Kivi krēms ar musli

Viena no sabalansēta uztura atslēgām ir ēst pilnas brokastis pamatojoties uz augļiem, piena produktiem un graudaugiem. Un tieši to nes šodienas recepte.

Tas ir krēms, kas pagatavots no kivi, jogurta un medus, kas ļoti labi apvienojas ar mūsu iecienītākajiem musli vai graudaugiem. Pieder garšīga garša un tas dos mums enerģiju dienas priekšā.

Es zinu, ka no rīta mēs vienmēr steidzam laiku, tāpēc jums patīk uzzināt, ka šīs brokastis ir sagatavotas muy rápido. Patiesībā tas prasa mazāk laika nekā tējas pagatavošana, tāpēc nav attaisnojuma!

Kivi krēms ar musli

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Garšīgs kivi krēms, kas pagatavots no augļiem, grieķu jogurta un medus. Tas, ko pavada mūsu iecienītākais musli, kļūs par ļoti pilnīgām brokastīm.

• Mayra Fernandez Joglar

• Receptes veids: brokastis
• Kalorijas: 300
• Porcijas: 1

• Pagatavošanas laiks: 4M
• Gatavošanas laiks: 1M
• Kopējais laiks: 5M

Sastāvdaļas

• 1 kivi
• 1 dabīgs grieķu jogurts (jūs varat redzēt recepti šeit)
• 30 g musli
• 10 g medus

Sagatavošana

1. Kivi nomizo un sagriež plānās šķēlēs. Rezervējiet vienu no tiem un ielieciet pārējo glāzē. Sadriskāt par 10 sekundes ar ātrumu 5.

2. Sajauciet kivi biezeni ar medu un krēmveida jogurtu 10 sekundes, ātrums 3.

3. Ielieciet musli glāzes vai stikla apakšā, rezervējot nelielu karoti. Ielej kivi krējumu un beidz dekorēt ar atlikušo musli un mazos gabaliņos sagrieztu kivi šķēli.

4. Pasniedz uzreiz.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - grieķu jogurts