Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Cepumi bez laktozes un olām, ar dārzeņu rīsu dzērienu

brokastis105 Minutos38 cilvēki45 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (12 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

Cepumi ar graudaugiem

Mēs gatavojamies dažus sagatavot bez laktozes cepumi un bez olām, kas izceļas ar savu vienkāršību un to, cik tās ir bagātas. Tie ir izgatavoti no augu rīsu piena un ir dekorēti ar graudaugiem, piemēram, kukurūzas pārslām.

Izmantojiet šo dienu, kad gatavojaties ieslēgt cepeškrāsni, lai tos pagatavotu. Tiem kādu laiku jāpaliek ledusskapī, lai varētu tos iepriekš sagatavot un, kad krāsns ir karsta un tukša, cept.

La rīsu piens To var iegādāties vai pagatavot mājās. Atstāju saiti uz Maijas recepte. Mans partneris paskaidro, cik viegli to pagatavot Thermomix.

Vienkārši cepumi ar dārzeņu rīsu dzērienu

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Vienkārši cepumi cilvēkiem, kuri nevar uzņemt laktozi vai olas.

Vienkārši cepumi ar dārzeņu rīsu dzērienu
  • Ascen Himenez
  • Virtuve: mūsdienu
  • Receptes veids: brokastis
  • Kalorijas: 45
  • Porcijas: 38
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 250 g miltu
  • 50g pilnā cukura
  • 5 g Royal tipa cepamais raugs
  • 100 g dārzeņu rīsu dzēriena
  • 1 šķipsniņu sāls
  • 70 g ļoti auksta sviesta gabaliņos, bez laktozes, ja ir nepanesamība
  • 3 ēdamkarotes graudaugu (ja ir nepanesība, pārbaudiet, vai tie nesatur laktozi)

Sagatavošana

  1. Ielieciet glāzē miltus, cukuru, raugu, rīsu dzērienu, sāli un sviestu bez laktozes. Mēs programmējam 30 sekundes, ātrums 5.

  2. Uz letes izklāj pergamenta papīra loksni un liek uz tās mīklu. Mīklai virsū ielieciet vēl vienu cepampapīru. Mīklu izrullē, līdz tā ir apmēram 3 milimetrus bieza.

  3. Mīklu (jau izklātu un starp cepampapīriem) rezervē ledusskapī.

  4. Pēc aptuveni 10 minūtēm izņemam ārā. No augšas noņem cepampapīru un uz izkaisītās mīklas uzkaisa apmēram trīs ēdamkarotes graudaugu. Atgriežamies, lai uzliktu uz papīra un ar rullīti viegli piespiežam, lai graudaugi pieliptu mīklai.

  5. Atkal uzglabā ledusskapī vismaz stundu.

    Pēc šī laika noņemam augšējo papīru un sagriežam cepumus. Esmu izveidojis kvadrātus ar dažiem naža griezumiem, bet jūs varat dot saviem cepumiem vēlamo formu ar jebkuru cepumu griezēju.

  6. Cepumus liekam uz divām ar cepampapīru izklātām cepeškrāsns paplātēm (mīklas smērēšanai izmantojam tās, kuras jau izmantojām).

  7. Cep 180º apmēram 15 minūtes, līdz redzam, ka cepumi ir zeltaini gan no augšas, gan uz pamatnes.

Vairāk informācijas - Rīsu piens


Atklājiet citas receptes: vispārējs

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.