Ielādē ...
Ja jums patīk veselīgas brokastis Vai arī vēlaties, lai uzkodas "kaut ko saldu", lai vakariņās nepaliktu bads, šis chia, burkānu un tumšās šokolādes pudiņš ir laba alternatīva.
Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams, un, kā redzat, tas ir ļoti pārsteidzošs, pateicoties tā trim aromāta pilnajām kārtām. Kas vēl nav pievienots cukurs kas padara to par jūsu ideālu sabiedroto.
Recepte ir tik vienkārša, ka jūs pat varat to izmantot pavārs kopā ar bērniem.
Čia, burkānu un tumšās šokolādes pudiņš
Šis gardais pudiņš palīdzēs remdēt izsalkumu.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo čia, burkānu un tumšās šokolādes pudiņu?
Nav pirmā reize, kad mēs sagatavojam a čia pudiņš un man jāatzīst, ka dažas brokastis ir tik vienkārši pagatavojamas kā šīs krūzes, pilnas ar garšu un gluda tekstūra.
Labākais no visiem, jūs varat darīt iepriekš un ļaujiet tiem atpūsties ledusskapī līdz brokastīm vai uzkodām. Lai tie nesabojātos, neaizmirstiet tos pārklāt ar vāku vai uzlikt plastmasas apvalku.
Tajā nav pat tējkarotes cukura. Tātad jūs varat izbaudīt 100% no dabīgas garšas un nav maskēts.
Recepte, turklāt, ir vegāns un piemērots celiakijas slimniekiem un glutēna, laktozes un olu nepanesamajiem.
Tu vari izmantot piens, kas jums patīk visvairāk. Tas pat lieliski darbojas ar jebkuru no piena vai dārzeņu dzērieni ko esam sagatavojuši Thermorecetas.
Man personīgi ļoti patīk ar kokosriekstu piens jo tas piešķir tai daudz garšas. Tas arī ļoti labi sader ar to Indijas rieksti.
Se turies labi ledusskapī līdz 4 dienām, kamēr tas ir cieši noslēgts.
Vairāk informācijas - Čia vaniļas pudiņš ar Indijas riekstu pienu / Mandeļu piens / Indijas rieksti
Avots - Recepte pārveidota un pielāgota Thermomix® no Instagram profila Silococinomelocomo
Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix® modelim