Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Rīsu salāti ar tunci un cieti vārītu olu

Rīsi30 Minutos4 cilvēki480 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (3 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

Laba lieta šajā jautājumā rīsu salāti  ir tas, ka mums tas būs gatavs apmēram 30 minūtēs, izmantojot tikai mūsu virtuves robotu. Video jūs varat izpildīt visas darbības.

Mēs izmantosim varoma pagatavot olas un pašā paplātē mēs pagatavosim dārzeņus. Stikla iekšpusē, grozā, tiks pagatavoti rīsi.

Kad visas sastāvdaļas būs gatavas, mums būs tikai jāsagatavo ģērbšanās. Tam mums būs jānomazgā un jāizžāvē stikls un jā emulgē sastāvdaļas.

Par rīsu vārīšana Mēs apskatīsim laiku, kas ieteikts uz iepakojuma. Manējais bija gatavs 13 minūtēs, un tajā laikā dārzeņi bija gatavi. Kas jums patīk mīkstākiem dārzeņiem? Nu, izņemiet rīsus un ieprogrammējiet vēl dažas minūtes varomas temperatūrā. 

Rīsu salāti ar tunci un cieti vārītu olu

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Pilnīgi rīsu salāti ar dārzeņiem, tunci un cieti vārītu olu. Lai pagatavotu visas sastāvdaļas, mēs izmantosim grozu un varomu.

Rīsu salāti ar tunci un cieti vārītu olu
  • Ascen Himenez
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: rīsi
  • Kalorijas: 480
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 850 g ūdens
  • 1 tējkarote sāls
  • 320 g rīsu salātiem
  • 2 olas
  • 120 g burkānu, nomizotu un sagrieztu kubiņos
  • 280 g cukini, sagriezti kubiņos
  • 100 g saldētu zirņu
  • 30 g neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 10g baltvīna etiķa
  • Nedaudz piparu
  • 180 g dabiska tunzivju konservu
  • 50 g olīvas bez kauliņiem, sasmalcinātas
  • 4 vai 5 marinēti gurķi, sasmalcināti
  • Dažas svaigas piparmētru lapas
  • 8 ķiršu tomāti

Sagatavošana

  1. Mēs ieliekam ūdeni un sāli glāzē. Mēs ieliekam grozu glāzē un pievienojam rīsus.

  2. Mēs uzliekam vāku uz stikla un ievietojam varomas trauku savā vietā. Mēs ievietojam tajā olas (kuras mēs būsim mazgājuši iepriekš).

  3. Varomas paplātē mēs ievietojam burkānus, cukini un saldētus zirņus. Uz paplātes mēs uzliekam varomas vāku un ievietojam to vietā. Mēs ieprogrammējam 13 minūtes, varomas temperatūra, 5. ātrums.

  4. Mēs uzmanīgi noņemam varomu un to rezervējam.

  5. Mēs noņemam grozu ar lāpstiņu un ielieciet rīsus, kas izklāti, lielā bļodā.

  6. Mēs pārbaudām, vai dārzeņi ir pagatavoti pēc mūsu gaumes.

  7. Mēs mazgājam un nosusinām stiklu. Mēs glāzē ieliekam neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu, etiķi, nedaudz sāls un piparus. Mēs ieprogrammējam 10 sekundes, ātrums 7.

  8. Mēs ievietojam dārzeņus avotā, kur mums ir rīsi.

  9. Mēs pievienojam arī tunzivju konservus, kornišonus, olīvas un tomātus.

  10. Olas nomizojam, sasmalcinām un pievienojam salātiem.

  11. Sezona ar tikko sagatavoto etiķa un eļļas maisījumu.

  12. Mēs salātus pasniedzam istabas temperatūrā vai aukstumā.

Vairāk informācijas - Pagatavojiet rīsus Thermomix

Avots - Vorwerk


Atklājiet citas receptes: Rīsi un makaroni, Varoma receptes

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Ne Neu teica
    dara 5 gadi

    Liels paldies par recepti, es to drīz izmēģināšu, jo tā noteikti ir garšīga. Esmu dzirdējis no vairāk nekā viena pavāra, lietojot svaigas olas, iesakām NEMazgāt, jo tiek akcentēts Legionella piesārņojums. Olu apvalks ir porains, un, mazgājot, to var ievietot. Visu to labāko.

    Atbildiet Ni Neu
    1.    Ascen Himenez teica
      dara 5 gadi

      Paldies par jūsu ieguldījumu. Šajā gadījumā mēs tos vienkārši ievietojam zem krāna un tieši pirms vārīšanas 😉
      Apskāviens!

      Atbildēt Ascen Jiménez