Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Sēnes ar dārzeņiem

Dārzeņi25 Minutos2 cilvēki100 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (2 balsis)
Ielādē ...

Ar Ana Valdes

sēnes-dārzeņi

Tā gailenes, rebollones, robellones, rovellones ... Atkarībā no apgabala tos sauc citādi. Vai ir sēnes garšīgāks, tas lactarius deliciosus. Man patīk iet tos savākt kalnos, ar grozu un nazi, to atklāšana zem adatām ir diezgan liels notikums. Un šis gads patiešām ir bijis auglīgs, tik daudz, ka tagad tirgus ir ļoti lēts, tāpēc esmu mudinājis sevi sagatavot tos tūkstošos veidos: ķiplokiuz krēms, ar garšīgu puravu, sēņu un valriekstu kūka, brīnišķīgos krēmveida rīsos, kurus es jums parādīšu drīz un šajā rotā tik bagāta ar sēnēm ar dārzeņiem.

A vegānu recepte un ar zemu kaloriju daudzumu, piemērots Diētas svara kontrole un patiešām garšīgi. Tāpat kā tas pats laktārijs.

Sēnes ar dārzeņiem

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Šis sēņu rotājums ar dārzeņiem tiek gatavots ar gailenēm (vai rebolloniem), burkāniem, puraviem, tomātiem, ķiplokiem un baltvīnu. Tas ir patiešām garšīgi.

  • Ana Valdes
  • Virtuve: Spāņu
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Kalorijas: 100
  • Porcijas: 2
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 200 g gaileņu tīras un sasmalcinātas
  • 40 g puravi (baltā daļa)
  • 75 g burkānu
  • 2 ķiploku daiviņas
  • 50 ml (puse vārglāzes) olīveļļas
  • 1 ēdamkarote tomātu mērces
  • 50 ml (pusglāze) sausa baltvīna
  • sāls un pipari pēc garšas

Sagatavošana

  1. Mēs ieliekam eļļu glāzē un sildām 3 minūtes, Varomas temperatūra, 1. ātrums.

  2. Pievienojiet nomizotās ķiploku daiviņas un sasmalciniet 10 sekundes ar ātrumu 6.

  3. Tad mēs tos apcepam 4 minūtes Varoma temperatūrā, 1. ātrums.

  4. Pievienojiet puravu lieliem gabaliņiem un sasmalciniet 5 sekundes ar ātrumu 5.

  5. Pievienojiet nomizoto burkānu, mazgātu un rupji sasmalcinātu un sasmalciniet 10 sekundes ar ātrumu 4.

  6. Laikā mēs visu sautējam 7 minūtes, 100º, karotes ātrums, pagrieziens pa kreisi. Ar vārglāzi.

  7. Pievienojiet ēdamkaroti cepta tomāta, baltvīna, sēnes, sāli un piparus pēc garšas. Mēs ieprogrammējam 10 minūtes, 100º, karotes ātrums, pagrieziens pa kreisi. Ar vārglāzi.

  8. Mēs nogaršojam, iztaisnojam sāli un esam gatavi pasniegšanai.

  9. Jūs to varat arī rezervēt ledusskapī un sildīt, kad gatavojaties to lietot. Garšas sajaucas, un tas ir ļoti labi no vienas dienas uz nākamo.

Līdzvērtība ar TM21

TM31 / TM21 ekvivalences

Vairāk informācijas - Ķiploku sēnes, Sēņu krējums ar bekona skaidām, Puravu, sēņu un valriekstu kūka


Atklājiet citas receptes: Salāti un dārzeņi, Mazāk par 1/2 stundu, Režīms, Vegāns, Veģetārietis

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

4 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   SILVIA teica
    dara 9 gadi

    Tas izskatās pārsteidzoši! Es to darīšu.
    Paldies.

    Atbildēt SILVIA
    1.    Ana Valdes teica
      dara 9 gadi

      ES mīlu viņus. Ceru, ka arī viņi jums patiks. Apskāviens!

      Atbildēt Anai Valdés
  2.   balts teica
    dara 9 gadi

    izsmalcināts

    Atbildēt uz balto
    1.    Ana Valdes teica
      dara 9 gadi

      Paldies baltais !! Skūpsts!

      Atbildēt Anai Valdés