(17 balsis)
Ielādē ...
La auzu piens ir viena no atšķirīgajām dārzeņu piens ko var pagatavot mājās un izbaudīt visas tā priekšrocības. Vispazīstamākie ir horchata un sojas pienu, bet ir arī citas iespējas, piemēram, graudaugu vai riekstu piens. Starp tiem, tas auzu pārslu dzēriens, kas ir ideāli piemērots trauksmes un uzsvars, nodrošina ilgstošu un beztauku enerģiju. Tas ir bagāts ar B vitamīniem, labvēlīgs nervu sistēmai, un satur avenīnu, alkaloīdu ar nomierinošu iedarbību. Tas ir lieliski piemērots cilvēkiem vai brīžiem ar lielu aktivitāti un nepieciešamību pēc garīgas koncentrēšanās.
Turklāt tas palīdz samazināt holesterīns un to ir viegli sagremot. Īpaši piemērots laktozes nepanesamība vai alerģija pret govs olbaltumvielām.
Auzu piens
Ideāli piemērots cīņai pret stresu un enerģijas piegādei. Šis dārzeņu auzu piens ir lieliska iespēja brokastīs, īpaši, ja nepanes laktozi.
Līdzvērtība ar TM21
Vairāk informācijas - Tīģera riekstu piena kokteilis
Cik dienas tas var ilgt ledusskapī?
Sveiks, Gespy. Mājas piens, kurā trūkst konservantu, nav ilgs. Ledusskapī un slēgtā traukā apmēram 3 dienas.
Es tikko to izdarīju, tas ir ļoti labi. Es gatavošu vēl vienu partiju un paņemšu litru draugiem, kuri šo pienu lieto kafijai. Paldies par recepti!
Cik labs Lis! Liels paldies par jūsu ziņojumu, mēs esam ļoti priecīgi, ka jums tas patika. Cik laimīgi ir tavi draugi? 🙂
Ko mēs varam darīt, lai izmantotu auzu paliekas un malto kanēli? Tiek runāts par tā izmantošanu cepumos, kūkās, ... bet es nezinu nevienu recepti un neuzdrošinos izmēģināt.
Jūs varat izveidot masku sejai. Ļaujiet tai kādu laiku nožūt uz ādas un pēc tam noņemiet to ar siltu ūdeni vai rožu ūdeni. Auzu pārslām piemīt izcilas īpašības ādai.
Sveiki, kur jūs pērkat auzas.
Sveika, rosa. Auzu pārslas jau tiek pārdotas lielveikalos, jautājiet savā parastajā lielveikalā. Ja nē, jebkurā hipermārketā. Un, ja jums nav piekļuves, to atradīsit drošībā jebkurā zāļu ražotājā, bioloģiskajā lielveikalā vai veselīgas pārtikas veikalos. Veiksmi jūsu pētījumos!
Paldies Ana
Sveiki! Esmu arī gatavojusi, bet katliņā karsējot ļoti sabiezē, tekstūra gandrīz kā šokolāde krūzītei un diezgan nepatīkami šādi dzert... Kāds triks, lai tā nenotiktu? Auzu piens, ko pērku lielveikalos, mani nekad nav sabiezinājis, savukārt, gatavojot putru (putra ar auzu pārslām brokastīs), tas ļoti sabiezē. Liels paldies!
Sveika arabela. Patiesība ir tāda, ka man nekad nebija bijis karsts, vienmēr auksts, piemēram, horhata. Bet, ņemot vērā konsultācijas, esmu redzējis, ka dabiskais auzu piens patiešām sabiezē, ja to silda. Lai no tā izvairītos, labāk to sildīt īsu laiku un zemā temperatūrā, nekad nevārīt vai ap 100 °. Ja jūs maisāt, kamēr tas labāk uzsilst (šim nolūkam tMX ir fantastisks, jo uz dažām minūtēm varat ievietot ātrumu 60º un karoti). No otras puses, lai arī es domāju, ka esat to izdarījis, ir svarīgi to sasprindzināt ar marli, nevis ar sietiņu. Apskatīsim, vai tas ir tas, kā jums tas patīk dzert siltu. Skūpsts!
Sveiki, mani ļoti interesē šī recepte, kā es esmu sportiste. Mans jautājums ir, ja 50gr vietā. Vai es varu ievietot 100gr litrā ?, un tādējādi vairāk izmantot auzu īpašības. Visu to labāko
Sveiks, Hosē. Jauda, jūs varat. Bet jūs vairs nesaņemsiet auzu pienu, bet gan auzu krējumu, ko ēst ar karoti. Apskāviens!
paldies par ātrumu, es paturēšu 50gr. Man labāk patīk dzert.
