Mums jau ir gatava ēdienkarte 26. gada 2022. nedēļai. Tajā ir daudz recepšu, lai jums nepietrūktu ideju, kā pagatavot ēdienu. pusdienas un vakariņas no 27. jūnija līdz 3. jūlijam.
Gandrīz nemanot ieejam jūlijā, karstā mēnesī par excellence un kurā brīvdienas, īpaši mazajiem mājās.
Tāpēc nekas cits neatliek, kā noslaucīt receptes putekļus svaigākais, vieglākais un vienkāršākais recepšu grāmatā.
Visizcilākie
Mūsu ēdienkarte vienmēr ir apvienota visas pārtikas grupas lai gan esam tās pielāgojuši, lai varētu pagatavot aukstās receptes.
Mēs pat esam pielāgojuši pākšaugi, ka mēs tos esam saistījuši ar spēcīgākiem ēdieniem, piemēram, sautējumiem, un pārveidojuši tos gardās uzkodās, humusā un salātos... ko jūs domājat par šo ideju?
Trešdien, ceturtdien un piektdien ir unikāli ēdieni. Tās ir idejas, jo vienā receptē ir olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki. Atkarībā no jūsu konstitūcijas ar to jums var nepietikt. Ja tā, varat to papildināt ar veselīgu uzkodu, piemēram, pastētēm, taču esiet piesardzīgs... nepārspīlējiet ar maizi.
9 izsmalcinātas pastētes, kuras varat pagatavot mājās un ar savu Thermomix tikai dažu minūšu laikā. Jūs pārsteigsiet savus viesus.
Otrdien vakariņās mums ir a garšīgi burgeri ar lasi, ko varat aizstāt ar jebkuru no šīs kompilācijas.
9 pirkstu laizīšanas burgeru receptes
Ir gaļa, zivis, dārzeņi ... šajā apkopojumā atradīsit 9 hamburgeru receptes visām gaumēm un vajadzībām.
Ceturtdien gatavosim dažus pildītas olas kas ir ļoti viegli un bagātīgi. Mēs iesakām versiju ar anšoviem, taču varat izmēģināt jebkuru no šīm receptēm:
9 izdomātas olu receptes, lai izbaudītu vasaru
Šajā 9 pildīto olu recepšu apkopojumā jūs atradīsit vienkāršas idejas, kā izbaudīt vasaru un kā maksimāli izmantot Thermomix.
26. gada 2022. ēdienkartes nedēļa
Pirmdiena
Klasiskā gazpacho augļu versija. Veselīgs, ar intensīvi sarkanu krāsu un atsvaidzinošu trauku, kas ideāli piemērots vasaras karstuma nomierināšanai.
Olu kulteni ar cukini un tunci
Šī cukini un tunzivju motokross ir tikpat vienkārša kā sulīga. Vienkārša recepte, kas jums būs gatava 15 minūtēs ar Thermomix.
Tomātu salāti ar pavasara sīpolu un baziliku un oregano vinigretu
Atsvaidzinoši tomātu salāti ar baziliku un oregano vinigretes mērci. Ideāli pievienoti otrajiem gaļas vai zivju ēdieniem.
Karamelizēts sīpolu humuss ir vienkārši garšīgs. Tas ir viegli, tas ir garšīgi un lieliski piemērots dārzeņu vai grauzdiņu pavadīšanai.
Dažreiz ir ērtāk pagatavot maizi mājās, nekā iet ārā un nopirkt. Šodienas nav rauga, un pēc divām stundām mēs to būsim gatavi.
Otrdiena
Grauzdēto piparu salāti ir mūsu gastronomijas dārgakmens, kura pamatā ir sarkanie pipari, ķiploki un vārītas olas.
Kuskuss ar dārzeņiem un aunazirņiem
Kuskuss ar dārzeņiem un aunazirņiem ir ļoti pilnīga recepte, kuru var pasniegt dažādos veidos, bet vienmēr ar tādu pašu garšīgu rezultātu.
