(19 balsis)
Ielādē ...
Baudiet ziemu ar tikpat veselīgām receptēm kā saldais kartupelis un ābolu krēms. A kombinācija tikpat pārsteidzoša, cik tā ir pilna ar barības vielām.
šis recepte ir vienkārša lai to izdarītu, jums vienkārši ir viegli jānopūc puravs un sīpols un jāvāra tos ar pārējām sastāvdaļām. Tāpat kā visi krēmi, arī šis ir ideāli piemērots, lai ēst labi, nejaucoties virtuvē.
Tā arī būs gatavs apmēram 35 minūtēs un tas ļaus jums pagatavot citas receptes varomā, kamēr jūs gatavojat glāzē.
Saldais kartupelis un ābolu krēms
Izbaudiet vienkāršu pagatavojamu krēmu, kas palīdzēs aizmigt.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par saldo kartupeļu un ābolu krēmu?
Šis krēms ir raksturīgs aukstajiem mēnešiem, kad ķermenim nepieciešami karsti ēdieni, lai uzturētu optimālu temperatūru.
Pats labākais, šī recepte jums palīdzēs regulēt miegu jo saldais kartupelis satur aminoskābi, ko sauc par triptofānu, kas veicina melatonīna ražošanu.
Saldos kartupeļus var viegli atrast tirgos un lielveikalos. Un tā daudzpusība noteikti jūs pārsteigs kopš tā laika var sagatavot jebkurā veidā: vārīti, grauzdēti, cepti utt.
Tas izskatās daudz kā kartupeļi, lai gan tā izmērs parasti ir nedaudz lielāks. Un attiecībā uz garša ir saldāka kas ļaus to izmantot, lai pagatavotu tādas pārsteidzošas receptes kā šī Biskvīts.
Krēms ir ļoti atjaunojošs, jo papildus uzturvielām galvenajās sastāvdaļās mēs esam pievienojuši nedaudz kurkuma. Jūs jau zināt, ka, kad vien varu, es to pievienoju krēmiem un zupām, lai piešķirtu mūsu receptēm "obligātu" vai papildus.
Saldais kartupelis un ābolu krēms var sasaldēt un glabā ledusskapī, cieši noslēgtu, līdz 5 dienām.
Tam ir smalka tekstūra un tā neveic nekāda veida piena produktus. Starp citu, šī recepte ir pilnīgi piemērota arī vegāniem, celiakiem un olu nepanesībai.
Vairāk informācijas - Saldo kartupeļu kūka