Es to sagatavoju vakar, un tas bija ļoti biezs, ar audumu nebija iespējams sasprindzināt un ar želatīnu. Es domāju, ka man tas būs jāizmet ... Vai tiešām vajadzēja sildīt ūdeni?
Sveika skaistule. Tas nav normāli, ka tas vispār ir bijis tāds Droši vien radās kļūda auzu pārslu daudzumā. Termomiksa līdzsvars ir ļoti jutīgs un dažreiz neizdodas (ja tas nav līdzenumā līdz galam, ja kabelis ir pārāk saspringts, tas pat var ietekmēt to, ka zem tā kājām ir dažas maizes drupatas ... ļoti delikāts). Gandrīz labāk ir nosvērt atsevišķi vai arī uz vāka uzlikt trauku, iestatīt skalu uz nulli un nosveramo sastāvdaļu trauka iekšpusē. Tas ļauj izvairīties no šāda veida neveiksmēm. Attiecībā uz to, vai bija nepieciešams sildīt ūdeni, jā, tiešām nepieciešams, ja nē, piens netiek ražots. Izmēģiniet nākamo reizi, un jūs redzēsiet, kā tas izrādās lieliski. Sabiezēšanas problēma, kā jūs redzēsiet citā komentārā, nekad nav piena ražošana, bet gan sildīšana, kad tā ir pagatavota. Attiecībā uz jūsu izgatavoto, ja uzdrīkstaties, varat to uzklāt kā sejas masku, tai ir lieliskas īpašības. Apskāviens!
Sveiki! Jūs runājāt par to, ko darīt ar makaroniem, kas paliek, gatavojot dārzeņu dzērienus; To sauc par "okaru", un, meklējot tiešsaistē, jūs atradīsit daudz recepšu: cepumus, dārzeņu kroketes ...
Cik man jāievieto A Vena un ūdens, lai tas iznāktu tāds, kāds tiek pārdots lielveikalos? ????
Un sakiet, ka es nelieku s hervur kas notiek ?????
Sveiks, Encarni. Recepte, kuru es jums dodu, ir nedaudz biezāka nekā tā, ko pārdod lielveikalos. Bet dabīgais auzu piens ir tāds. Ja vēlaties, lai tas būtu skaidrāks, kad tas ir pagatavots, tad pievienojiet ūdeni un samaisiet. Bet vispirms izmēģiniet šādi, tas ir ļoti garšīgs, un ir kauns to noskaidrot.
Attiecībā uz vārīšanos es nesaprotu jūsu jautājumu. Receptē to nevienā brīdī nevāra. Pēc fi, nedaudz pārskatiet komentāru, pirms sūtāt man, ka esat mani tracinājis ar pēdējo teikumu, skūpstu, skaistu.
Labi! Paldies par recepti! Es to lietoju katru dienu! Sīkums ... Lai divi litri ievērotu laiku?
Paldies!
Sveiks, Jeni,
Tas ir ļoti vienkārši, jums būs tikai jāpalielina solis. Uzkarsē ūdeni līdz 70º, domāju, ka ar 10 minūtēm tas jau būs sasniedzis temperatūru. Ja nē, turiet vēl pāris minūtes.
Pārējie vienādi.
Sveicieni!
Sveiki! Man patika šis dzēriens, es to vienkārši pagatavoju .. Es arī pievienoju nedaudz vaniļas un stevijas ... tas ir ļoti labi un dzert to tādu, kāds tas ir ...?
Paldies.
Es priecājos, ka jums patika.
Atcerieties, ka ar okaru no auzām varat pagatavot cepumus vai bagātināt citas receptes.
Sveicieni!
Sveiki. Gadījumā, ja tas jums kalpo. Es to gatavoju, ļaujot auzu pārslām pa nakti atpūsties ar ūdeni, citrona miziņu un kanēli (tikai to pārklājot). No rīta izkāstu caur sietiņu, izlejot pirmo ūdeni. Ievietoju makaronus glāzē ar nelielu daudzumu sāls, vaniļas un tējkaroti saulespuķu eļļas (pēc izvēles brūnā cukura) ar ātrumu 4 uz 2 minūtēm, un pēc tam pievienoju litru auksta ūdens un ievietoju 1 minūti ar ātrumu 10. Es izkāšu to ar auduma kafijas filtru un ielieciet ledusskapī.
