Tā kā mēs sākām ar nedēļas ēdienkartēm, ceturtdienas ir izcila diena Thermorecetas. Un šodiena nevarētu būt mazāka, jo 5. gada 2023. ēdienkartes nedēļa ir gatava, ar visas pusdienu un vakariņu receptes dienām no 30. līdz 5. februārim.
Kā vienmēr, tā ir ļoti daudzveidīga ēdienkarte ar bezgalīgu skaitu karotes receptes lai cīnītos pret šīm dienām raksturīgo zemo temperatūru.
Mēs esam iekļāvuši arī dažas neformālākas receptes, piemēram, kroketes un kokas, lai sniegtu jums mazliet prieks nedēļā
Visizcilākie
Šonedēļ mēs esam nedaudz koncentrējušies uz zivju ēdieni. Esam iekļāvuši gan baltās, gan zilās zivis, lai jūsu uzturs būtu bagātāks.
Šo sastāvdaļu ir ļoti viegli lietot, jo katram zivju veidam ir garšas un īpašības ar ko pagatavot neskaitāmus ēdienus.
Neaizmirstiet izmēģināt visas mūsu receptes, īpaši trešdienai paredzēto, kas ir ļoti pilnīgs unikāls ēdiens graudaugi, dārzeņi un lasis. Iesaku arī melnos rīsus, tie padarīs nedēļas nogali par veselu ballīti.
Kompilācijas
Jūs varat sniegt ceturtdienas vārīšanai mazliet prieka, pievienojot mazliet mayonesa. Šeit ir dažas idejas, kā piešķirt tai personisku pieskārienu:
Izmantojot šo 9 majonēzes mērču apkopojumu vasarai, jūs vienmēr varat baudīt ēdienus un piešķirt tiem īpašu pieskārienu.
Kroketes ir viena no mūsu iecienītākie resursi jo dažu minūšu laikā tie tiek pagatavoti un apvienoti ar bezgala daudzām lietām. Tāpēc ir ļoti vienkārši pagatavot vakariņas ar dažiem dārzeņiem un pēc tam kroketēm, kā mēs to darījām ceturtdien.
Bet, ja jums nav kroketes saldēti, šeit ir dažas idejas, kas jums noteikti būs saldētavā:
9 tīrradņu receptes oriģinālākajām vakariņām
Izmantojot šo kompilāciju un jūsu Thermomix, ir viegli sagatavot jautrus un veselīgus tīrradņus oriģinālākajām vakariņām.
Sestdien vakariņās mums ir a krēmveida zupa ka tas ir īsts brīnums un ko mēs varam izmantot kā vienu ēdienu. Ja jums patīk šāda veida receptes, šeit ir dažas idejas:
Labākās zupas lietainai dienai
Izmantojot labākās zupas, kas pagatavotas no Thermomix, jums netrūks ideju, kā mierināt sevi aukstā un lietainā dienā. Ātras un vienkāršas receptes visiem.
5. gada 2023. ēdienkartes nedēļa
Pirmdiena
Sēņu un rukola carpaccio ir vienkārša un viegla recepte, ko varat izmantot kā uzkodu vai kā piedevu.
Vegānu sarkano pupiņu sautējums
Pikants vegānu sarkano pupiņu sautējums ar kukurūzu. Ideāli ziemas dienām.
Ziedkāposti, bumbieru un zilā siera krēms
Šis ziedkāpostu, bumbieru un zilā siera krēms mūs mierinās pēc aukstas un lietainas dienas. Viegli pagatavojams, ar zemu kaloriju daudzumu un aromātu
Iemācieties gatavot cukini un sīpolu omleti ar krēmveida sieru, kas kalpos kā uzkoda vai kā otrais ēdiens un ar kuru mēs varēsim dalīties ar mazākajiem mājā.
Otrdiena
Tomātu salāti ar kādu no šīm mērcēm:
Garšīgas un vienkāršas mērces jūsu salātiem
Piešķiriet saviem salātiem īpašu pieskārienu ar šīm 5 gardajām un vienkāršajām mērcēm. Gatavs mazāk nekā 2 minūtēs.
Sautēti kartupeļi ar cūkgaļas ribām
Ar cūkgaļas karbonādi sautēti kartupeļi ir sulīgs sautējums, kas ideāli piemērots nedēļas nogales ģimenes maltītēm.