Auksts sparģeļu un gaileņu krēms
Ar šo auksto sparģeļu un gaileņu krēmu dažu minūšu laikā jūs baudīsit garšīgu, vienkāršu un ļoti oriģinālu pirmo ēdienu.
Originaes svaigi laša burgeri kopā ar saldskābo mango mērci, kas liks jums triumfēt starp draugiem
Trešdiena
Svaigi pupiņu un mencu salāti ir ideāli piemēroti vasarai. Veselīgi, veselīgi, viegli un gatavi mazāk nekā 10 minūtēs. Ideāli, lai ņemtu līdzi uz pludmali!
Burkānu un ziedkāpostu plātnes
Burkānu un ziedkāpostu pudiņi ir jautra un oriģināla alternatīva, lai bērni varētu ēst labi, jo papildus dārzeņiem viņiem ir arī piens un olas.
Tostas ar marinētiem vistas eskalopiem
Ideāla recepte ikdienas vakariņām ar draugiem. Ļaujiet viņiem jums palīdzēt, saliekot šos marinētos vistas šniceles grauzdiņus. Jums visiem patiks !!
Ceturtdiena
Salată de boeuf, krievu salāti no Rumānijas
Salată de boeuf, rumāņu stila krievu salāti, patiešām garšīgs un garšīgs variants ar liellopa gaļu.
Garšīgs veselīgs un veselīgs dārzeņu papilots ar 5 mērcēm, kas padarīs to garšīgu
Olas, pildītas ar tunci un anšoviem
Ļoti viegli pagatavojams iesācējs vai uzkoda. Šajās pildītajās olās ir tunzivis, anšovi, majonēze un aromātiskais augs, kas mums patīk visvairāk.
Piektdiena
Izmantojot šos makaronu salātus, jūs varat baudīt savus rītus pludmalē, zinot, ka ēdiens būs gatavs, kad atgriezīsities mājās.
Piadina ietin ar spinātiem, šķiņķi un rikotu
Un šodienai dažas vienkāršas un garšīgas piadiņas, bet šoreiz wrapa veidā, pildītas ar spinātiem, šķiņķi un...
Izmantojot šo veselīgo un mājās gatavoto garšvielu aunazirņu uzkodu, jums būs vieglāk ēst daudzveidīgi, neatsakoties no uzkodām.
Sestdiena
Dārzeņu pastēte, kas pagatavota no grauzdētām cukini, tahini pastām un citronu sulas. To var pasniegt ar kukurūzas trijstūriem vai ar dārzeņu crudité.
Krēmīgi melnie rīsi ar sēpijām un garnelēm
Izsmalcināti melnie rīsi ar sēpijām un garnelēm, ar medainu tekstūru, kuru mēs iemācām gatavot, izmantojot šo Thermomix izstrādāto recepti. Vai jūs vēlaties pārsteigt?
Mērce, kas pievienota čipsiem vai nachos, kas pagatavota no dabīgā tomāta. Ātra uzkoda, ko pagatavot ar mūsu Thermomix.
Kotletes, pildītas ar ābolu un zilo sieru
Garšīgas cūkgaļas karbonādes, kas pildītas ar ābolu pastu un zilo sieru, ar garšu. Ātri un viegli sagatavojams. Ideāli kā otrais kurss.
Svētdiena
Garneles un bumbieru kokteilis
Mēs parādīsim, kā pagatavot garneļu, krabju un bumbieru kokteili kopā ar garšīgu kokteiļu mērci ar šo vieglo Thermomix recepti.
Fideuá ar baklažāniem un kazas sieru
Atšķirīgs fideuá, kas pagatavots ar baklažāniem un kazas sieru. Ideāli atstāt iepriekš sagatavotu vai nēsāt tupperware.
Ratatouille ir vegānu ēdiens, kura izcelsme ir Francijā. To var pasniegt kā garnējumu vai atsevišķi, ar maizi.
Ar šīm maizītēm jūs varat pagatavot mini sviestmaizes. Tos gatavo ar skābi, bet var pagatavot arī ar maizes raugu.