat izmantot salātus, kas jums patīk visvairāk. Var būt romiešu, ozola lapa, aisbergs, trokaderoutt. Man personīgi patīk romiešu valoda un trokadero. Un es parasti izvairos no endīvijas, jo tas dod vairāk rūgtu pieskārienu.

Es iesaku jums izmantot tās neglītākās lapas ka parasti salātus neliekam, jo ​​tie ir nedaudz nokaltuši. Jums ir jānoņem tikai tās malas, kuras parasti ir brūnas, un viss.

Jūs varat pagatavot šo recepti ar saldētiem vai dabīgiem zirņiem un izmantot, ja tie ir sezonā. Ja jūs izmantojat jums nav nepieciešams atkausēt saldētus zirņus lai pagatavotu šo recepti.

Jūs varat arī pagatavot šo recepti ar ūdeni vai buljonu. Vienam vegānu diētaAtcerieties izmantot dārzeņu buljonu, kas nesatur gaļu.

Lai to pasniegtu, jūs varat izvēlēties bļodas vai šāvienus. Šī opcija ir ļoti laba, ja plānojat rīkojiet bufeti vai ikdienas ballīti.

Vairāk informācijas - Baltie sparģeļi Višisojs  / Auksts dārzeņu krējums un grauzdēti pipari / gaspačo/

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Veselīgs ēdiens, Vasaras receptes, Zupas un krēmi

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.