Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Heka kūka

Dažreiz vakariņu gatavošana ir ļoti slinka. Jūs ierodaties noguris no garās dienas, nevēlaties neko gatavot, nezināt, ko darīt vakariņās ... arī ģimene ir apātīga vai nedod idejas.

Man patīk, ja ir laiks, sagatavot vakariņas iepriekš.  Tātad, kad ir pienācis laiks vakariņām, man tikai jāsasilda vai jāpieliek pēdējais pieskāriens.

Un šī ir viena no tām receptēm ar pamata sastāvdaļām, ko varam pagatavot a zibenīgi.  Vienkārši jāieliek cepeškrāsnī un viss... Un pats labākais, ka garšo visai ģimenei.

Tās galvenā sastāvdaļa ir heks, a Baltas zivis, ar zemu tauku un kaloriju saturu. Kas nodrošina minerālvielas, piemēram, kāliju, fosforu un magniju. Kas tas ir ideāli piemērots bērniem, ka tos ir grti likt ēst zivis, un, lai gan šajā receptē ir krējums un siers, tas padara to viņiem pievilcīgāku.

Vairāk informācijas - Makaroni bērniem ar dārzeņiem un garnelēm

Avots - SmallRecetas emuārs

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix® modelim


Atklājiet citas receptes: Celiakija, Viegli, Olas, Mazāk par 1 stundu, Zivis, Receptes bērniem

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

39 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Joaquin teica

    Ak! Cik forši tas ir kā quiche bez mīklas, man tas ir jāizmēģina pašam.
    Tam vajadzētu būt arī garšīgam ar pārslainā mencu vai ne?
    Cik laba ideja ir tikumi

    1.    Tikumi teica

      Sveiki, Joaquin, es priecājos, ka jums tas patīk, attiecībā uz sabrukušā acalao ievietošanu tā ir laba ideja. Tas būtu jautājums par tā pārbaudi, ja jūs veicat izmaiņas man pateikt, kā tas izrādījās.

  2.   Carmen teica

    Man tas patīk, man ļoti patīk tikumi, arī tas neprasa laiku, jo Hoakins saka, ka es to izmēģināšu ar mencām, jo, manuprāt, hekam ir mazāk garšas. Viena lieta man nepatīk siers, vai tas ļoti garšo? Vai jūs varētu to aizstāt ar citu sastāvdaļu?

    1.    Tikumi teica

      Sveika Karmen, vakar tā vietā, lai pievienotu krēmveida sieru, es lauku mājai pievienoju apmēram četrus mazus sierus, un tas arī bija ļoti labs. Manam vīram nepatīk siers, un šāda veida receptes tam patīk, es domāju, ka tas nav tik garšīgs kā siers, tas būtu mēģinājums, jo es nevarēju pateikt, kāpēc var aizstāt citu sastāvdaļu veidu.

  3.   toņī teica

    sveiki tikumi siers, kas ir filadelfijas tips? paldies, tas izskatās garšīgi

  4.   Irene teica

    Sveiki receptes receptes, es pievienojos grupai, lai ievietotu mencu lol. Es domāju, ka man tas patiks vairāk. Es ņemu vērā, es jums pastāstīšu, kā tas ir.

    1.    Tikumi teica

      hahaha, pārliecinošs vairākums, hahaha, pamēģiniet mencu un sakiet mums, es domāju, ka šī recepte var pieņemt izmaiņas, kuras, mūsuprāt, ir piemērotas sastāvdaļu veidam, ko izmantojam mājās.
      Manējā ir tas, ka menca nav mūsu uzticības svētais, un, kaut arī tas izjūk, kopā ar mazo es negribu pavadīt nakti, dodot tai ūdeni, hahaha.
      Pamēģini un saki man

  5.   Delfos teica

    Labs izskats .... mēs to izmēģināsim mājās, un es jums pateiksšu.
    Skūpsts!

  6.   karmela teica

    Šī recepte ir viena no tām, kas man patīk, ātra un ar ļoti labu pinti.

  7.   Merche teica

    Sveiki tikumi.
    Vakar es redzēju jūsu recepti un, tā kā man visas sastāvdaļas bija mājās, es to sagatavoju. Mums tas ļoti patika. Liels paldies par tik daudzām baudām

    1.    Tikumi teica

      Sveiks, MErche, es esmu ļoti priecīgs, ka jums tas patika jūsu mājā un ka jūs to izdarījāt arī tik drīz.
      liels skūpsts ...

