Melones, laima un jogurta attīrošs saldēts smūtijs

Šodien mēs jums atvedam a garšīgs saldēts smūtijs ar attīrošām īpašībām ideāli piemērots vasarai un šīm karstajām dienām. Tas ir saldēts piena kokteilis ar melones, laima un bifidusa jogurts. 

Tā ir super vienkārša un garda recepte, kurā gatavosim mazāk nekā 5 minūtes un ka, lai pilnībā atdziest, mēs dzersim daļēji sasaldēts. Kā mēs to iegūsim? Ņemot iepriekš saldēta melone. Ja nevēlaties iegūt šādu saldētu konsistenci, varat to vienkārši pievienot aukstu no ledusskapja. Tas ir tikpat garšīgi.

Svarīgi, lai melone būtu labi nogatavojusies, ja nē, varam pievienot tējkaroti medus vai saldinātāja pēc savas patikas.

Un, lai piešķirtu tai pēdējo pieskārienu, uzkaisīsim nedaudz kanēļa, neatvairāmi!!

Nepalaidiet garām nevienu informāciju receptes videoklipā:

Tā kā mēs esam vasarā, mūsu lielais varonis būs melone. Vai esat pārstājis domāt par šī gardā augļa īpašībām un priekšrocībām?

Zināt dažas melones īpašības

1. Uzlabot imūnsistēmu.
2. Uzlabo zarnu tranzītu.
3. Tas palīdz kontrolēt svaru.
4. Novērš priekšlaicīgu ādas novecošanos.
5. Stiprina kaulus.
6. Nodrošina mūsu ķermeņa mitrināšanu.
7. Pazemina asinsspiedienu.
8. Novērš sirds slimības.

Melones, laima un jogurta attīrošs saldēts smūtijs

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Garšīgs saldēts smūtijs ar attīrošām īpašībām, kas lieliski piemērots vasarai un šajās karstajās dienās. Tas ir saldēts piena kokteilis ar meloni, laimu un bifidusa jogurtu.

• Irēna Arkasa

• Receptes veids: dzērieni
• Kalorijas: 100
• Porcijas: 4

• Gatavošanas laiks: 5M
• Kopējais laiks: 5M

Sastāvdaļas

• 2 lielas šķēles ļoti nogatavojušās melones, kas sasaldētas vismaz 2 stundas iepriekš
• sula no 1/2 laima (vai citrona)
• 1 bifidus jogurts
• 1 glāze mandeļu piena
• kanēlis pārkaisa

Sagatavošana

1. Ielejiet glāzē meloni, laima sulu un jogurtu. Mēs sasmalcinām 1 minūte, ātrums 10. 

2. Pievieno pienu un sablendē 30 sekundes, ātrums 7. 

3. Pasniedzam augstās glāzēs un pārkaisām ar kanēli, gatavs dzeršanai!