Sāļš sīpolu un bekona pīrāgs

Šī sāļā sīpolu un bekona kūka var būt īsts grēks, it īpaši tiem no jums, kuri patiešām rūpējas par sevi vasarai. Bet jums nav jāatsakās no visiem dzīves prieki.

Ēšanas laikā nav nekā tāda, kā izmantot veselo saprātu. Tātad, ja vēlaties sagatavoties ēdienkarte ar šo gardo pikanto kūku Jums vienkārši jāsagatavo vispirms svaigs un viegls gazpacho. Otrkārt, kūku varat pavadīt ar labiem salātiem no daudzveidīgām zaļām lapām un ar pamata mērci. Tādā veidā jūs kompensēsit kalorijas, un jums būs ļoti pilnīga ēdienkarte, kas piemērota visai ģimenei.

Mājās quiches y pikanti pīrāgi mums viņi ļoti patīk, it īpaši, lai viņus aizvestu Fiestas. Tos ir vieglāk transportēt, nekā jūs varat iedomāties, un tie ir tik garšīgi, ka nepaliek pat drupatas!

Vai vēlaties uzzināt vairāk par sāļo sīpolu un bekona pīrāgu?

Nav vieglu vai vieglu bagātīgu kūku, taču jūs varat veikt dažas izmaiņas atņemt dažas kalorijas. Speķi aizstāj ar kubiņos sagrieztu tītaru. To pašu darīs arī viegls krēms, kas nav paredzēts putošanai.

izmanto siers, kas labi kūst Un, starp citu, ka tas nav īpaši tauki.

Šis sāļais sīpolu un bekona pīrāgs arī atbalsta aromātiskie augi. Tas ir sensacionāli, ja pievienojat oregano, rozmarīnu un timiānu.

Kā jau teicu iepriekš, ja vēlaties transports Jums vienkārši jāieliek šī kūka uz šķīvja un jāievieto kūku turētājā, kuru izmantojat dzimšanas dienas kūkām.

Nenoliegšu, ka tas aizņem pietiekami daudz, bet tas ir ļoti praktiski. Es, tā kā man tas ir, man ir Netika atrasts neviens produkts.. Lai gan, ja jūs izmantojat kopējo ietaupījumu plānu, jūs varat atkārtoti izmantot vienu no maiznīcu kartona.

Kā pēdējais, vismazāk ieteicamais variants ir tas, ka jūs to ņemat neapsegloti, tāpat kā bez aizsardzības. Tad ņem to ar pelējumu un nojaukt to, ierodoties galamērķī. Jūs izvairīsities no iespējamiem sitieniem, kas vienmēr galu galā pārtrauc kraukšķīgo garozu.

Vairāk informācijas - Surmi un cukini quiche / Sāļa Mančego siera kūka

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim