Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Kuskusa kuskuss salātos ar žāvētiem tomātiem, garnelēm un mandarīnu

Salāti20 Minutos4-6 cilvēki
1/52/53/54/55/5 (30 balsis)
Ielādē ...

Ar Irēna Arkasa

Kuskusa salāti ar huelva garnelēm un mandarīnu apelsīnu

Šī recepte mūs ir ļoti pārsteigusi. Tie ir svaigi, krāsaini salāti, kas pilni ar ostas, ideāli piemērots transportēšanai un ātri un viegli sagatavojams, kā arī ļoti sana. Ko vēl jūs varat lūgt no receptes? Tas ir par a cous cous salātos ar žāvētiem tomātiem, garnelēm un mandarīnu. 

Daudzas reizes mēs iekrītam ikdienā, kad vienmēr gatavojam vienu un to pašu, un mums ir kaut kā apnicīgi visu laiku ēst to pašu, vai ne? Nu ar salātiem jums ir ļoti plašs lauks, lai eksperimentētu un apvienotu sastāvdaļu bezgalību. Tāpēc dodiet brīvu prātu savam pētījumam un mēģiniet apvienot augļus, citrusaugļus, riekstus, dārzeņus, zivis ...

Kuskusa kuskuss salātos ar žāvētiem tomātiem, garnelēm un mandarīnu

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Kuskuss salātos, ar žāvētiem tomātiem, garnelēm un mandarīniem, veselīgs, jautrs un garšām bagāts sākums.

Kuskusa salāti ar huelva garnelēm un mandarīnu apelsīnu
  • Irēna Arkasa
  • Virtuve: mūsdienu
  • Receptes veids: salāti
  • Porcijas: 4-6
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 200 g kuskusa
  • 200 g mizotu garneļu
  • 1/2 salda vai purpura maurloki
  • 6 žāvēti tomāti
  • 2 mandarīni
  • 2 cieti vārītas olas
  • sāls pēc garšas
  • pipari pēc garšas
  • sula no 1/2 citrona
  • 30 g olīveļļas
  • 1 tējkarote sasmalcinātu svaigi vai žāvētu maurlokus

Sagatavošana

  1. Mēs ievietojam 200 g ūdens mikroviļņu traukā un karsējam, līdz tas vārās. Kamēr mēs ievietojam kuskusu lielā stāstā un verdošu ūdeni pārlejam ar kuskusu. Mēs samaisām ar dakšiņu un atstājam pārklātu.

  2. Kad pagājušas 5 minūtes, mēs maisām ar dakšiņu tā, lai graudi tiktu atbrīvoti. Mēs atkal pārklājam un pagaidām vēl 5 minūtes.

  3. Mēs atkārtojam šo darbību vēl 2 reizes, līdz tā ir maiga.

  4. Ielieciet tomātus, sāli, piparus, citronu sulu, eļļu un maurlokus termomiksu glāzē. Mēs ieprogrammējam 10 sekundes, ātrums 4.

  5. Liekam nomizotās garneles, pēc mūsu gaumes sasmalcinātu cieti vārītu olu un sasmalcinātus mandarīnu segmentus bez ādas (šīs sastāvdaļas termomiksā netiks liktas, jo tās ir ārkārtīgi smalkas, tāpēc labāk sagriezt ar nazi) kuskuss.

  6. Mēs pievienojam mērci, kas mums bija glāzē uz augšu. Mēs labi samaisām un esam gatavi ēst.


Atklājiet citas receptes: Veselīgs ēdiens, Viegli, Mazāk par 1/2 stundu

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

4 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Serhio Gans teica
    dara 6 gadi

    Jūs gatavojaties gatavot? Laura Superbabli vai arī tas ir tas, lai jūs to ņemtu vērā un izdarītu (visticamāk, iespēja 98% apm.)

    Atbildēt Serhio Ganam
    1.    Laura superbabli teica
      dara 6 gadi

      Tas jādara jums, 😉 ņemiet vērā recepti

      Atbildēt Laurai Superbabli
    2.    Serhio Gans teica
      dara 6 gadi

      Vai jūs ievietojat vīnu?

      Atbildēt Serhio Ganam
  2.   Viņš redzēja teica
    dara 6 gadi

    Kad jūs ievietojat violeto sīpolu?

    Atbildi Elvi