Pilna ēdienkarte: tvaicēts lasis un dārzeņu konsumē
Pilna ēdienkarte: tvaicēts lasis un dārzeņu konsumē. Vienkāršs un veselīgs veids, kā piedāvāt lielu un barojošu ēdienkarti tikai 25 minūtēs.
Pilna ēdienkarte: tvaicēts lasis un dārzeņu konsumē. Vienkāršs un veselīgs veids, kā piedāvāt lielu un barojošu ēdienkarti tikai 25 minūtēs.
Garšīgi salāti, kas pagatavoti no briseles kāpostiem, rīsiem, parmezāna, valriekstiem ... veselīgām sastāvdaļām un bagātīgi ar īpašībām.
Dārzeņu ēšana ir visgaršīgākā ar šādām receptēm: ziedkāposti "maskēti" ar dārzeņiem un garnelēm. Tas patiks visiem!
Vai vēlaties pārsteigt ar citu ēdienu? Izmēģiniet šo oriģinālo lazanju, kas pagatavota ar kartupeļiem un gardu baklažānu bešamelu. Tas ir ļoti labi.
Vienkārša makaronu recepte, kas pārklāta ar oriģinālu ķirbju bešamelu. Rudens ēdiens, kas patiks vecākiem bērniem.
Vienkāršs veids, kā sagatavot briseles kāpostus, lai tie būtu pagatavoti. Garšīgs ēdiens, pateicoties bešamelam, kas tos pārklāj.
Puravu quiche ar sēnēm un bekonu. Ļoti viegli pagatavojams ar Thermomix, tad tas tiek cepts. Garšīgi kā starteris vai neformālas vakariņas ar draugiem.
Deviņi garšīgi krēmi, lai maksimāli izmantotu jauno sezonu un produktus, ko tā mums piedāvā: ķirbi, sēnes ...
Ar šo baklažānu un tomātu kaponu jūs pārsteigsit savus viesus, neapgrūtinot sevi virtuvē. Ļoti vienkārša un daudzpusīga recepte.
Ziedkāposti al ajoarriero ir vienkārša un vienkārša recepte, ko pagatavot ar Thermomix. Uzziniet, kā pagatavot šo veselīgo un lēto recepti.
Mēs iemācām jums pagatavot detoksikācijas dzērienu, kas ir arī garšīgs. Tas ir ļoti veselīgs, jo to gatavo ar dārzeņiem, augļiem un nedaudz medus
Dārzeņu rotājums ar zaļajām pupiņām, burkāniem un sēnēm gaļas vai zivju pavadīšanai. Pasniedzot vienatnē, tas ir veselīgs pirmais ēdiens.
Dārzeņu fritangueta, nenotraipot virtuvi? Mēs parādīsim, kā viegli pagatavot šo veģetāro recepti ar savu Thermomix.
Garšīgi un eksotiski salāti, kas pagatavoti ar vistu un ananāsiem un papildināti ar makaroniem, olu, zaļām lapām un rozā mērci. Ideāli kā viens ēdiens.
Sagatavojot sparģeļus ar vinigretu, Thermomix ir ļoti viegli. Tas arī palīdz mums kontrolēt svaru un neitralizēt vasaras pārmērības.
Šie pesto salāti būs gatavi pēc 10 minūtēm. Oriģināls veids, kā ēst pākšaugus vasarā un ar visu mājās gatavotās pesto mērces garšu.
Šis vienkāršais un veselīgais grauzdēto dārzeņu pīrādziņš ir lieliski piemērots visai ģimenei, lai ēst pludmalē. Viegli izgatavojams un transportējams.
Izmantojot šos ziedkāpostu rīsu salātus, jums patiks rūpēties par sevi ar dārzeņiem. Mēs parādīsim, kā to izdarīt ātri un ērti, izmantojot Thermomix.
Šajā 9 salātu apkopojumā, lai izbaudītu vasaru, jūs atradīsit receptes visām gaumēm. Vienkārši, ātri un svaigi preparāti.
