Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Kartupeļu un šķiņķa salāti

Mājās mēs esam kaislīgi Serano šķiņķis, tāpēc, redzot receptes ar šo sastāvdaļu, es jau iepriekš zinu, ka mums tās patiks.

Patiesība ir tāda kartupeļu salāti un šķiņķis ļoti labi papildina, jo cepta šķiņķa lieko sāli atceļ vārītu kartupeļu maiga garša. Tāpēc, gatavojot kartupeļus, mēs to darīsim tikai ar ūdeni, tādējādi izvairoties no tā, ka ēdiens ir sāļš.

Šī plāksne ir arī ļoti praktiska, lai to nogādātu birojā, jo tā ir viegli transportējams. To var uzņemt pilnīgi siltu, bet vienīgais, kas mums jāpatur prātā, ir tas, ka sieram jābūt ledusskapī.

Tā ir arī laba alternatīva, lai to lietotu vakariņās kā viena plāksne tā kā tā ir ļoti pilnīga recepte, un to nav grūti sagremot. Vārītu kartupeļu enerģētiskā vērtība ir 86 Kcal. Nav tā, ka tas ir pārmērīgi, jo vājā jogurta ar augļiem ir vairāk kaloriju, bet, lai kompensētu šo uzņemšanu, vislabāk ir, ja desertā mēs izvēlamies augļus, labāk, ja tas ir ābols vai zemenes, kas joprojām ir sezonā un ir ļoti bagāts.

Līdzvērtība ar TM21

Termomiksu ekvivalences


Atklājiet citas receptes: Celiakija, Salāti un dārzeņi, Viegli, vispārējs, Olu nepanesamība, Mazāk par 1/2 stundu, Vasaras receptes, Receptes bērniem

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   delia dziesma teica

    Kā jau teicu, es vēlētos saņemt receptes, jo man tas ir jauns

    1.    Mayra Fernandez Joglar teica

      Sveika Delija,

      Liels paldies par komentāru, mums patīk zināt, ka jūs esat tur un ka jums patīk mūsu receptes un mūsu triki!

      Skūpsti

      1.    toņī teica

        Man ļoti patīk receptes, jūs man dodat daudz ideju, gatavojot ēdienu.

        1.    Mayra Fernandez Joglar teica

          ay Toñi! Mums jau patīk, ka jums patīk mūsu idejas, un mēs novērtējam, ka jums ir divas minūtes laika, lai atstātu komentāru.

          Skūpsti

  2.   sandra mc teica

    Labrīt Mayra, man patīk šī recepte, vienkārša un praktiska, kā jūs sakāt, lieliski piemērota darbam. Es izmantoju iespēju apsveikt visas mātes, kuras redz šo emuāru, ja tādas esat ... APSVEICAM !!!

    1.    Mayra Fernandez Joglar teica

      Sveika Sandra,

      jūs redzēsiet, cik veiksmīga ir recepte !!

      Ahh! Es neesmu māte, bet man arī ir paveicies, jo man ir labākā māte pasaulē! ; )

      Skūpsti !!