Kā šajā pienā ievadīt kalciju
Sveika Blanca,
Patiesība ir tāda, ka es nezinu. Jūs varat papildināt kalcija devu ar citiem pārtikas produktiem savā uzturā vai pajautāt aptiekai, vai viņi pārdod šķidru kalcija piedevu (pirms gadiem to pārdeva pudelēs)
Sveicieni!
Sveiki, es mēģināšu to uztaisīt šodien, bet es gribēju kaut ko pajautāt, vai es varu izlaist soli, lai to paslīdētu? Tā kā es parasti pienam pievienoju velmētas auzas, šajā gadījumā tas vairs nebūtu vajadzīgs, vai ne? Un tāpēc es izmantoju visu. Paldies.
Sveika, Magda,
Izmēģiniet, kā jūs sakāt, lai redzētu, vai jums tas patīk. Ja jūs auzu pārslu gatavosiet vēlāk, kopā ar pienu, jūs darīsit labi, ja to nepieskāpsit.
Apskāviens!
Es to jau esmu pagatavojusi, es vakar to pagatavoju un man patika, es esmu sev pagatavojusi svaigu banānu smūtiju, es to pagatavoju ar apelsīna miziņu.Paldies.
Nu, es tikko to pagatavoju, un man tas ir ledusskapī, gaidot, kamēr tas atdziest. Esmu to izmēģinājis pirms vēl silta un ļoti garšīgs !!! Es domāju, ka tas kļūs par labu uzkodu aizstājēju, ka man jau ir apnicis tik daudz kafijas un tējas, kaut kas veselīgāks un svaigāks!
Sveiciens!
Kāds prieks Cristina !! Mēs esam ļoti priecīgi, paldies, ka mūs uzrakstījāt !! 🙂
Liels paldies par recepti, kuru es gatavoju, un ko jūs sakāt, bet bez kanēļa, un tā ir ļoti laba.
Es nedēļu izmēģināju visas auzu piena receptes, un neviena no tām mani nepārliecina, esmu ievērojis tavējo līdz burtam, un ar mani notiek divas lietas. Pirmais ir tas, ka, kad es pirmajā solī sasmalcinu auzu un kanēļa pārslas, man ir pulveris, auzu pārslu, kas man jau radīja aizdomas, ka sasprindzinājums būs neiespējams. Visbeidzot, uz auduma paliek slānis, kas neļauj šķidrumam iziet cauri, un ir nomākta mēģināt to noņemt, tas gandrīz kompensēja to, ka es visu visu esmu sasmalcinājis un dzēris vai ēdis, es nedomāju nezinu ...
Otra lieta ir tā, ka tā ir ļoti gluda, nevis piena tekstūra, bet želatīna, es zinu, ka tā ir auzu gļotāda, bet tā neatšķaida pat tad, ja pievienoju vairāk ūdens, tas ir kā netīrs ūdens ar blīvām gļotām vidū. Vai tas tiešām izskatās šādi un vai jūs varat to dzert? Es domāju, ka es iemetu dvieli auzu pienā ... ja jums ir kāds padoms, es to novērtētu
Mēdeja, esmu pieradusi gatavot dārzeņu pienus. Lai tas jūs nesabiezētu, vispirms iemērciet auzas vismaz 20 minūtes vai visu nakti ūdenī. Pēc tam auzas nokāš un zem strauta tos izmazgā sietā, lai noņemtu pēc iespējas vairāk gļotu. Tad sakuļ auzas ar ūdeni, kanēli utt. Ar aukstu ūdeni. Izkāš ar smalku sietiņu un marli virsū, un tā nebiezēs. Labāk pārspēt ar tā laika ūdeni un bez karsēšanas, jo atkarībā no temperatūras tas sabiezē vai nē. Ja jūs ievietojat mazāk auzu pārslu, tās karsējot mazāk sabiezē. Auzu pienu var sildīt ļoti maz receptēs, atkarībā no auzu procentuālā daudzuma. Lai dzert karstu, labāk mēģiniet pagatavot mandeļu pienu. Visu to labāko
Šī recepte ir ļoti laba, es to jau kādu laiku gatavoju un nepievienoju cukuru, jo pievienoju kanēli un citrona miziņu.Tas ir ļoti labi !!!!
Sveiks, Tonij:
Pati recepte ir bez cukura, bet mēs mīlam jūsu kanēļa un citrona garšu kombināciju.
Izmēģiniet arī apelsīnu, lai iegūtu citu pieskārienu.
Sveicieni!