Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Omlete Thermomix, šķiņķis un brokoļi

Dārzeņi35 Minutos4 cilvēki320 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (31 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

Šķiņķa un brokoļu omlete

Thermomix mēs varam sagatavot omleti no sākuma līdz beigām. Un šodienas video ir pierādījums: mēs iemācām jums pagatavot un sarīvēt brokoļu omlete, vārīts šķiņķis un olīvas.

Mēs iesitām piecas olas glāzē kopā ar labu porciju Mozzarella tas pievienos konsistenci un garšu mūsu omletei.

Paņemiet arī nedaudz ķiploku, piparus, kurkumu ... Kā mēs jums vienmēr sakām, nevilcinieties aizstāt (vai pat ignorēt) jebkuru sastāvdaļu, ja uzskatāt, ka tas ir ērti. Jebkurā gadījumā es iesaku izmēģināt to, kā mēs to esam izveidojuši, jo tas ir ļoti bagāts.

Šeit jums ir saite uz citu omleti (šajā gadījumā biezpienu pannā), kas arī bērniem ļoti patīk: Cukini omlete.

Šķiņķa un brokoļu omlete ar varomu

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Mēs pagatavosim brokoļus un vienlaikus sarīvēsim omleti, varomā.

Šķiņķa un brokoļu omlete ar varomu
  • Ascen Himenez
  • Virtuve: mūsdienu
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Kalorijas: 320
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 100 g sagrieztu brokoļu
  • Aptuveni 100 g vārīta šķiņķa sloksnēs
  • 30 g olīvu gabalos (bez kauliņiem)
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 120 g mocarellas gabalos
  • 5 olas
  • 30g piena
  • 1 / 2 tējkarote sāls
  • Malti pipari
  • Kurkuma pulveris
  • 500 g ūdens

Sagatavošana

  1. Mēs izklājam varomas paplāti ar taukainu papīru. Esiet piesardzīgs, mums ir jāatstāj atveres paplātes sānos brīvas.

  2. Uz šī cepamā papīra mēs ievietojam sagrieztus brokoļus, vārītu šķiņķi sloksnēs un kubiņos sagrieztas olīvas. Mēs rezervējām.

  3. Mēs ieliekam ķiploku daiviņu glāzē (mēs varam noņemt iekšējo daļu) un mocarellu gabalos. Mēs ieprogrammējam 5 sekundes, ātrums 7.

  4. Pievienojiet olas, pienu, sāli, piparus un kurkumu. Mēs sajaucam, programmējot 15 sekundes, ātrums 4. 

  5. Mēs izdalām maisījumu, ielejot to varomas paplātē, pārklājot sastāvdaļas, kuras mēs iepriekš ievietojām.

  6. Mēs mazgājam un nosusinām stiklu.

  7. Mēs ielej ūdeni glāzē un uzliek vāku. Mēs ievietojam varomu ar paplāti un vāku vietā. Mēs ieprogrammējam 20 minūtes, varomas temperatūra, 1. ātrums.

  8. Laika beigās uzmanīgi noņemiet varomas trauka vāku. Mēs ievietojam omletu uz lielas plāksnes. 

  9. Mēs to pasniedzam karstu, siltu vai aukstu.

Atzīmes

Jūs varat izveidot savu versiju, aizstājot sastāvdaļas: jūs varat izmantot serano šķiņķi, ziedkāpostu, melnās olīvas ...

Vairāk informācijas - Cukini omlete


Atklājiet citas receptes: Olas, Varoma receptes

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.