Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Rīsu salāti ar dārzeņiem

Salāti22 Minutos4 cilvēki250 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (5 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

rīsi-salāti-ar dārzeņiem

Ja vēlaties savā Thermomix pagatavot tradicionālo rīsi blanco, kas parādās pamata grāmatā, jums tas jāizmēģina ar dārzeņiem.

Tas ir praktiski tas pats, un labi, ka mēs kļūstam bagāti salāti (ja mēs to pasniedzam siltu vai aukstu) vai a rotā lieliski, piemēram, zivīm.

Tajā pašā laikā, kad mēs to gatavojam, jūs varat sagatavot Heks tvaicēts, izmantojot varomas tvertni 3. solī.

Rīsu salāti ar dārzeņiem

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Mēs iemācām jums pagatavot ļoti vieglus rīsu salātus, kas ir pilni ar krāsu un garšu. Turklāt, kamēr viss gatavojas, mēs pat varam tvaicēt zivi

  • Ascen Himenez
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: salāti
  • Kalorijas: 250
  • Porcijas: 4
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 40 g neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 2 ķiploku daiviņas
  • 800 g ūdens
  • 100 g zaļās pupiņas, mazas šķēles
  • 75 g burkānu mazos kubiņos
  • Sal
  • 175 g rīsu
  • 1 lauru lapa
  • 1 maza kārba vārītas kukurūzas

Sagatavošana

  1. Mēs ieliekam ķiplokus un eļļu glāzē. Mēs ieprogrammējam 3 minūtes, varomas temperatūra, 4. ātrums.

  2. Pievienojiet ūdeni un sāli un ievietojiet grozu stikla iekšpusē. Mēs ieprogrammējam 7 minūtes, varomas temperatūra, 1. ātrums.

  3. Pēc ieprogrammētā laika beigām un neatverot vāku, mēs pievienojam sasmalcinātas zaļās pupiņas, kubiņos sagrieztus burkānus, rīsus un lauru lapu (viss iekritīs grozā). Mēs ieprogrammējam 13 minūtes, varomas temperatūra, 4. ātrums. Laiku pa laikam mēs maisām ar lāpstiņu, mašīnai darbojoties un uzmanoties, lai nedegtu paši.

  4. Pēc šīm 13 minūtēm mēs pārbaudām, vai viss ir labi pagatavots. Ja tā nebūtu, mēs ieprogrammētu Vēl 2 minūtes.

  5. Mēs ieliekam bļodā savus rīsus ar dārzeņiem. Pievienojiet vārītu kukurūzu un visu sajauciet ar lāpstiņu.

Atzīmes

Ja jūs izvēlaties tvaicēt zivis, kamēr vārās rīsi un dārzeņi, jums būs jāzina par zivju gatavošanas laiku. Jums būs nepieciešamas vairāk vai mazāk minūtes atkarībā no gabalu lieluma.

Vairāk informācijas - Tvaicēts heks ar pesto un tomātu

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Rīsi un makaroni, Veselīgs ēdiens, No 1 gada līdz 3 gadiem, Vairāk nekā 3 gadus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   mamma teica
    dara 8 gadi

    Ļoti labi salāti. Tikai viens jautājums: kādu garšvielu jūs lietojat?
    Paldies!

    Atbildiet Mamen
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 8 gadi

      Sveiks, mamma,
      Es īsti neliku garšvielas, jo, gatavojot rīsus un dārzeņus, mēs jau izmantojam eļļu un ķiplokus. Bet, ja vēlaties, varat to saģērbt (izmantot savu iecienīto mērci) vai pat pasniegt ar ceptu tomātu vai majonēzi.
      Apskāviens!

      Atbildēt Ascen Jiménez
  2.   Nāra Ariela teica
    dara 8 gadi

    Es tikko to izdarīju un tas ir garšīgi !!! ?

    Atbildiet sirēnai Arielei
  3.   Jose teica
    dara 7 gadi

    Sveiki, es redzu, ka sastāvdaļās ir vārīta kukurūza, bet sagatavošanas darbībās tā netiek ievietota, kad tā tiek likta, kad tā ir? Paldies

    Atbildēt Hosē
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 7 gadi

      Sveiks, Hosē,
      Paldies! Tas jau ir izlabots 🙂 Tas tiek pievienots beigās, kad Thermomix jau ir paveicis savu darbu, un mums ir gan rīsi, gan vārīti dārzeņi.
      Apskāviens!

      Atbildēt Ascen Jiménez