Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Spāņu omlete

Dārzeņi30 Minutos4 cilvēki285 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (1 balsis)
Ielādē ...

Ar Mayra Fernandez Joglar

tortilla-camera-thermorecetas

Šī valsts omlete ir a veiksme mājās. Par labu tortilla de patata Tam pievienojas paprikas garša un chorizo ​​pieskāriens ... kā gan tas nevar būt neatvairāms?

Šajā viegla versija Mēs esam izmantojuši mazāk eļļas, un patiesība ir patiess prieks, jo dārzeņi ir mīksti un garšīgi. Tāpēc mums nebūs žēl, kamēr mēs izbaudīsim visu laba omlete garšu.

Lauku tortilla ir arī ēdiens, ko var pārvadāt. Tātad mēs varam aizved uz pludmali, izbraukumā vai paēst birojā. Pavadiet to kopā ar salātiem, un jums būs ērts un jautrs pikniks.

Spāņu omlete

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Vieglāka versija ar mazāk eļļas.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Kalorijas: 285
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 300 g mizotu kartupeļu
  • 100 g sīpola
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 50 g zaļo piparu
  • 50 g sarkano piparu
  • 40 g chorizo
  • 35 g olīveļļas
  • 70 g ūdens
  • 5 olas
  • 1 tējkarote (kafijas) kurkuma
  • Sāls un pipari

Sagatavošana

  1. Mēs piepildām glāzi ar ūdeni līdz pirmajai atzīmei - 1/2 litru atzīmei. Mēs ieliekam kartupeļus mazgāt un sagriež lielos gabaliņos. Mēs ieprogrammējam 2 sekundes, ātrums 5. Mēs iztukšojam ar groza un rezerves palīdzību.

  2. Mēs izžāvējam glāzi ar virtuves papīru un ielieciet mizotu sīpolu, ķiploku daiviņu, zaļos un sarkanos piparus, kas visi sagriezti lielos gabaliņos. Mēs iekost laikā 2 sekundes, ātrums 5.

  3. Mēs pievienojam eļļu un programmu 6 minūtes, varomas temperatūra, karotes ātrums.

  4. Pēc laika mēs uzliekam tauriņu uz asmeņiem. Mēs pievienojam sasmalcinātu kartupeli un ūdeni. Mēs sezonējam un programmējam 15 minūtes, 100º, karotes ātrums, pagrieziens pa kreisi.

  5. Laika beigās mēs iztukšojam ar grozu un izmetam ūdeni. Mēs dārzeņus rezervējam.

  6. Nemazgājot glāzi, mēs ievietojam olas, kurkumu un sakuļam 10 sekundes, ātrums 3. Pievienojiet iztukšotos dārzeņus un kubiņos sagriezto chorizo. Mēs sajaucam ar lāpstiņu, lai kartupelis nesadalītos.

  7. Karstā pannā mēs ieliekam nedaudz eļļas un apbrūninām tortilju no abām pusēm, līdz tai ir jauka zeltainā krāsa un centrs ir sastingis.

  8. Izņem un pasniedz.

Līdzvērtība ar TM21

termomiksu ekvivalences

Vairāk informācijas - Omlete


Atklājiet citas receptes: Uzkodas, Olas, Mazāk par 1/2 stundu

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Komentārs, atstāj savu

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Lu teica
    dara 8 gadi

    Tik izskatīgs! Es to pierakstu!

    Atbildēt Lu