Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Laša un zaļo pupiņu salāti

Salāti35 Minutos6 cilvēki400 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (21 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

Mēs gatavojamies sagatavot alaša, kartupeļu un zaļo pupiņu salāti ļoti pilnīgs un pilns aromāta.

Lai to izdarītu, mēs maksimāli izmantosim visus mūsu virtuves rotāta piederumus. Mēs izmantosim varomas trauks (paplāte iekļauta komplektā) un grozs. Bet vispirms mēs sasmalcināsim salātu mērces sastāvdaļas un mēs iegūsim ļoti vienkāršu pesto.

Pasniedziet to siltu kā starteri. Jums būs garantēti panākumi.

Laša un zaļo pupiņu salāti

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Ļoti pilnīgi silti salāti, lai maksimāli izmantotu mūsu Thermomix.

Laša un zaļo pupiņu salāti
  • Ascen Himenez
  • Receptes veids: salāti
  • Kalorijas: 400
  • Porcijas: 6
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

Pārsienam:

  • 5 g svaigi pētersīļi (tikai lapas)
  • 10 g selerijas lapu
  • 25 g salātu lapas, zaļie dzinumi ...
  • 20 g valriekstu
  • 20 g lazdu riekstu
  • 70 g neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 1/2 citrona sula
  • Sal

Salātiem:

  • 600 g krāna ūdens
  • 300 g kartupeļu (svars pēc mizas)
  • 250 g saldēta laša takos
  • 200 g zaļās pupiņas
  • 100 g garneļu
  • 1 kukurūzas bundža

Sagatavošana

  1. Mēs ieliekam glāzē pētersīļus, selerijas un salātu lapas. Mēs arī ievietojam riekstus, eļļu, citronu sulu un sāli. Mēs ieprogrammējam 20 sekundes, ātrums 7. Mēs visu aizvedam bļodā un rezervējam.

  2. Mēs ieliekam ūdeni glāzē. Mēs ievietojam grozu stikla iekšpusē un ielieciet tajā kartupeļus. 

  3. Mēs aizveram glāzi ar vāku un uzliekam varoma trauku uz augšu. Varomas traukā mēs ievietojam zaļās pupiņas un saldēto lasi.

  4. Tagad mēs ievietojam varomas konteinera paplāti stāvoklī. Tajā mēs ieliekam garneles. 

  5. Mēs ievietojam varomas trauka vāku tā stāvoklī un programmā 15 minūtes, varomas temperatūra, 2. ātrums.

  6. Mēs uzmanīgi noņemam varomas paplāti ar garnelēm un rezervējam.

  7. Mēs turpinām gatavot pārējās sastāvdaļas, un mēs to ieprogrammējam 15 minūtes, varomas temperatūra, 2. ātrums.

  8. Mēs uzmanīgi noņemam varomas trauku un to rezervējam.

  9. Mēs arī noņemam grozu, palīdzot mums ar lāpstiņu, un kartupeļus rezervējam iekšā.

  10. Salātu bļodā mēs ievietojam visas sastāvdaļas, kuras esam pagatavojuši: kartupeļus, lasi, pupiņas un garneles. Mēs pievienojam arī iztukšoto konservēto kukurūzu.

  11. Mēs ģērbjamies ar pesto, kuru esam sagatavojuši sākumā, un mums jau ir blanšēts, gatavs pasniegšanai.

Atzīmes

Ja lasis nav sasalis, tam vajadzēs mazāk tvaicēšanas minūšu. Mēs varam to ievietot paplātē blakus garnelēm un noņemt, kad mēs tos noņemam, ja redzam, ka tie jau ir pagatavoti. Gatavošanas laiks būs atkarīgs arī no tā lieluma.

Avots: Vorwerk


Atklājiet citas receptes: Veselīgs ēdiens, Varoma receptes

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.