Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Mini arepas ar gatavu banānu un sieru

Uzkodas30 Minutos4 cilvēki350 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (1 balsis)
Ielādē ...

Ar Irēna Arkasa

Mini arepas ar gatavu banānu un sieru

Ko jūs domājat, ja šodien mēs dažus sagatavosim garšīgas arepas ar nogatavinātu planšētu un sieru mini formātā? Ļoti garšīgi un ļoti praktiski paņemami ar roku, lai knābātu starp draugiem. Mūsdienās planšeti un latīņu tipa sieru varam atrast praktiski jebkurā lielveikalā. Bet, ja nē, banānu var atrast kaimiņos esošajos zaļumos un latīņu sierā, ja to neatrodat vai neesat pie rokas, varat to aizstāt ar mocarellu vai mīksto sieru.

Mums ir divu veidu vīriešu banāni: zaļš un nogatavojies (vai dzeltens). Šai receptei mums būs nepieciešama jau dzeltenā krāsa. Mums arī vajadzēs iepriekš termiski apstrādāti kukurūzas milti (PAN tips), ka to varam atrast arī jebkurā lielveikalā, miltu zonā.

Nu, mums jau ir visas nepieciešamās sastāvdaļas, vai mēs ķeramies pie darba?

Mini arepas ar gatavu banānu un sieru

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Garšīgas arepas ar gatavu planšētu un sieru mini formātā

Mini arepas ar gatavu banānu un sieru
  • Irēna Arkasa
  • Receptes veids: uzkodas
  • Kalorijas: 350
  • Porcijas: 4
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 2 nogatavojušies planšetes
  • 1 tējkarote cukura
  • 100 g iepriekš termiski apstrādāti kukurūzas milti (PAN tips) (milti arepām)
  • 2 ēdamkarotes piena
  • 50 g sviesta, izkausēts
  • 100 g latīņu siera, mocarellas vai mīkstā siera
  • sāls pēc garšas
  • eļļas, lai apceptu arepas
  • 1000 g ūdens banānu vārīšanai

Sagatavošana

  1. Mēs ievietojam 1000 g ūdens glāzē un ieprogrammējam 8 minūtes, temperatūra 100º, karotes ātrums.

  2. Kamēr mēs sagriežam banānus ar mizu katrā 4 gabaliņos. Mēs tos ieliekam grozā un rezervējam.

  3. Laika beigās mēs ievietojam grozu glāzē un ieprogrammējam 25 minūtes, temperatūra 100º, ātrums 2.

  4. Mēs izņemam grozu un ļaujam banānam atdzist 5 minūtes. Mēs noņemam ūdeni no stikla.

  5. Nemazgājot glāzi, pēc garšas ielieciet banānu, miltus, pienu, sasmalcinātu sieru, kausētu sviestu un sāli. Mēs sajaucam 10 sekundes, ātrums 3.

  6. Mēs ielej maisījumu traukā. Viegli izklājam rokas ar eļļu un veidojam bumbiņas, kuras nedaudz izlīdzinām.

  7. Mēs ieliekam nedaudz saulespuķu eļļas pannā un apmēram 3 minūtes no abām pusēm brūnām zemā un vidējā siltumā vai līdz zeltaini brūnai.

  8. Mēs pasniedzam karstu. Mēs varam izrotāt ar vairāk siera, maurlokiem, sāls pārslām ...


Atklājiet citas receptes: Uzkodas, Starptautiskā virtuve, No 1 gada līdz 3 gadiem, Viegli

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.