Vai esat redzējuši, cik foršu kompilāciju mēs jums esam sagatavojuši? Kolekcija ar 9 vienkāršas tīrradņu receptes, lai padarītu jūsu vakariņas oriģinālas un veselīgas.
Patiesība ir tāda, ka tīrradņu sagatavošana mājās ir ļoti vienkārša. Patiesībā tie ir ideāli piemēroti pavārs kopā ar bērniem jo tie var palīdzēt nosvērt sastāvdaļas, veidot tās un pārklāt.
Papildus vienkāršībai viņiem ir arī citas priekšrocības, piemēram, tase var cept vai cept lai labāk kontrolētu uzņemto kaloriju daudzumu.
Tā viegli apvienot ar citiem preparātiem, lai pagatavotu gardas vakariņas. Vispirms varat pasniegt zupu vai krējumu, kā arī pavadīt tos ar dārzeņu sautējumu. Kaut arī bērni tos mīl ar kartupeļiem.
Vēl viena tīrradņu priekšrocība ir tā var sasaldēt un lai viņi ir gatavi tām dienām, kad mums ir vairāk laika.
Protams, mēs esam iekļāvuši versijas, kas pielāgotas tiem, kas lieto īpašu vegānu, veģetāriešu vai bez lipekļa, olu vai laktozes diētu.
Kādas tīrradņu receptes atradīsit šajā kolekcijā, lai pagatavotu oriģinālas vakariņas?
Vistas tīrradņi bērniem: Mazie mājā trakos pēc šiem tīrradņiem, jo viņu gaume izskatās ļoti līdzīgs McDonald's, bet ar visu labu mājas kulināriju.
Vistas un indijas tīrradņi: Šajā video recepte tu redzēsi ir viegli sagatavot šo oriģinālo versiju ar vistu, kaltētiem tomātiem un indijas riekstiem. Arī cepeškrāsnī apbrūnināts, lai tie būtu veselīgāki.
Zivju tīrradņi: Šajā kompilācijā nevarēja palaist garām versiju, kas izgatavota ar zivīm. A fantastiska ideja, lai vakariņas būtu daudzveidīgas un jautras.
Vistas tīrradņi ar burkāniem: Mēs esam bagātinājuši oriģinālo recepti, pievienojot nedaudz burkānu palielināt dārzeņu patēriņu. Turklāt šo recepti var pagatavot arī krāsnī, lai samazinātu kaloriju daudzumu.
Ziedkāpostu tīrradņi: Oriģināla un garda dārzeņu uzkoda ģimenes vakariņām. A veselīga alternatīva tikai ar 25 kalorijām.
Vistas un spinātu tīrradņi: L spinacini ir arī ļoti bagāta un sulīga versija. Tos ir tikpat viegli pagatavot kā tradicionālos, un tā ir vēl viena alternatīva dārzeņiem, kas jāņem vērā nedēļas ēdienkartē.
Ķirbju, sēņu un valriekstu tīrradņi: Garšīgas uzkodas, kurās ir maz kaloriju, un tā kļūs par atkārtotu recepti, jo papildus vegāniskumam tās tiek gatavotas bez lipekļa un bez olām.
Turcijas tīrradņi: Šajā receptē mēs parādīsim, kā pagatavot jautrus un veselīgus tītara tīrradņus. Alternatīva, kas jāapsver, ja vēlaties ēst sabalansētu uzturu.
Vegānu tofu tīrradņi: Šie tīrradņi, piemērots vegāniem un veģetāriešiem, Tie ir izgatavoti ar sastāvdaļām, kas bagātas ar olbaltumvielām un minerālvielām, kas palīdzēs jums ieviest diētā jaunas sastāvdaļas.