  8.   LOURDES teica

    Es to ātri izmēģināšu, es domāju, ka atteicos arī no mencas, es jums pastāstīšu, kā, jo pēdējā laikā es mēģinu visu, ko jūs mums pastāstījāt…. Es eju uz to un saku jums.

    1.    Tikumi teica

      Sveiki Lordes, kad jūs to darāt, pasakiet mums ... un tas arī skaita, kā citas receptes ... Visu to labāko…

  9.   Marija Jēzus teica

    Tas izskatās fantastiski. Es tikko nopirku heku un gatavojos to sagatavot.

    1.    Tikumi teica

      Sveika Marija Jēzu. Neaizmirstiet pastāstīt, kā bija ...

  10.   mari karmena5 teica

    Sveiki, lieliska recepte, es domāju, ka arī ar lasi tas būtu labi, vai ne? Un man šķiet, ka šī recepte varētu arī izmantot mūsu atstātās zivis, ko jūs domājat par ideju? Sveiciens

    1.    Tikumi teica

      Sveika, M. Karmen, sastāvdaļas maiņa ir prieks patērētājam, hahaha, tur ir žēlastība.
      un izmantot zivis ir fenomenāli. to es darīju šajā nedēļas nogalē. Es sagatavoju glābšanas buljonu un kopā ar zivīm to sadrupināju un kūkai. Ko es iesaku, ja zivs nav neapstrādāta, nedaudz samaziniet cepšanas laiku.

  11.   Carmen teica

    Tikumi brīnišķīga un ļoti praktiska recepte, paldies !!! 😉

    1.    Tikumi teica

      Sveika, Karmena, esmu ļoti satraukta, ka jums tas patīk

  12.   piluka teica

    Tikumi garda kūka !!! Man tas ir jādara!
    Skūpsti

    1.    Tikumi teica

      Sveiks, Piluka, kad to darāt, pasakiet mums ...

  13.   JURĒNA teica

    Esmu pagatavojis tādu recepti, kāda tā ir, un es varu teikt, ka es to mīlēju, super maiga un ātri pagatavojama, man ir 7 gadus veca meita, kurai patīk daudz zvejot, un es varu teikt, ka šī recepte ir viņu mīlējusi, vienkārša un SPEKTĀLI NENOŠAUŠU, KA AR KODU IR NETICAMI, PAMĒĢINU. APSVEICU JŪSU BLOKU, TAS PALĪDZ PALĪDZĪGI ATKĀRTOT MALTES

    1.    Tikumi teica

      Sveika, YUrena, kāds prieks ir taviem vārdiem. Un bērna piedzimšana, kuram patīk zivis, ir svētība, lai viņš nenogurtu, ir labi šo puisi likt uz receptēm, lai viņi redzētu, ka zivis var būt ļoti garšīgas.
      Izmēģinot mencu, tas skaitās.

  14.   Carolina teica

    Es jums esmu sekojis ilgu laiku. Gandrīz gadu. Es tevi mīlu un iesaku visiem. Es gatavoju šo recepti tieši tagad. Pirmā lieta, kas jūs sagaida tikumus, es ceru, ka jūs turpināsiet ievietot daudzas bagātīgas receptes. Šis izskatās ļoti labi, lai gan es atzīstu, ka pirmo reizi es uzdrošinos gatavot zivju kūku, un es baidos, kā būs rezultāts. Es ceru, ka jums visiem tas patīk. ES tev pateikšu. Paldies!!

    1.    Tikumi teica

      Sveika, Karolīna, paldies, ka sekojāt mums, un paldies par jūsu uzņemšanu.
      Man jāatzīstas, ka šī bija arī mana pirmā zivju kūka, mans vīrs nav ļoti iecienīts šāda veida ēdienos un jo īpaši zivīs, tomēr šī recepte ir reta nedēļa, kad es to negatavoju.
      Es ceru, ka jums tas patīk, un es ceru, ka jūs pastāstīsit mums, kā tas bija ...

      1.    Carolina teica

        Tas ir bijis ļoti veiksmīgs. Tas ir bijis ideāli, un mans vīrs to mīlēja. Mēs un mans dēls to ēdām, cenšoties, jo jaunu lietu izmēģināšana mums izmaksā daudz, bet pateicoties jums es to saņemu, tāpēc es to noteikti atkārtošu. Paldies tikumiem, un, starp citu, lai arī es jums tik ilgi sekoju, šis bija pirmais komentārs, ko es izteicu. Tagad, kad zinu, kā šeit rakstīt, komentēšu biežāk, hehehe. Skūpsti !!

