Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Kārtainās mīklas trijstūri ar ziedkāpostu kuskusu

Dārzeņi38 Minutos10 cilvēki290 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (14 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

kārtainā mīkla ar ziedkāpostiem

Šodien gatavosim ziedkāpostu, pat ja pēc tā neizskatās. Konkrēti, mēs gatavojamies izveidot dažus kārtainās mīklas trīsstūrus, kas pildīti ar bagātu ziedkāpostu kuskuss.

Mēs pagatavosim savus dārzeņus uz varomu, ar kurkumu, rozīnēm, nedaudz eļļas... un tad piepildīsim ar šo maisījumu pāris kārtainās mīklas trijstūri ko gatavosim cepeškrāsnī.

Kamēr puķkāposti vārās, cepsim kārtaino mīklu. Tātad, apmēram četrdesmit minūtēs, mums šī oriģinālā recepte būs gatava.

Kārtainās mīklas trijstūri ar ziedkāpostu kuskusu

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Oriģināls ziedkāpostu patēriņa veids.

Kārtainās mīklas trijstūri ar ziedkāpostu kuskusu
  • Ascen Himenez
  • Virtuve: mūsdienu
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Kalorijas: 290
  • Porcijas: 10
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 400 g ziedkāpostu ziedkopās
  • 30 g rozīņu
  • 1 tējkarote kurkuma
  • Sal
  • 10 g olīveļļas
  • 800 g ūdens
  • 1 taisnstūrveida kārtainās mīklas lapa
  • 1 ola
  • Pimienta

Sagatavošana

  1. Liek puķkāpostu glāzē, ziediņos. mēs programmējam 15 sekundes, ātrums 5.

  2. Pievienojiet rozīnes, kurkumu, nedaudz sāli un eļļu. Sajauc ar lāpstiņu.

  3. Mēs sadalām maisījumu varoma paplātē un rezervē.

  4. Mēs ieliekam glāzē 800 g ūdens. Mēs ievietojam visu varomu tā pozīcijā un programmā 30 minūtes, varomas temperatūra, 1. ātrums.

  5. Mēs izmantojam šo laiku, lai izritinātu kārtaino mīklu. Mēs to sagriežam, veidojot trīsstūrus. Esmu uzzīmējis 8 trīsstūrus. Caur garāko daļu esmu veicis griezumu uz pusēm un pēc tam katru iegūto kvadrātu sadalīju divās daļās, ar griezumu pa diagonāli.

  6. Bļodā liekam sakultu olu, sāli un piparus. Ar šo maisījumu krāsojiet kārtainās mīklas virsmu. Ar pārpalikušo sakulto olu varam pagatavot omleti (neizmetiet!).

  7. Cepiet šādi kārtaino mīklu, tikko nokrāsotu ar olu, apmēram 15 minūtes vai līdz mēs redzam, ka tā ir zeltaini brūna.

  8. Kad kārtainā mīkla un puķkāposti gatavi, ar nazi atveram trīsstūrīšus, it kā sviestmaizi, atstājot trijstūra garāko malu vēl piestiprinātu (nepārgrieztu). Aizpildiet trīsstūrus ar ziedkāpostu, ko esam pagatavojuši varomā.

  9. Un gatavs kalpot.

Vairāk informācijas - Tvaicētas receptes Thermomix


Atklājiet citas receptes: Salāti un dārzeņi, Varoma receptes

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

4 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   M Karmena teica
    dara 1 gadā

    Labrīt Ascen, man tas šķita super oriģināls. Bet ar ko jūs iesakāt man izmantot grozu un varomu ziedkāpostu gatavošanas laikā?

    Atbildiet M Carmen
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 1 gadā

      Labrīt, M Karmen 🙂
      Varoma traukā var pagatavot zivju fileju vai pat vistas vai tītara fileju.
      Grozam uztaisu kartupeļus (mizotus un smalki sagrieztus).
      Es ceru, ka jums patīk.
      Apskāviens!

      Atbildēt Ascen Jiménez
  2.   M Karmena teica
    dara 1 gadā

    Labvakar, Ascen, esmu pārliecināts, ka tā arī būs.Ascen, es iešu grozā likt violetos burkānus un pastinaku, ko es vienmēr daru, nevis lieku kartupeļus. Liels paldies par palīdzību un dalīšanos ar receptēm.

    Atbildiet M Carmen
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 1 gadā

      Lieliska izvēle 🙂
      Atstāju jums saiti uz kartupeļu biezeni, kas pagatavots no šiem skaistajiem burkāniem, gadījumam, ja vēlaties to pagatavot citreiz: https://www.thermorecetas.com/pure-morado-de-patatas-y-zanahorias/
      Pateicoties tev!!

      Atbildēt Ascen Jiménez