(23 balsis)
Ielādē ...
Šīs kraukšķīgās rīsu kūkas ir lieliska ideja vakariņām vai uzkodām. Papildus alternatīvai izmantot rīsu priekšrocības ka esam palikuši pāri.
Man jāatzīst, ka tā nebija recepte, kuru es gribēju publicēt. Es gribēju jums parādīt mīkstus rīsus ar dārzeņiem, bet es labi neaprēķināju laikus, un man palika rīsi ar garšu, bet ļoti blīvi. Vairāk kā a risoto nekā sausi rīsi. Tāpēc vienīgais risinājums bija izmantot izmantošanas viltību ... jo tā nav lieta mest ēdienu.
Ne īss, ne slinks, es pievienoju mazliet siera, lai sastāvdaļas būtu labi sasaistītas. Apmatojumam esmu aizstājusi olu un maizi kukurūzas pārslas. Tā šķita ideāla alternatīva, jo tajā ir mazāk kaloriju un turklāt tā piešķir ļoti kraukšķīgu tekstūru. Protams, pārslām jābūt bez cukura. Patiesībā manā mājā mēs tos izmantojam brokastīs, pārējos mēs pat nemēģinām. Tie ir mazi žesti, kas palīdz sabalansētāk uzturā.
Turklāt es esmu pagatavojis šīs kraukšķīgās rīsu kroketes krāsns. Ar ko mēs arī ietaupām eļļas kalorijas. Iznākot, tie ir garšīgi, silti, kraukšķīgi no ārpuses un mīksti no iekšpuses ... patiesība ir tāda, ka viņi paši iet iekšā.
Paturiet prātā: kroketes labāk tos padarīt mazus. Rīsi ir ļoti sātīgi, un, ja tie ir ļoti lieli, tie kļūst smagi. Tie ir bezgala labāk svaigi pagatavoti, patiesībā, ja tos izgatavo iepriekš, kukurūza zaudē savu žēlastību, jo tā paliek mīksta. Parasti rīsu bumbiņas gatavoju bez pārklājuma, pārklāj tos un atstāju ledusskapī. Tad, kamēr cepeškrāsns tiek uzkarsēta, es tās pārklāju un pēc dažām minūtēm esmu tos sagatavojusi un gatava pasniegšanai.
Kraukšķīgas rīsu kroketes
Fantastisks ideāls, lai izmantotu mūsu atstātos rīsus.
Vairāk informācijas - Bekona un sēņu rizoto