Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Heks ar apelsīnu mērci

Zivis23 Minutos4 cilvēki205 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (8 balsis)
Ielādē ...

Ar Ana Valdes

Heks ar apelsīnu mērci

Jūs to varat izdarīt ar heka, ar jūras zivīm, ar jūras asari, ar jūras brekšiem vai ar jebkuru citu Baltas zivis. Mērce Naranja Tas piešķir tai kontrastu starp saldu un skābu, kas ir ideāli piemērots zivīm. Tā kā tā ir ļoti gluda mērce, kas garšo pēc sulas, Ninos Viņiem tas ļoti patīk, un tas ir veids, kā viņi var ēst tās ieteiktās baltās zivis, kurām viņi dažreiz tik ļoti pretojas.

Un mums tas pats. Šis ēdiens ir ļoti vienkāršs, Zems kaloriju daudzums, tad viegli izstrāde un ar lielisku rezultātu. Zivis ir pagatavota Varoma kamēr mērce. Frī kartupeļi ir lielisks papildinājums, bet, ja tos pavada ar rīsiem, piemēram, arīsi ar rozīnēm un priežu riekstiemKā garnējums tas lieliski pabeidz pusdienas vai vakariņas.

Heks ar apelsīnu mērci

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Ļoti vienkāršs ēdiens, maz kaloriju, viegli pagatavojams un ar lielisku rezultātu. Zivis tiek pagatavota Varomā ar apelsīnu mērci, ļoti maigu mērci, kas garšo pēc sulas, un bērniem tā patīk.

Heks ar apelsīnu mērci
  • Ana Valdes
  • Receptes veids: pescados
  • Kalorijas: 205
  • Porcijas: 4
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 4 svaigas heka šķēles (var sasaldēt, bet nepieciešams iepriekš atkausēt)
  • 200 g sīpola
  • 2 ēdamkarotes brūnā cukura (var būt balts)
  • sāls
  • 50 ml (puse vārglāzes) eļļas
  • 250 ml svaigas apelsīnu sulas
  • puse zivju krājuma kuba

Sagatavošana

  1. Ielieciet sīpolu gabalos, cukuru, eļļu un tējkaroti (no kafijas) sāls glāzē. Mēs sasmalcinām laikā 5 sekundes ar ātrumu 5.

  2. Ar lāpstiņu nolaižam stikla sienu paliekas un sautējam 12 minūtes, ātrums 2, 100º

  3. Pa to laiku heku noliekam uz Varoma paplātes. Apkaisa ar nedaudz sāls un eļļas pilienu. Mēs sedzam un rezervējam.

  4. Kad sīpols ir pagatavots, mēs glāzē pievienojam sulu un pusi buljona kubiņa. Mēs ievietojam Varoma konteineru tā pozīcijā un programmā 10 minūtes, Varomas temperatūras ātrums 2.

  5. Mēs noņemam Varomu un atklājam (vienmēr pretējā stāvoklī nekā mēs atrodamies, lai nedegtu sevi ar tvaiku).

  6. Ja mums patīk mērce dabiskāka, ar tās sīpolu gabaliņiem, mēs esam galā. Mēs pasniedzam heku ar tā mērci.

  7. Bet bērniem tas parasti patīk vairāk krēma veida, tāpēc es ceru, ka tas nedaudz atdziest, un es to sasmalcinu 30 sekundes ar progresējošu ātrumu 5/10. Ar vārglāzi ieslēgts. Tad mēs pasniedzam blakus heka šķēlītei vai uz tās.

Līdzvērtība ar TM21

Termomiksu ekvivalences

Vairāk informācijas - Rīsi ar rozīnēm un priežu riekstiem


Atklājiet citas receptes: Viegli, Mazāk par 1/2 stundu, Nedēļas ēdienkarte, Zivis, Receptes bērniem, Varoma receptes

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Sāraja teica
    dara 10 gadi

    Garšīgi !!! Esmu iesācējs ar TMX, man tas šķita viegli pagatavojams un ļoti ļoti bagāts. Sveiciens

    Atbildi Sarai
    1.    Ana Valdes teica
      dara 10 gadi

      Es esmu ļoti priecīga, Sarai. Izpildiet mūsu receptes, un jūs redzēsiet, kā viss izrādās garšīgs. Laipni lūdzam Thermomix un lielu apskāvienu!

