Noteikti ne viens vien izmanto brīvdienas ēd veselīgi un, starp citu, zaudēt nepāra kilogramu. Patiesība ir tāda, ka vasara mums to nedara viegli ... ka, ja alus, ja cepures, ka amatnieks saldējums. Lai vai kā, galu galā ir ļoti grūti neiekrist kārdinājumos.
Par laimi mums vienmēr ir veselīgi ēdieni; tvaicētas zivis, grilēta balta gaļa un daudz salātu. Lai gan mums jāpievērš īpaša uzmanība, jo dažreiz salātos ievietojam tik daudz lietu, ka nemanot pievienojam kalorijas un kalorijas.
Šie svaigi burkānu salāti ir laba alternatīva kā rotā jo tas ir pilns aromāta un krāsas. Tādā veidā mēs jebkuru garlaicīgu vai vienkāršu ēdienu pārvērtīsim par pilnīgu un barojošu recepti.
Svaigi burkānu salāti
Svaigi burkānu salāti ir piedeva, kas pildīta ar garšu un krāsu. Tas padarīs jebkuru vienkāršu ēdienu par pilnīgu un barojošu recepti.
Līdzvērtība ar TM21
Vairāk informācijas - Jūras asari papilotā
Cik daudz eļļas jums jāpievieno? Es ceru izmēģināt recepti.
Sveiki juani:
Sagatavojiet mērci, ievērojot receptē sniegtos norādījumus ar 3 ēdamkarotēm eļļas un pārējām sastāvdaļām un pārlejot ar salātiem, jūs redzēsiet, cik garšīgi!
Sveicieni!