Pēc dažām dienām mēs mainīsim sezonu un atstāsim ziemu un aukstumu. Lai to atzīmētu, mēs to esam izveidojuši sastādīšana ar 9 dzērieniem, lai izbaudītu pavasari.
Šajā izlasē mēs esam iekļāvuši ne tikai zemenes, kas ir šī laika augļi par excellence, jūs atradīsit arī kivi, papaiju, apelsīnu, ananāsu un citus veselīgas, dabīgas sastāvdaļas ar kuru bagātīgi un veselīgi rūpēties par sevi.
Apskatīsim, ko nes šodienas apkopojums!
Burkānu un greipfrūtu sula: Mēs sākam ar sulu, kurā tā ir apvienota augļi un dārzeņi. Pēc tās krāsas mēs jau zinām, ka tajā ir daudz karotīnu. Turklāt tā garšu kombinācija padara to par perfektu atsvaidzinošu dzērienu, lai dienu sāktu ar prieku.
Ananāsu, citronu un seleriju detoksikācijas sula: Vēl viena sula no rītiem, ar kuru mēs panāksim izvadīt toksīnus pateicoties ananāsu diurētiskajām īpašībām un selerijas piesātinošajai iedarbībai.
Ananāsu, apelsīnu un mango sula: līdz labas īpašības ananāsi un apelsīni pievieno mango maigumu un saldumu. Elegants dzēriens, ko baudīt labā kompānijā.
Salātu, bumbieru un kivi sula: Mēs jau sen esam bez ierunām zaļās sulas un kokteiļus. Viņi vienlaikus ir bagāti, uzkrītoši, baro un atsvaidzina mūs. Šim priekšlikumam ir maiga garša, un tas palīdzēs mums cīnīties pret brīvajiem radikāļiem.
Pavasara kokteilis ar zemenēm un kivi: Izmantojiet to, ka zemenes vislabākajā gadījumā gatavo gardas sulas un kokteiļus. Šis priekšlikums, kas bagāts ar C vitamīnu, tiek veikts ar jogurts ar kuru mēs iegūsim vēl bagātīgāku dzērienu.
Tauku dedzināšanas sula: Mēs visi zinām, ka nav brīnumainu pārtikas produktu vai ka šī sula ir spējīga likt taukiem pazust no mūsu ķermeņa. Lai arī nepārspējamais ir tas, ka tas ir pilns ar vitamīniem, antioksidantiem un minerālvielām. Tas ir arī mitrinošs, attīrošs, ar zemu tauku saturu un satur šķiedrvielas. Ideāls variants novājēšanas diētas.
Ananāsu sula: Klasika, kuras šajā repertuārā nevarēja netrūkst. Aizmirstiet par iegādātajām sulām, pēc 3 minūtēm jums būs dabīgā sula un svaigi pagatavots, lai parūpētos par sevi, nepievienojot kalorijas.
Ananāsu, apelsīnu un burkānu sula: Pirms karstuma iestāšanās un Spānijas citrusaugļu sezona ir beigusies, mēs varam izmantot garšīgus un barojošus dzērienus un sagatavot tos. Šī sula ir iespaidīga gan ar savu krāsu, gan ar tās ieguldījumu barības vielas.
Zemeņu piparmētru smūtijs: Garšīgs un atsvaidzinošs dzēriens, kur augļi ar piena produktiem. Tas ir ideāli piemērots kā vitamīnu, šķiedrvielu un olbaltumvielu avots. Pēc 5 minūtēm mums būs uzkodas visai ģimenei.
Kur likt zemenes un banānu, vai tos, kurus jūs darāt, tos visus novāc?
Bn dia: Lūdzu, pastāstiet man, ko es varu darīt, lai piekļūtu grāmatai, kuru es nopirku jums no 30 ekspres receptēm.
Paldies.
Džemma Ribas