Sarkana un dzeltena plūmju sula

Kas ātri y viegli izrādās tas plūmju sula ar termomiksu! Pietiks ar plūmes nobriedis, cukuru un nedaudz citrona, lai turētos 30 sekundes gatava sula ar lieliskām īpašībām. Plūme ir caurejas līdzeklis, tai ir šķīstošās šķiedras, kas ir ideāli piemērota diētām notievēšana un svara kontrole. Tas ir antioksidants, cīnās ar šķidruma aizturi un arī palīdz kontrolēt holesterīns.

Tātad, ja vēlaties a brokastis veselīgi vai nedaudz palīdz jūsu uztursJūs varat paļauties uz šo sulu, kas arī ir garšīga. Un, ja jums ir palikušas plūmes, tagad, kad ir sezona, varat arī to sagatavot ievārījums.

Sarkana un dzeltena plūmju sula

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Sarkano plūmju sula ir ļoti vienkārša un ātra sula, ar lieliskām īpašībām svara zaudēšanas un svara kontroles diētām.

• Ana Valdes

• Receptes veids: dzērieni
• Kalorijas: 50
• Porcijas: 2

• Pagatavošanas laiks: 1M
• Gatavošanas laiks: 1M
• Kopējais laiks: 2M

Sastāvdaļas

• 3 sarkanās plūmes
• 2 dzeltenas plūmes
• 1 ēdamkarote cukura (vai ekvivalents jūsu parastajā saldinātājā)
• 1 ēdamkarote citrona sulas
• 450 ml auksta ūdens (4 ar pusi tases)

Sagatavošana

1. Mēs mizojam plūmes, noņemam bedri un ievietojam glāzē ar pārējām sastāvdaļām. Mēs sasmalcinām laikā 30 sekundes ar progresējošu ātrumu 5/10.

2. Mēs kalpojam nekavējoties.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - Plūmju ievārījums