Ar šo apkopojumu ar 10 gardiem piedevām ar dārzeņiem, ne tikai jūs piepildīsiet savus ēdienus ar garšu Jūs arī padarīsit tos līdzsvarotākus un veselīgākus.
Daudzas reizes, lai pabeigtu ēdienu, mēs pievēršamies frī kartupeļiem, jo tie ir viegli, lēti un garšīgi. Lai gan tas ne vienmēr ir ieteicamākais, it īpaši, ja jūs domājat par ir daudzveidīgāks un veselīgāks uzturs.
Ja vēlaties saviem ēdieniem piešķirt garšu un krāsu, saglabājiet šo apkopojumu pabeidziet savus traukus no gaļas un zivīm.
Kādus 10 gardos piedevas ar dārzeņiem esam izvēlējušies jums?
Kāpostu rotā ar ābolu, ķimenēm un kanēli
Vasaras piedeva, ko var pasniegt arī kā uzkodu. Tajā ir kāposti, āboli, ķimenes, medus, kanēlis...
Dekorē biezeni ar ābolu un pastinaku
Aizmirstiet frī kartupeļus! Pagatavo gardu garnējumu ar ābolu un pastinaku. Šī opcija satur daudz mazāk kaloriju.
Vienkāršs, veselīgs rotājums, kuru ir ļoti viegli pagatavot. Jums tas būs gatavs apmēram 30 minūtēs, mudiniet sevi to sagatavot!
Zupu zirņi vai angļu stila zirņu rotājums
Zupu zirņi ir tipisks britu ēdiens, kas tiek pasniegts kā piedeva gaļas un zivju ēdieniem. Ar krējumu, piparmētru un citronu tas ir patiess prieks.
Vienkāršs sarkano kāpostu rotājums
Pēc apmēram 30 minūtēm mums būs krāsains sarkano kāpostu rotājums. Lieliski piemērots gaļas un zivju pavadīšanai, kā arī sviestmaižu un sviestmaižu bagātināšanai.
Oriģināls rotājums jebkuram gaļas, olu vai zivju ēdienam. Ar burkāniem, endīvu un saldu vīnu. Kā vienmēr, ar Thermomix ir ļoti viegli.
Dažāds garnējums jūsu labākajiem gaļas un zivju ēdieniem. Puravu garnējums ar rūgtu saldu garšu ir ideāls hamburgeros un sviestmaizēs
Rotā ar zaļajām pupiņām, burkāniem un sēnēm
Dārzeņu rotājums ar zaļajām pupiņām, burkāniem un sēnēm gaļas vai zivju pavadīšanai. Pasniedzot vienatnē, tas ir veselīgs pirmais ēdiens.
Ziedkāpostu rotājums ar puraviem, sīpoliem un tomātiem, mazkaloriju un viegli pagatavojams
Baklažānu rotā ar medus karamelizētu sīpolu
Baklažānu rotājums ar medus karamelizētu sīpolu, ideāli piemērots kuskusam vai kvinojai.