Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Spageti ar garnelēm un pavasara pupiņām

Makaroni30 Minutos1 cilvēki450 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (9 balsis)
Ielādē ...

Ar Mayra Fernandez Joglar

spageti-ar-garnelēm-un-vasaras-pupām-thermorecetas

Svētdienas rīts, daudz kas jādara, maz vēlēšanās gatavot ēdienu, īpaši zinot, ka esmu viena. Es varētu piezvanīt un man nogādāt jebkuru gatavu ēdienu, bet kāpēc gan nesagatavot gardu šķīvi makaroni? Tas ir lētāk, bagātāk un veselīgāk.

Atveru pieliekamo un ledusskapi, un tūlīt iedegas spuldze. Man jau ir risinājums! ... spageti ar garneles un vasaras pupiņas.

Ļoti pilnīgs ēdiens, bez daudzām komplikācijām un pilns ar krāsu un garšu. Patiesība ir tāda sagatavo makaronus Tas ir prieks, jo tas der visam un ļauj sajaukt sastāvdaļas, kas jums patīk visvairāk.

Spageti ar garnelēm un pavasara pupiņām

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Spageti ar garnelēm un pavasara pupiņām ir krāsu un garšas pilnīga recepte, kas pagatavota ar makaroniem un tirgus produktiem. Īpaša vieniniekiem.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Receptes veids: makaroni
  • Kalorijas: 450
  • Porcijas: 1
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 60 g pupiņu (jau izlobītas)
  • 80 g spageti
  • 5 garneles
  • 40 g burkānu
  • 60 g sīpola
  • 40 g selerijas
  • 1 dāsna baltvīna strūkla
  • 15 g olīveļļas
  • Timiāns
  • Sāls un pipari

Sagatavošana

  1. Ielieciet glāzē 1 litru ūdens, uzkarsējiet 7 minūtes, 100º, ātrums 1. Kad tas ir karsts, ievietojiet grozu ar lobītajām pupiņām. Programma 5 minūtes, 100º, ātrums 4.

  2. Tikmēr skrāpējiet un mazgājiet burkānu. Notīriet sīpolu, noņemiet auklas un mazgājiet seleriju. Sasmalciniet sīpolu un seleriju mazos laukumos. Burkānu sagriež šķēlēs un šīs - uz pusēm.

  3. Kad pupiņas ir pagatavotas, noņemiet tās un atsvaidziniet. Izmetiet ūdeni un ielieciet dārzeņus glāzē ar olīveļļu. Programma 12 minūtes, 100º, ātrums 1.

  4. Katlā pagatavojiet spageti, ievērojot ražotāja norādījumus.

  5. Tajā pašā laikā, kad dārzeņi tiek mīcīti un makaroni tiek pagatavoti, noņemiet pupiņām biezo ādu un mizojiet garneles, noņemot arī galvu un zarnas. Rezerve.

  6. Ielejiet baltvīnu un ielieciet grozā ar garnelēm glāzē. Programma 2 minūtes, Varomas temperatūra, ātrums 1. Noņemiet grozu. Pievienojiet mizotās pupiņas un turpiniet gatavot 3 minūtes, 100º, 1. ātrums.

  7. Sasmalciniet garneles, pievienojiet tās dārzeņiem, garšvielām un iestatiet 1 minūti 100 °, 1. ātrums.

  8. Nosusinātos spageti sajauciet ar garneļu preparātu. Apkaisa nedaudz sasmalcinātu timiānu un pasniedz.

Līdzvērtība ar TM21

Termomiksu ekvivalences

Vairāk informācijas - Pildīti un kūpināti makaroni


Atklājiet citas receptes: Rīsi un makaroni, Mazāk par 1/2 stundu

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.