Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Lēcu un dārzeņu zupa

Līdz ar rudens atnākšanu tādi ēdieni kā šodien ir noskaņoti, silti. Mūsu YouTube kopienā jūs mums ieteicāt recepti ar pākšaugiem, un es domāju, ka tas ir zupa Tā var būt laba izvēle.

Jūs varat likt jebkurš pākšaugs ka jūs jau esat gatavojis, konservējis vai gatavojis pats. Video redzēsiet zupu ar lēcām, bet jūs varat izmantot arī aunazirņus vai pupiņas.

Tā ir viegla zupa, kuras papildus pākšaugiem ir sasmalcināti dārzeņi ar baklažānu kā galveno varoni. Kā garšvielu mēs pievienosim ķimenes, kas ļoti labi sader ar lēcas.

Vairāk informācijas - Viegls lēcu sautējums

Avots - Vorwerk


Atklājiet citas receptes: Pākšaugi, Zupas un krēmi, Vegāns

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

2 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   anekdotes teica

    Viņi izskatās ļoti labi, bet es gribētu uzzināt, cik daudz likt, ja tās ir sausas lēcas, iepriekš samērcētas un vārītas
    Paldies sveicieniem

    1.    Ascen Himenez teica

      Sveika Ana!
      Esmu lasījis, ka pākšaugi, tos vārot, iegūst 3 reizes lielāku svaru. Ja tā ir taisnība, 140 g žāvētu lēcu kļūs par apmēram 420 g vārītu lēcu. Jebkurā gadījumā es iedomājos, ka tas būs atkarīgs no pākšaugu veida un šķirnes ... Jūs varat ievietot 200 gramus un, ja jums ir pārpalikumi, tos izmantot salātu pagatavošanai.
      Ķēriens