        1.    Tikumi teica

          Karolīna, es esmu ļoti laimīga. Jūs redzēsiet, cik pamazām jūs iegūsit garšu darīt jaunas lietas. Es saprotu, ka tev izmaksā jaunu lietu izmēģināšana, mans vīrs ir tāds pats, nabadziņš jau pierod, res
          Jums tas jāpieņem šādi: ja mēs neizmēģinām jaunas lietas, mums trūkst daudz lietu.
          Runājot par komentāriem, turpiniet šādi, mēs esam priecīgi uzzināt, ko jūs domājat un ka jūs tur esat.

      2.    Lola teica

        Sveiki tikumi: Man patīk gatavot ēdienu, un man jau ilgu laiku ir termomikss, bet man jāsaka, ka es to daudz neizmantoju. Tagad ir tas, kad es daru ar viņu vairāk lietu. Man nav bijis skaidrs, vai zivis ir neapstrādātas vai kaut kādā veidā pagatavotas, piemēram, vārītas. Es ceru, ka jūs man atbildēsiet un liels paldies par tik daudzām garšīgām receptēm. Mani sauc lola

        1.    Irēna Arkasa teica

          Hola Lola, la merluza, al estar desmenuzada y después horneada durante 30 minutos no es necesario cocinarla previamente, ya que quedaría excesivamente seco. Muchas gracias por escribirnos Lola y por seguir nuestra recetas. Aunque Virtudes ya no colabora en Thermorecetas, el resto del equipo te animamos a que le saques todo el partido a tu máquina y que sigas dejándonos comentarios. Estamos aquí para lo que necesites. ¡Un abrazo!

  15.   fantastisks teica

    Sveiki tikumi,
    Es tikko pagatavoju recepti, un man ir šaubas, ka, ja to var neizliet, es to esmu ievietojis silikona ābolu pīrāga veidnē un tagad man tas ir krāsnī.
    viņš izskatās buuuueeeeniiiiisssssssiiiimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,
    Paldies par recepti.

    1.    Tikumi teica

      Sveiki Fany, patiesība ir tāda, ka es jums to nevarēju pateikt, tas man rada iespaidu, ka tas tā nav, pat dažreiz ūdens, kas tam ir, ir atkarīgs no zivīm (saldēts utt.), Gatavojot to, izdalās šķidrums.
      Es to daru pireks stikla traukā, un tas, protams, labi iet tieši uz plāksnes.
      Tu man pateiksi ... Es to daru rīt, reizi nedēļā manā mājā ir droši ...

  16.   fantastisks teica

    Sveiki tikumi,

    Ja tas ir pilnīgi neveidots un ir arī grezns, es pievienoju eļļu un pētersīļus, kas tiek ievietoti beigās, ar nelielu ķiploku, visu sasmalcinot ar blenderi, un tas man atstās lielisku garšu, porbadlo, jūs man pateiksit.

    Panākumi.

    1.    Tikumi teica

      Sveiki Fany, šodien es devu pēdējo pieskārienu, kuru jūs mums iesakāt, un lieliski ...

  17.   sandra teica

    ES VIENKĀRŠI IZDARĪJU ŠO PUSDIENU RECEPTU, UN JŪS NEIEDOMĀJĀJĀMIES tik smagu smaržu, kāda ir manā mājā, turklāt to, ka man ir viegli pagatavot, es gribu, lai mani bērni nāk ēst.

  18.   CLARA teica

    LABI, JAUTĀJUMS, VAI ES VARU UZLIKT HEKSU TEMXĀ UN TAD NOSŪTĪT? Kādā ātrumā un cik ilgi? PALDIES

    1.    Tikumi teica

      Sveika, Clara, es iesaku to pagatavot ar rokām ērkšķu dēļ ..., papildus tam, ka to sasmalcina ar tmx, var būt arī masa.

  19.   Paula Leona Ruiza teica

    Kā jau katru dienu (tā kā man riebjas gatavot ēst), es jau negribīgi domāju, ko darīt vakariņās, un esmu atradusi šo brīnišķīgo recepti. Nu, aliņ, es domāju, ka šodien mums bija garšīgas un veselīgas vakariņas. Paldies!!

  20.   Balts teica

    Vai jūs varat aizstāt iztvaicēto pienu ar krējumu? Paldies

    1.    Irēna Arkasa teica

      Sveika, Blanca, jā, nav problēmu 🙂