Dabīga ananāsu sula

Lieldienu brīvdienas, nedaudz vairāk siltuma, mazliet relaksācijas un ... a dabiska ananāsu sula forši, Zems kaloriju daudzums un ļoti veselīgi. Nu, ananāsu pirkšana prasa ilgāku laiku nekā sulas pagatavošana. Tas ir ļoti viegli, tas tiek izdarīts 3 minūtēs, un rezultāts ir… no otras puses. Un bez resnuma.

Mēs citas sulas ar ananāsiem en thermorecetas, bet šajā kā sastāvdaļa ir tikai ananāss, iespaidīgs auglis jebkurā uzturs: diurētiķis, attīrošs, bagāts ar šķiedrvielām un C vitamīnu, tas ir efektīvs detoksikācijas līdzeklis, stiprina imūnsistēma un palīdzēt likvidēt taukus. Vai jūs varat lūgt vairāk no sulas?

Dabīga ananāsu sula

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Dabīga ananāsu sula, ļoti veselīga un ar zemu kaloriju daudzumu, ar visām ananāsu īpašībām, kas pagatavota 3 minūtēs un ar iespaidīgu rezultātu.

• Ana Valdes

• Receptes veids: dzērieni
• Kalorijas: 35
• Porcijas: 6

• Gatavošanas laiks: 3M
• Kopējais laiks: 3M

Sastāvdaļas

• 400 g dabīgā ananasa (apmēram puse ananasa)
• 6 ledus gabaliņi
• 600 ml ūdens
• cukurs, medus vai saldinātājs pēc garšas (neesmu pievienojis nevienu, ananāss bija salds un ļoti garšīgs)

Sagatavošana

1. Mēs nomizojam ananāsu un sagriežam trīs lielos gabaliņos, ieskaitot centrālo daļu (sirdi)

2. Mēs to ievietojam glāzē kopā ar 200 ml (2 tases ūdens). Mēs sasmalcinām laikā 30 sekundes ar ātrumu 5.

3. Pievienojiet ledus gabaliņus un vēlreiz sasmalciniet 2 minūtes ar ātrumu 10.

4. Pievieno pārējo ūdeni un samaisa 10 sekundes ar ātrumu 3.

5. Izmēģiniet to un, ja vēlaties pievienot kāda veida saldinātāju, dariet to pēc savas gaumes un atkal sajauciet 10 sekundes ar ātrumu 3.

Atzīmes

Pērkot ananāsu, meklējiet labu nogatavojušos, tāpēc sulai nevajadzēs pievienot cukuru. To var izdarīt arī ar konservētiem ananāsiem, bet ļaujiet tam būt dabiskam, bez sīrupu vai cukuru pievienošanas. Pēc tam mēs aizstāsim ūdeni ar tā sulu, pievienojot ūdeni, ja sulas nav pietiekami daudz, līdz sasniegsim nepieciešamo 600 ml.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - Mango un ananāsu sula