Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Heks ar puravu mērci

Zivis23 Minutos4 cilvēki250 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (9 balsis)
Ielādē ...

Ar Ana Valdes

Heks ar puravu mērci

Pēc garšīgā lasis ar vasabi majonēzi ko es vakar vakarā izmēģināju (kāda apburoša recepte, Irēna!), esmu uzdrīkstējusies ar šo heks ar puravu mērci, un atkal esmu pārsteigts par tvaicētas zivis, sulīgs un maigs. Tas ir smalks ēdiens ar maigām garšām, kas ideāli piemērots vakariņām vai vieglai maltītei, kā arī Zems kaloriju daudzums un ļoti ļoti veselīgi.

Tas ir arī ļoti viegli darīšanas. Mēs izmantosim Varoma pagatavot zivis vienlaikus ar mērci, piesūcinot to ar Baltvīns.

Heks ar puravu mērci

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Smalks ēdiens ar maigām garšām, kas pārsteidz ar tvaicētu zivju tekstūru, sulīgu un maigu. Ideāli piemērots vakariņām vai vieglai maltītei, ar zemu kaloriju daudzumu un ļoti veselīgu.

  • Ana Valdes
  • Receptes veids: pescados
  • Kalorijas: 250
  • Porcijas: 4
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 4/6 heka muguriņas bez ādas vai kauliem
  • 2 sīpoli (aptuveni 200 g)
  • 2 puravi (apmēram 150 g)
  • 50 g zaļo piparu
  • 50 ml sausa baltvīna
  • 50 ml eļļas
  • 250 ml zivju buljona (vai 250 ml ūdens un zivju buljona tabletes)
  • 2 ēdamkarotes majonēzes
  • 1 tējkarote sāls

Sagatavošana

  1. Ielieciet sasmalcinātu eļļu, sīpolu, puravu un piparus glāzē. Blendē 5 sekundes, ātrums 5.

  2. Sauté par 10 minūtes, Varomas temperatūra, ātrums 1. Ar vārglāzi.

  3. Pa to laiku eļļojiet Varoma paplāti ar nelielu daudzumu eļļas un uzlieciet uz tās muguriņas. Pārklāj un rezervē.

  4. Pievieno vīnu un vāra 2 minūtes, varomas temperatūra, 1. ātrums. Bez vārglāzes.

  5. Pievieno buljonu (vai ūdeni un tableti) un sāli. Ievietojiet Varoma trauku vietā un ieprogrammējiet 10 minūtes, Varomas temperatūra, 2. ātrums.

  6. Noņemiet Varomu un atklājiet to (vienmēr pretējā virzienā no mums, lai nedegtu sevi ar tvaiku).

  7. Ielieciet majonēzi glāzē un visu to sasmalciniet 30 sekundes ar progresējošu ātrumu 5/10.

  8. Gurnus pasniedz ar mērci virsū.

Līdzvērtība ar TM21

Termomiksu ekvivalences

Vairāk informācijas - Zema temperatūras lasis ar vasabi majonēzi


Atklājiet citas receptes: Zivis, Varoma receptes, Režīms

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   paqui teica
    dara 10 gadi

    Ļoti labi! Mēs tikko to izdarījām, un tā nebūs pēdējā reize

    Atbildi Paqui
    1.    Ana Valdes teica
      dara 10 gadi

      Es esmu ļoti priecīga, Paqui! Paldies, ka pastāstījāt mums!

      Atbildēt Anai Valdés
  2.   Estefānija Moreno Gilena teica
    dara 7 gadi

    Mērce ir iespaidīga ... garšīga.
    Beigās pievienoju nedaudz dilles ... tas piešķir tai gardu piegaršu.
    Gracias

    Atbildēt Estefania Moreno Guillen
    1.    Irēna Arkasa teica
      dara 7 gadi

      Kāds brīnums Estefanía! Paldies, ka dalījāties 🙂

      Atbildēt Irene Arcas