Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Fenheļa ar siera bešamelu

Dārzeņi45 Minutos4 cilvēki180 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (42 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

Kad pirms dažiem gadiem es pirmo reizi izmēģināju fenhelis Jāatzīst, ka man tas nepatika. Es nesapratu, kā cilvēki to varēja salīdzināt kastēs ar 3 un 5 kilogramiem ... Bet tas mani ir iekarojis, līdz kļuva par vienu no maniem iecienītākajiem dārzeņiem.

Neapstrādāts ir patiess prieks. Arī sautēts Ar sviestu, kā mēs jums teicām. Bet citu dienu es to izmēģināju ar viegls siera bešamels un man tas patika. Tāpēc es to dalos ar jums.

Tvertnē varoma mēs tvaicējam spuldzes, jau sasmalcinātas. Un mēs gatavojam bešamelu vēlāk glāzē. Tad mums tas būs jāgrilē tikai krāsnī vai mikroviļņu krāsnī, ja tam ir grila funkcija.

Fenheļa ar siera bešamelu

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Garšīga un ne pārāk kaloriska recepte, kas pagatavota ar fenheli un vieglu ementālijas siera bešamelu.

  • Ascen Himenez
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Kalorijas: 180
  • Porcijas: 4
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 2 fenheļa spuldzes
  • 40 g Emmental siera
  • 15 g miltu
  • Pimienta
  • 250g piena
  • 10 g eļļas
  • Sal
  • Maizes drupačas
  • Aromātiskie augi

Sagatavošana

  1. Mēs mazgājam spuldzes un sagriežam plānās šķēlēs. Mēs tos ievietojam uz varomas trauka paplātes. Mēs pārklājam ar tā vāku.

  2. Mēs ievietojam krāna ūdeni glāzē, līdz asmeņi ir pārklāti. Mēs ievietojam varomas trauku tā pozīcijā un programmā 20 minūtes, varomas temperatūra, 1. ātrums.

  3. Laika beigās mēs noņemam varomas trauku no stikla un rezervējam fenheļu pašā paplātē.

  4. Mēs noņemam ūdeni no stikla.

  5. Mēs tajā ievietojam Emmental un ieprogrammējam dažas sekundes progresīvais ātrums 6-8.

  6. Pievieno pienu, eļļu, sāli, piparus un miltus. Mēs ieprogrammējam 5 minūtes, 90º, 4. ātrums.

  7. Mēs ievietojam savas fenheļa šķēles krāsnī piemērotā traukā (ne pārāk lielā) un uzliekam uz tiem mūsu mērci.

  8. Uz virsmas mēs apkaisa rīvmaizi un, ja vēlaties, dažus aromātiskus augus. Cep 15 minūtes 180 ° temperatūrā.

Vairāk informācijas - Fenheļa ar sviestu

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Salāti un dārzeņi, Veģetārietis

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.