Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Lēcu un olīvu pastēte

Pākšaugi5 Minutos6 cilvēki
1/52/53/54/55/5 (2 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

Mēs gatavojamies sagatavot a dārzeņu pastēte ar lēcām. Tam ir citas sastāvdaļas, taču šeit, bez šaubām, galvenie varoņi ir viņi.

Mēs varam izmantot konservēti lēcas (pirms tam tos labi mazgājot) vai mājās pagatavotas lēcas. Mēs tos sasmalcināsim kopā ar zaļajām olīvām, biezpienu, tahini, sāli un pipariem.

Pasniedziet tos ar dažiem maizes grauzdiņiem, piemēram, aperitivo. Tas neapšaubāmi ir oriģināls patēriņa veids pākšaugi.

Lēcu pastēte un zaļās olīvas

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Pēc dažām sekundēm mums būs gatavs oriģināls lēcu un olīvu pastēte.

Lēcu pastēte un zaļās olīvas
  • Ascen Himenez
  • Virtuve: mūsdienu
  • Receptes veids: pākšaugi
  • Porcijas: 6
  • Pagatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

Par pastēti:

  • 220 g jau pagatavotu lēcu (vārītas mājās vai konservētas)
  • 40 g zaļās olīvas bez kauliņiem
  • 60 g biezpiena
  • 1 tējkarote tahini (mēs to varam aizstāt ar 1 ēdamkaroti olīveļļas)
  • Sal
  • Pimienta

Un attiecībā uz virsmu:

  • Šļakatas neapstrādātas neapstrādātas olīveļļas
  • Mazliet paprikas
  • Aromātiskie augi

Sagatavošana

  1. Ja lēcas ir konservētas, mēs sāksim recepti, ievietojot tos caurdurī, lai noņemtu šķidrumu, un mazgājot tos zem tekoša auksta ūdens.

  2. Kad tie ir iztukšoti, mēs tos ievietojām glāzē. Pievienojiet zaļās olīvas bez kauliņiem, biezpienu (vai rikotu) un tējkaroti tahini. Ja mums nav tahini, tā vietā ievietosim ēdamkaroti neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas.

  3. Pievieno nedaudz sāls un piparus un visu sasmalcina, ieprogrammējot 10 sekundes, progresējošais ātrums 4-9. Ar lāpstiņu nolaižam to, kas palicis uz stikla sienām, un pārprogrammējam 5 sekundes, progresējošais ātrums 5-9.

  4. Mēs ieliekam savu pastēti nelielā traukā.

  5. Virspusē mēs pievienojam pilienu neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas, nedaudz papriku (salda vai pikanta, pēc garšas) un, ja mēs vēlamies, aromātiskus augus.

Vairāk informācijas - Ātrais pākšaugu sautējums


Atklājiet citas receptes: Pākšaugi, Veģetārietis

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.