Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Gluds cukīni un kartupeļu krēms

Šis gludais cukini un kartupeļu krēms ir ideāls variants, ja meklējat pirmo karsts ēdiens, viegls un bez dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļām.

Pateicoties kartupeļiem, jūs iegūsiet zīdainu tekstūru, un jums tas nebūs jāpievieno ne siera, ne krējuma vai citu piena produktu. Tātad tas ir 100% vegānisks krēms, ko mēs visi varam baudīt.

Tas ir ļoti vienkārši izdarāms un jums palīdzēs darba dienas pusdienas vai vakariņas. Mēs arī to dekorējām ar kukurūzu un zirņiem, lai piešķirtu tai tekstūru un padarītu to jautrāku.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo gludo cukini un kartupeļu krēmu?

Lai pagatavotu šo recepti jums pat nav jāmizo cukiniTādā veidā jūs iegūsiet, ka tai ir jauka zaļa krāsa, un, starp citu, jūs neko netērējat. Lai gan, ja vēlaties baltāku krēmu, varat tos nomizot, un tas izskatīsies vinšizols.

Visi krēmi ir ātri un viegli pagatavojami, tāpēc neiesaku tos sasaldēt. Tātad mēs varam rezervēt vietu saldētavai citām receptēm, piemēram, lazanjai, cannelloni vai kotletēm, kas ir darbietilpīgākas.

Ko jūs varat darīt, ir sagatavot šo krēmu savā sesijā nedēļas gatavošana vai partijas gatavošana un uzglabājiet to ledusskapī hermētiskos burkās. Tādā veidā tas ilgs līdz 5 dienām, ja vien tie ir labi atdzesēti.

Kā jau minēju iepriekš, jūs varat izmantot šo krēmu ēdienam vai nu mājās, vai darbā, vai vakariņās. Jebkurā gadījumā jums patiks krēmveida krēms ar maigu garšu.

Arī tā, kā ir maz kaloriju Tas ir labs risinājums tiem, kas lieto diētu ar zemu tauku saturu. Un pats labākais, tas palīdz mums katru dienu patērēt 5 augļu un dārzeņu porcijas.

Neaizmirstiet, ka, gatavojot šo recepti, varat izmantot priekšrocības daudzpakāpju gatavošana. Šeit mēs parādīsim, kā viegli un vienkārši izveidot pilnu izvēlni.

Vairāk informācijas - Višisojs

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Veselīgs ēdiens, Viegli, vispārējs, Zupas un krēmi

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.