Bumbieru un aveņu sula

Vienkāršs un garšīgs veids, kā ēst svaigus augļus vai dārzeņus, ir gatavošana sulas. Tas ir tikpat vienkārši, kā izvēlēties šķirnes, kas mums visvairāk patīk, un tās samaļot, tādējādi pēc pāris minūtēm mums būs vitamīnu un minerālvielu pilns preparāts.

En Thermorecetas.com jūs atradīsiet daudzas idejas; daži mums palīdz saglabājiet mūsu svaru kā Detox krata. Citi mēs viņi gatavojas par parādiet veselīgu un mirdzošu ādu. Un citi, piemēram, bumbieru un aveņu sula, mēs vienkārši viņi forši karstās pēcpusdienās. Jebkurš attaisnojums ir labs, lai palutinātu sevi ar nelielu un lētu kārumu ar pašmāju sulu.

Lai pilnībā izmantotu visas tā īpašības, ieteicams izmantot svaigas sulas. Ja jums tas bija jādara iepriekš, vislabāk to turēt ledusskapī un, kad tas ir ārpus tā, turiet to no saules gaismas.

Bumbieru un aveņu sula

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Šī garšīgā bumbieru un aveņu sula nodrošina mūs ar visaugstākās kvalitātes vitamīniem un minerālvielām. Augļu uzņemšana ir būtiska, lai parādītu skaistu ķermeni.

• Mayra Fernandez Joglar

• Receptes veids: dzērieni
• Kalorijas: 80
• Porcijas: 2

• Pagatavošanas laiks: 3M
• Gatavošanas laiks: 2M
• Kopējais laiks: 5M

Sastāvdaļas

• 125 g avenes
• 2 bumbieri
• 100 g ledus minerālūdens
• 1 domuzīme laima vai citrona

Sagatavošana

1. Viegli nomazgājiet un nosusiniet avenes, lai tās nesabojātos. Nomazgājiet un nomizojiet 2 bumbierus, noņemiet serdi un sēklas.

2. Ielieciet abus augļus glāzē un apkaisa tos ar citrona vai laima šļakatām. Sadriskāt par 1 minūte ar progresējošu ātrumu 5-7-9. Pievieno ledus ūdeni un samaisa 15 sekundes ar ātrumu 5.

3. Jūs varat pasniegt sulu tādu, kāda tā ir, vai izlaist to caur smalku sietu, lai noņemtu sīkās aveņu sēklas. Tādā veidā jums būs daudz smalkāka sula.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - Detox krata / Ananāsu, apelsīnu un burkānu sula