Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Pupiņas ar dārzeņiem un desām

Sautējumi un sautējumi ir labākais veids, kā dabūt aukstumu no ķermeņa. Tāpēc šī recepte pupiņām ar dārzeņiem un desām būs ļoti noderīga, tāpēc mums to būs vairāk receptes ar pākšaugiem atšķirīgs, lai varētu mainīties.

Lai pagatavotu pupiņas, mēs esam sautējuši un sasmalcinājuši mērci ar ķirbju. Tad mēs gatavosim mūsu pupiņas ar šo pamatu, tāpēc tās uzņems visu garšu un krāsu. Lai pabeigtu, desu cepam atsevišķi, lai izvairītos no nevajadzīgiem taukiem.

Lai pagatavotu šo recepti, jūs varat sākt ar žāvētām pupiņām, kā mēs to darījām, un atstāt tās iemērkt nakti. Bet, ja jūs steidzaties, varat to izmantot pupiņas jau vārītas. Tādā gadījumā jums būs jāizlieto apmēram 250 grami un vāriet tos apmēram 20 minūtes, lai garšas sajauktos.

A vegānu versija mūsu pupiņu ar dārzeņiem un desu, kuras varat izmantot vegānu desas. Tā ir laba alternatīva, un ēdiens ir tikpat garšīgs.

Vairāk informācijas - Vegānu sarkano pupiņu sautējums

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Pākšaugi, Mazāk par 1 stundu, Nedēļas ēdienkarte

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

10 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Pupiņas ar šķiņķi teica

    Cik auksti ???

  2.   Mery mēness teica

    Auksts ?? Jjj labāk salāti

  3.   Naomi Zampalo Batiste teica

    Es ņemšu, Cristina Zampalo Batiste?

  4.   Azuki teica

    Sapratu! Qrico, liels paldies.

  5.   Azuki teica

    Es gribētu uzzināt, kā mainās laiki, ja es izmantoju jau vārītas pupiņas, nevis 30 + 15 minūtes, vai tās kopumā būtu 20 minūtes? Un vai viņi vairs nebaidās?

    1.    Mayra Fernandez Joglar teica

      Sveiks, Azuki:

      izmantojot jau pagatavotas pupiņas, nav nepieciešama tik ilga gatavošana. 5. punktā pievieno izskalotās un labi nosusinātās pupiņas. Ielejiet kvalitatīvu ūdeni, lai segtu pupiņas. Nepārspīlējiet, jo tie būs ļoti zupaini. Pagatavojiet tikai 15 minūtes un izlaidiet 6. punktu. Un sekojiet receptei līdz beigām.

      Skūpsti !!

  6.   Azuki teica

    Es izmantoju to, ka joprojām nav atbildes, lai pievienotu vēl vienu jautājumu: ko sautējums ir pārkaisa fotoattēlā? Sveiciens.

    1.    Mayra Fernandez Joglar teica

      Sveiks atkal Azuki:

      Kā norāda recepte, tie ir sasmalcināti pētersīļi. Lai gan tas paliek arī ar dehidrētu baziliku.

      Skūpsti !!

  7.   Vero teica

    Sveiki, es gribētu uzzināt, vai pagatavot recepti četriem cilvēkiem, izņemot sastāvdaļu dubultošanu, man arī ir divkāršojams gatavošanas laiks

    1.    Mayra Fernandez Joglar teica

      Sveiks, Vero:

      Pagariniet 1., 2., 3. un 4. darbības laikus par apmēram divām minūtēm.

      Ar pupiņām jums būs jādodas meklēt, līdz tās ir maigas. To daudzums un kvalitāte tik daudz neietekmē.

      Skūpsti !!