Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Pilnīga vistas ēdienkarte ar garnējumu un dārzeņu krēmu

Gaļa un gaļas izstrādājumi35 Minutos3 cilvēki480 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (2 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

Veicot a pilna izvēlne Thermomix mēs varam aizņemt nedaudz vairāk kā pusstundu. Apmēram trīs minūtes ilgs video ir pierādījums tam, ka mēs jums esam sagatavojušies.

Mēs gatavojamies kļūt bagāti dārzeņu krējums kamēr mēs tvaicējam gan vistu, gan dārzeņus, kas būs mūsu garnējums. Man visvairāk patīk tas, kā mēs pārveidojam šo vienkāršo tvaicēto vistu par gardu šķīvi gaļa ar sinepju mērci. Nepārtrauciet videoklipa skatīšanos, jo esmu pārliecināts, ka šī ideja jums patiks.

Pilnīga vistas ēdienkarte ar garnējumu un dārzeņu krēmu

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Jūs varat redzēt, kā sagatavot pilnīgu ēdienkarti nedaudz vairāk kā pusstundas laikā.

Pilnīga vistas ēdienkarte ar garnējumu un dārzeņu krēmu
  • Ascen Himenez
  • Virtuve: mūsdienu
  • Receptes veids: gaļa
  • Kalorijas: 480
  • Porcijas: 3
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 400 g vistas krūtiņas gabalos
  • 300 g kartupeļu (svars pēc mizas)
  • 200 g ziedkāposti mazās ziedkopās
  • Garnēšanai 120 g burkānu un krēmam 80 g burkānu
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 110 g puravu gabalos
  • 20 g neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 100 g cukini gabalos
  • 15 g selerijas
  • 300 g gaļas vai dārzeņu buljona
  • 15 g sviesta
  • 30 g šķidra krējuma
  • 20g Dižonas sinepes
  • Nedaudz maltu piparu

Sagatavošana

  1. Mēs ievietojam vistu varomas traukā. Varomas paplātē mēs ievietojam kartupeļus, burkānus un ziedkāpostu. Mēs uzliekam vāku un rezervējam.

  2. Mēs ievietojam ķiplokus, puravus un eļļu glāzē. Mēs ieprogrammējam 3 sekundes, ātrums 5. Mēs ar lāpstiņu nolaižam to, kas palicis uz stikla sienām. Mēs ieprogrammējam 3 minūtes, 120 °, ātrums 1.

  3. Mēs pievienojam 80 gramus burkānu, ko izmantosim krēmam, cukini gabaliņos un seleriju. Mēs ieprogrammējam 5 sekundes, ātrums 5.

  4. Mēs iekļaujam buljonu. Mēs ievietojām varomu tā stāvoklī un programmā 25 minūtes, varomas temperatūra, karotes ātrums.

  5. Laika beigās mēs noņemam varomu no tā stāvokļa un rezervējam.

  6. Sastāvdaļām, kuras mums jau ir glāzē, mēs pievienojam 50 g kartupeļu, ko tikko tvaicējām. Mēs ieprogrammējam 30 sekundes, progresējošais ātrums 5-10. Mēs izņemam krēmu un rezervējam.

  7. Mēs ieliekam glāzē 80 g tā paša krēma. Pievieno sviestu, krējumu, sinepes un nedaudz maltus piparus. Mēs ieprogrammējam 2 minūtes, 100 °, ātrums 2.

  8. Tagad pievienojiet vistu un programmu 30 sekundes, pagrieziens pa kreisi, ātrums 1.

  9. Un mūsu pilnā ēdienkarte jau ir gatava: dārzeņu krējums un sinepju vistas gaļa ar rotājumu.

Atzīmes

Jūs varat sasmalcināt burkānus, kas būs mūsu rotājums, piešķirot tiem burkānu bērnu formu. Atlikušie gabali būs lieliski piemēroti dārzeņu krējuma pagatavošanai.

Vairāk informācijas - Vorwerk


Atklājiet citas receptes: Veselīgs ēdiens

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.