      Atbildēt Anai Valdés
      1.    vir teica
        dara 2 gadi

        Sveiki! Vai šo recepti var pagatavot ar lasi? Paldies!!

        Atbildēt vir
        1.    Irēna Arkasa teica
          dara 2 gadi

          Sveiks Vir, lieliski! Patiesībā apelsīna garša lieliski sader ar lasi. Izmēģiniet to, jo jums tas patiks 🙂 paldies, ka sekojat mums!

          Atbildēt Irene Arcas
  2.   Elena teica
    dara 10 gadi

    Pilnīgi piekrītu, suuuuuper bagāts, viegli, ātri un veselīgi! Man tas jau ir izlasē 🙂

    Atbildi Elēnai
    1.    Ana Valdes teica
      dara 10 gadi

      Patiesība? Man patīk, ka jūs to turat starp saviem favorītiem. Paldies Elena. Skūpsts

      Atbildēt Anai Valdés
  3.   Elena teica
    dara 10 gadi

    Es jau iepriekš aizmirsu, PALDIES PALDIES! 🙂

    Atbildi Elēnai
    1.    Ana Valdes teica
      dara 10 gadi

      Paldies tev, Elena. Vēl viens skūpsts!

      Atbildēt Anai Valdés
  4.   Anna teica
    dara 9 gadi

    Sveiki, šī recepte ir garšīga, es to gatavoju ļoti bieži, bet man ir jautājums.
    Es gribu pagatavot mērci 25 cilvēkiem, kā tas būtu ar NON NATURAL sulu ?? Es domāju ar tiem tetabrikiem, vai jūs daudz zaudēsiet?

    Gracias

    Atbildi Annai
    1.    Ana Valdes teica
      dara 9 gadi

      Sveika Anna. Es to neiesaku. Ķieģeļu sula nemaz nelīdzinās dabiskajai. Tam nav nekāda sakara. Turklāt mērce nebiezēs, tā būs ļoti šķidra. Jā, jūs daudz zaudēsiet. Drīzāk tam nebūs nekāda sakara ar ēdienu, pie kura esat pieradis. Skūpsts un Priecīgus Ziemassvētkus!

      Atbildēt Anai Valdés
      1.    Anna teica
        dara 9 gadi

        Paldies Ana, es domāju, ka tev ir pilnīga taisnība. Uz! tad saspiest ...

        Atbildi Annai
  5.   Beatriz teica
    dara 9 gadi

    Vai to var sasaldēt, kad tas ir izdarīts?

    Atbildiet Beatriz
    1.    Ana Valdes teica
      dara 9 gadi

      Jā, Beatriz. To var sasaldēt. Skūpsts!

      Atbildēt Anai Valdés
  6.   Cristina teica
    dara 8 gadi

    Tas izskatās tik labi! Viens jautājums: vai jūs varat aizstāt pusi zivju krājuma tabletes ar zivju krājumiem? Ja jā, cik daudz tas būtu vajadzīgs? Vai jums vajadzētu noņemt daļu sulas, lai tā nepaliktu pārāk šķidra?
    Liels paldies!

    Atbildi Cristina
    1.    Irēna Arkasa teica
      dara 8 gadi

      Sveika, Cristina, es pusi apelsīnu sulas aizstātu ar tādu pašu daudzumu zivju buljona, un, iespējams, jums vajadzētu pievienot tam nedaudz vairāk sāls ... Jebkurā gadījumā tas zaudēs mazliet apelsīnu garšu, bet tas noteikti ir garšīgs. Drīz mēs publicēsim recepti, kā mājās pagatavot zivju krājuma tabletes. Paldies, ka rakstījāt mums !!

      Atbildēt Irene Arcas
  7.   Cristóbal teica
    dara 8 gadi

    Labdien!

    Pirmkārt, liels paldies par receptēm.
    Man tev ir jautājums. Ja es gribētu izmantot šo apelsīnu mērci ar vistu, kā tas izskatītos? Vai jūs varētu nomainīt zivju tableti pret vistas vai dārzeņu tableti?

    Liels paldies.

    Atbildiet Cristobal