Sautēta buljona ar nūdelēm un piparmētru
Sautējuma buljons ar nūdelēm un svaigu piparmētru pieskārienu, mierinošs, pilns aromāta un pagatavots ar visu rūpību.
Varomā pagatavotā svaiga menca ar ķiplokiem ir vienkāršs un garšīgs priekšlikums, lai jūs varētu izbaudīt rūpes par sevi.
Trešdiena
Lasis ar kuskusu, dārzeņiem un kurkuma mērci
Mēs izmantosim savu varomu, lai pagatavotu šo brīnišķīgo laša ēdienu. Mēs to pasniegsim ar kuskusu, dārzeņiem un vienkāršu mērci.
Vienkāršs burkānu un auzu pārslu krēms. Viegli pagatavojams, viegls un maiga garša. Nevilcinieties aizstāt sviestu ar neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu 🙂
Tomātu un šķiņķa pārslas ir tik viegli pagatavojamas un garšas tik maigas, ka tās var izmantot kā garnējumu vai kā starteri.
Ceturtdiena
Viegla recepte, kas gatava 3 minūtēs: marinēta gliemju pastēte. Mīdijas, tuncis un krējuma siers ar smalku tekstūru un maigu garšu.
Aunazirņu un mangoldu sautējums
Uzziniet, kā pagatavot aunazirņu un mangoldu sautējumu ar Thermomix, tipisku ēdienu, kas apvieno šīs divas sastāvdaļas līdz pilnībai. Vai jūs to vēl neesat izdarījis?
Mēs parādīsim, kā pagatavot vārīšanos ar Thermomix. Dārzeņu recepte vieglām, veselīgām, vieglām un uzturvielām bagātām vakariņām.
Super super garšīgas šķiņķa kroketes
DE-LI-CIO-SAS. Tās ir gardākās šķiņķa kroketes, kuras esam gatavojuši mājās. Un kāds ir noslēpums? Kas mums ir...
Piektdiena
Zaļās pupiņas dārzā ir viens no tiem ēdieniem, kas palīdz mums uzturēt sabalansētu uzturu, nepārkāpjot mūsu budžetu.
Oriģinālas bez lipekļa lazanjas pakas, viegli montējamas, ar mazāk kaloriju un tikpat bagātīgas kā tradicionālā lazanja.
Noguris no jūsu bērniem, kas protestē pret dārzeņu ēšanu? Izmēģiniet šo ātro dārzeņu koku. Garšīgi un jautri.
Sestdiena
Tas ir sagatavots ar grauzdētu ķirbi un ir laba recepte, lai izmantotu Helovīna ķirbju vai jebkuras citas šķirnes mīkstumu.
Sausie melnie rīsi ar jūrasvelni
Garda recepte sausiem melnajiem rīsiem jūras velna pavadībā. Garšīgs, krāsains un patiešām gards ēdiens, ko baudīt kopā ar draugiem vai ģimeni.
Krēmveida burkānu, brokoļu un kāpostu zupa
Ar šo krēmīgo burkānu, brokoļu un lapu kāpostu zupu jūs iegūsit uzturvielu pilnu šķīvi, ļoti bagātīgu un apmierinošu.
Svētdiena
Asins desa no baklažāniem ir vegānu uzkoda, ko varat pagatavot iepriekšējā dienā un kuru ar savu Thermomix gatavo gandrīz vienu.
Rudens lazanja, ar desu un sēnēm
Ja aizstāsiet sēni ar savu iecienītāko sēni, tā būs vēl bagātāka. Jebkurā gadījumā nepalaidiet garām šo gardo desu lazanju.
Ļoti veselīga viegla rukolas zupa, kas ideāli piemērota smalkiem kuņģiem vai zemu kaloriju diētām. Ideāls pirmais kurss kuņģa tonizēšanai.
Olas kokotē ar sēnēm, bekonu un Greijeru
Krēmveida olu sagatavošana kokotē ar tvaicētām sēnēm, bekonu un Gruyer ir viegli pieejama ar varomu un jūsu Thermomix.
Un nākamajā ceturtdienā jauna sabalansēta, daudzveidīga ēdienkarte ar karotes ēdieniem, lai padarītu februāri izturīgāku.