Sarkanās plūmes un citrona smūtijs

Garšīgi tas smoothie de sarkanās plūmes y citronu ko es esmu darījis viņa labā brokastis! Nav palicis ne piles. Man visvairāk patīk tas, ka papildus izcilai garšai tas ir pilns ar labām īpašībām: antioksidants, diurētiķis un pilns ar C vitamīnu. Turklāt tas ir Zems kaloriju daudzums un bagāts ar šķiedrvielām.

Ja vēlaties pievienoties veselīgam ieradumam sulas y kokteiļus brokastīs, jūs atradīsit ļoti labas idejas, ievadot vārdu mūsu meklētājprogrammā sula o smoothie.

Plūmju un citronu smūtijs

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Garšīgs kokteilis ar sarkanām plūmēm un citronu: maz kaloriju, diurētiķis un antioksidants

• Ana Valdes

• Virtuve: mūsdienu
• Receptes veids: sulas
• Kalorijas: 50
• Porcijas: 2

• Gatavošanas laiks: 1M
• Kopējais laiks: 1M

Sastāvdaļas

• 4 sarkanās plūmes
• 25 ml citrona sulas
• 500 ml auksta ūdens
• 1 ēdamkarote medus

Sagatavošana

1. Plūmes mazgājam un bedrē, nelobot. Mēs tos ieviešam glāzē.

2. Pievienojiet pārējās sastāvdaļas un sablendējiet 1 minūte ar progresējošu ātrumu 5/10.

3. Mēs kalpojam nekavējoties.

Līdzvērtība ar TM21

Vairāk informācijas - Sulas iekšā Thermorecetas, Iekšā smūtijus Thermorecetas