Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Viegli krēmīgi rīsi ar dārzeņiem

Rīsi35 Minutos4 cilvēki350 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (25 balsis)
Ielādē ...

Ar Irēna Arkasa

Viegli krēmīgi rīsi ar dārzeņiem

Mēs turpinām pabeigt rīsu sadaļu. Man ir tik ērti gatavot rīsus ar termomiksu, ka mājās mēs tos gatavojam ļoti bieži: vārīti kā sāns, vārīti un pēc tam sautēti Āzijas stila wokā, risotto, medaini, krēmīgi, zupaini ... jums ir bezgalīgas iespējas! Ja esat rīsu cienītājs, neaizmirstiet apmeklēt rīsu un makaronu sadaļa Thermorecetas.

Šodien esam nolēmuši pagatavot vieglus rīsus, kas paredzēti īpaši tiem, kas ievēro vegānu un/vai veģetāro diētu, kā arī tiem, kas ēd zema tauku satura ēdienus. Esam sagatavojuši ļoti krēmīgus rīsus, ar labu dārzeņu buljonu, un esam to papildinājuši ar sparģeļiem, Zaļās pupiņas, zirņi un artišoki.

Viegli krēmīgi rīsi ar dārzeņiem

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Garšīgi medaini rīsi ar sparģeļiem, pupiņām un zirņiem, ideāli piemēroti vegāniem, veģetāriešiem un diētām ar zemu tauku saturu.

  • Irēna Arkasa
  • Virtuve: mūsdienu
  • Receptes veids: rīsi
  • Kalorijas: 350
  • Porcijas: 4
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 1 Cebolla
  • 4 ķiploku daiviņas
  • 1/2 zaļie pipari
  • 1/2 cukini
  • 100 g sparģeļi
  • 50 g zaļo pupiņu princeses tipa (var sasaldēt)
  • 50 g saldētu zirņu
  • 200 g sasmalcināta tomāta (dabīgs vai konservēts)
  • 50 g neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 1000 g dārzeņu buljona
  • 50 g baltvīna
  • 250 g rīsu
  • Sal
  • Pimienta

Sagatavošana

  1. Ielieciet glāzē eļļu un dārzeņus (izņemot pupiņas, sparģeļus un zirņus) un sasmalcināto tomātu. Mēs ieprogrammējam 5 sekundes, ātrums 5.

  2. Pievienojiet pupiņas, sparģeļus un zirņus un ieprogrammējiet 15 minūtes, varomas temperatūra, pagrieziens pa kreisi, karotes ātrums.

  3. Pievieno rīsus un sautē 3 minūtes, temperatūra 100º, pagriezieties pa kreisi, ātrums 1.

  4. Mēs iekļaujam vīnu un programmu 2 minūtes, 100º, pagrieziens pa kreisi, 1. ātrums.

  5. Visbeidzot pievienojam buljonu, sāli un piparus. Mēs ieprogrammējam 15 minūtes, 100º, pagrieziens pa kreisi, 1. ātrums.

  6. Ļaujiet tai 1 minūti atpūsties glāzē ar izslēgtu mašīnu un nekavējoties pasniedziet. Izmantojiet priekšrocības!

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Rīsi un makaroni, Režīms, Vegāns

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   divvietīga kariete teica
    dara 8 gadi

    Vai galīgā vārīšana pēc rīsu pievienošanas ir ar vāku? Vai arī nesegts?

    Atbilde Viktorijai
    1.    Irēna Arkasa teica
      dara 8 gadi

      Sveika Viktorija, tas ir ar vāku. Paldies, ka rakstījāt mums !!

      Atbildēt Irene Arcas
      1.    divvietīga kariete teica
        dara 8 gadi

        Es to pagatavoju vakar Irēna, un tas bija ļoti labs, un rīsu graudi bija brīnišķīgi, veseli un garšīgi. Šaubas radās tāpēc, ka 4 buljona daļas vienam rīsiem mani mazliet nobiedēja, bet tas tā nebija, lai gan, kad bija laiks, man šķita, ka ir pārmērīgs šķidruma daudzums, bet pārējais bija lieliski. Žēl, ka to mazo, kas man palicis, nevar sasaldēt, jo mums tas ļoti patika. Es esmu viens no tiem, kam ir termomikss un to nekad neizmantoju, un vakar es pieņēmu lēmumu mēģināt pēc iespējas vairāk gatavot ar to, un es biju sajūsmā par jūsu recepti, tāpēc turpināšu mēģināt.

        Atbilde Viktorijai
        1.    Irēna Arkasa teica
          dara 8 gadi

          Sveika, Viktorija, liels paldies par ziņu! un laipni lūdzam Thermorecetas, jūs redzēsiet, ka ir patiešām pasakainas receptes, lai jūs varētu iejusties Thermomix, tas nevar būt, ka jūs to nekad neizmantojat! Paskatieties, es jums saku, ka rīsu ēdieni iznāk iespaidīgi, jūs jau esat to redzējuši. Un šī recepte ir vairāk parastā kā ikdienā, bet ir arī citas, kas ir neticami līdzīgas http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-risotto-cuatro-quesos/ o http://www.thermorecetas.com/arroz-a-banda-con-ali-oli/ Skūpsti !! Un jūs zināt, kur mēs atrodamies, ja jums kaut ko vajag 🙂

          Atbildēt Irene Arcas
  2.   Eva teica
    dara 5 gadi

    Labrīt, kā jūs domājat, kādi var būt laika apstākļi brūno rīsu gadījumā?
    Liels paldies jau iepriekš.

    Atbildi Evai