Ielādē ...
Protams, ar šo saaukstēšanos jūs jau esat kļuvis par trauki ar karoti. Ja tā, tad gatavojieties, jo šodien mēs sākam ar pupiņu sautējumu, ar Briseles kāpostiem un desu. Ļoti pilnīgs ēdiens, kas uzreiz sasildīs jūsu ķermeni.
Sautējumi ir ēdieni, kas parasti viņi gatavo gandrīz paši un tie ir ļoti vienkārši. Tāpēc mājās mēs tos gatavojam katru nedēļu, jo, lai arī sagatavošanās laiks ir ilgs, tas ļauj mums darīt citas lietas.
Turklāt pākšaugiem jābūt ļoti klāt mūsu uzturā un ar šo recepti jūs varat mainīt ēdienkartes un ne vienmēr gatavot lēcas un aunazirņus.
Pupiņu sautējums ar Briseles kāpostiem un desu
Ēdiens ar karoti ir tikpat veselīgs, cik mierinošs.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo pupiņu sautējumu ar Briseles kāpostiem un desu?
Lai pagatavotu šo ēdienu, varat izmantot jebkura veida pupiņas. Šajā gadījumā esmu izvēlējies dažas mazas pupiņas, kuras varat izmantot rīsu pupiņas vai pat dārzeņus.
El gatavošanas laiks Tas būs ļoti atkarīgs no tā, cik ilgi tie ir sausi, tas ir, jo ilgāk tie ir sausi un vecāki, jo ilgāk jums vajadzēs tos pagatavot. Tāpēc zināt, kā iegādāties pākšaugus, ir tik svarīgi, jo rezultāts svārstās no izsmalcinātas plāksnes līdz pilnīgai katastrofas plāksnei ar atvērtām pupiņām un atdalītu ādu.
Žāvētu pākšaugu pirkšana ir ļoti labs ieradums, bet jūs varat arī izmantot pupiņas jau vārītas. Šajā gadījumā recepte būs gatava daudz īsākā laikā.
Uztura ziņā pākšaugi tie daudz labāk apvienojas ar graudaugiem nekā ar gaļu. Bet šim gadījumam mēs esam piešķīruši vecmodīgu pieskaņu, kas mums to atgādina bagātīgi sautējumi no mūsu vecmāmiņām.
Jebkurā gadījumā, ja jūs ievērojat diētu vegāns vai veģetārietis vienkārši izlaidiet desu un voila. Lai apkarotu aukstumu, jums būs īsts ēdiens.
Šī recepte var sasaldēt. Var arī izdarīt iepriekš un ļauj tam atpūsties ledusskapī. Tas ilgst līdz 3 dienām, labi uzglabājot hermētiskā traukā.
Vairāk informācijas - Koraļļu lēcu kotletes