Kokosriekstu un mandeļu kūka

Es nezinu, cik daudz sūkļu kūku es varu pagatavot nedēļā ... divas, trīs ... fakts ir tāds, ka tās lido! Es parasti variēju pēc formas, sastāvdaļām un glazūrām, lai netiktu ļaunprātīgi izmantotas noteiktas sastāvdaļas un nenogurdinātu personālu. Tas, ko es jums šodien ieliku, ir rīvētu mandeļu un kokosriekstu. Tāpēc pievērsiet uzmanību, ja jums patīk šīs sastāvdaļas.

Izmēģinot jūs redzēsiet, ka tas ir brokastu kūka, no tiem, kas ir diezgan sausi un ļoti labi iemērc pienā.

Mandeļa, ko esmu lietojusi, ir neapstrādāts un nemizots. Tas mūsu virtulim piešķir tumšāku krāsu, bet padara to uztura ziņā bagātāku.

Es arī aicinu jūs aizstāt niedru cukuru ar balto cukuru. Tā kā mēs pieļaujam sev greznību gatavot mājās, mēs to darīsim ar vislabākajām sastāvdaļām.

Kokosriekstu un mandeļu kūka

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Ideāls sūklis, lai iemērc pienā. Ar mandelēm, rīvētu kokosriekstu un niedru cukuru.

• Ascen Himenez

• Virtuve: Tradicional
• Receptes veids: uzkodas
• Kalorijas: 264
• Porcijas: 12

• Gatavošanas laiks: 1H
• Kopējais laiks: 1H

Sastāvdaļas

• 100 g neapstrādātu mandeļu ar ādu
• 4 olas
• 150 g niedru cukura
• 80 g saulespuķu eļļas
• 100 g miltu
• 100 g rīvēta kokosrieksta
• 8 g rauga

Un arī:

• Cukura pūšana dekorēšanai

Sagatavošana

1. Mēs ievietojam mandeles glāzē. Mēs tos sasmalcinām, programmējot 5 sekundes, ātrums 10. Mēs tos izņemam un rezervējam.

2. Mēs uzstādām tauriņu uz asmeņiem. Mēs ievietojam olas un niedru cukuru. Mēs ieprogrammējam 3 minūtes, ātrums 3.

3. Mēs pievienojam eļļu un programmu 8 sekundes, ātrums 3.

4. Mēs noņemam tauriņu. Pievienojiet miltus, raugu, sarīvētu kokosriekstu un mandeli, ko mēs sarīvējām sākumā. Mēs ieprogrammējam 10 sekundes, ātrums 5. Mēs vienkārši visu integrējām ar lāpstiņu.

5. Mēs ievietojam maisījumu veidnē, kuru mēs iepriekš būsim ieeļļojuši. Jūs varat sekot šai receptei no nelipīgs.

6. Mēs cepam 180 ° temperatūrā apmēram 40-45 minūtes.

7. Izgājuši no krāsns, mēs ļaujam tam nedaudz atdzist, pirms atlocīt. Kad tas ir pilnībā atdzisis, izrotājiet to ar pūdercukuru.

Vairāk informācijas - Nelipīgs veidnēm

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim