Kā ir iespējams, ka no šādām vienkāršām sastāvdaļām ir tik laba recepte? ... Tas ir olas Benedikts ar sparģeļiem; viegli, barojoši un garšīgi.
Olu oriģinālajai Benedikta receptei ir pievienota holandiešu mērce un ceptas bekona šķēles, taču šajā versijā mēs esam mainījuši gaļu pret dārzeņiem, panākot veselīgāku un daudz ko citu piemērots veģetāriešiem.
Kad izmantot laiku Nevilcinieties izmantot glāzi, kamēr sparģeļi un olas tiek pagatavotas Varoma. Es iesaku jums tos ievietot aunazirņi vai sagatavo a viegla zupa.
Vēl viens padoms ir dubultot Holandiešu mērce. Tas, kuru jūs glabājat cieši noslēgtā ledusskapī, un to varat izmantot, lai pavadītu kopā ar zivi vai vārītiem dārzeņiem.
Ejam pēc receptes!
Olas Benedikts ar sparģeļiem
Ļaujieties savaldzināt šo jauno olu Benedikta versiju ar sparģeļiem. Viegla, barojoša un garšīga recepte!
Līdzvērtība ar TM21
Vairāk informācijas - Zirņu salāti ar citrona mērci / Vistas zupa ar laimu aromātu
LIKŠANU LIELISKI, BET NOSTĀDĀJU, lai ATVĒRTU, KA RECEPTES OTRA DAĻA BIJA VEIKTA HOLLANDES SALSL. JO ZINĀT PAR SAVĀM SASTĀVDAĻĀM, JA NĒ,… ..
Vai recepte ir ļoti laba, vai jums ir vairāk nekā olas? ZINĀTI, KA TIE ĒDINĀJUMI PĀRZUDZ NO RESTORĀNU VĒSTULĒM, PATĪKOT, REVOLŪCIJAS PALIKT JŪSU PLĀNĀ
Sveiks Jorge,
jums bija taisnība ar receptes aprakstu, tāpēc es to esmu modificējis ... paldies par brīdinājumu!
Es jums atstāju divas receptes, kuras, cerams, jums patiks;
Krēmveida olu pastēte:
http://www.thermorecetas.com/2012/05/27/pate-de-huevo/
Olas, pildītas ar mīdijām:
http://www.thermorecetas.com/2012/06/30/huevos-rellenos-de-mejillones-2/
Skūpsti !!
Vai jūs varat aizstāt sviestu ar kaut ko, kas nesatur laktozi?
Labdien, nē:
Vai esat izmēģinājis sojas vai kukurūzas margarīnu? Viņi saka, ka tie ir labs sviesta aizstājējs, bet es nekad tos neesmu lietojis.
Sveicieni,