Garšīgi sautēti kāposti kopā ar gaļu un jogurta un piparmētru mērci. Ideāli piemērots veselīgai pārtikai un iepriekšējai sagatavošanai.
Vai esat izmēģinājuši ķirbju ziedus? Pildīti un cepti tie ir garšīgi. Mēs iemācām tos pagatavot ar ļoti vienkāršu pildījumu.
Krievu salātu variants, kuram mēs esam aizstājuši dažas sastāvdaļas ar ābolu vai kukurūzu.
Svaigi pupiņu un mencu salāti ir ideāli piemēroti vasarai. Veselīgi, veselīgi, viegli un gatavi mazāk nekā 10 minūtēs. Ideāli, lai ņemtu līdzi uz pludmali!
Garšīgi un sulīgi salāti, kas pagatavoti ar sarkanajiem pipariem, tunci un izsmalcinātu ķiploku un ķimeņu mērci. Ideāli līdzi ņemšanai ar maizes grauzdiņiem.
Vienkārša recepte sparģeļiem ar Bolzanina mērci, ko pilnībā pagatavosim mūsu Thermomix. Pilnīga plāksne ar dārzeņiem un olu.
Atšķirīgs rotājums, kas pagatavots no maigajām zaļajām pupiņām un pasniegts ar smalku jogurta un karija mērci. Ideāli pavadīt zivis.
Ar šo sāļo baklažānu parmezāna kūku jums būs vieglas, oriģinālas un neformālas vakariņas. Kraukšķīga bāze un garšīgs pildījums !!
Mēs parādīsim, kā ar virtuves kombainu pagatavot sparģeļu krēmu. Tas ir krēms ar vieglu tekstūru un ideāli piemērots visiem pusdienotājiem.
Mēs parādīsim, kā pagatavot vārīšanos ar Thermomix. Dārzeņu recepte vieglām, veselīgām, vieglām un uzturvielām bagātām vakariņām.
Ļoti vienkāršs un atšķirīgs pirmais ēdiens: sīpolu zupa, kuru pagatavosim tikai pusstundas laikā un ko pasniegsim ar grauzdētu maizi.
Tradicionālie Padrón pipari kopā ar pārslu sāli ir ideāls omletes papildinājums.
Barojoši lēcu salāti kopā ar garšīgu siera mērci, dabīgu tomātu un piparmētru. Ideāli kā pamatēdiens.
Vai jūsu ķermenis jums prasa veselīgus ēdienus? Izmēģiniet šo recepti kartupeļiem ar rāceņu zaļumiem un ķiplokiem. Jums patiks tā vienkāršība un garša.
Ja tas, ko vēlaties, ir krēmīgi un sulīgi dārzeņu kaneloni, šeit ir recepte, kā to pagatavot ar savu Thermomix.
Mēs iemācām jums pagatavot dārzeņu pīrādziņu, kuru varat baudīt kopā ar draugiem vai ģimeni. Pildīts ar zaļajām pupiņām, sarkanajiem pipariem, tunci un cieti vārītu olu
Mēs sagatavojam ziedkāpostu ar clarita bešamela mērci un bez eļļas tomātu mērci. Tādējādi mēs ziedkāpostu ar bešamelu pārvēršam vieglākā traukā.
Jautra uzkoda, kurā selerijas zariņi kalpo kā trauks un kurā atrodas garšīgs siera krēms (Gorgonzola un rikota)
Garšīga spinātu un puravu zupa ar kokosriekstu pienu. Ideāli piemērots veģetāriešiem, vegāniem un visiem eksotisko garšu mīļotājiem.
Viegli pagatavojams mērce ar lielu garšu. Tā kā galvenie varoņi ir anšovi, tas ir ideāli piemērots sezonas dārzeņu garšvielām
Austrumu gaumē garšotas zaļās pupiņas ar sezama un sojas mērci. Ideāli kā starteris vai pavadījums. Ātrs, veselīgs un vienkāršs ēdiens.
Sēnes un burkāni "al dente", kurus pasniedz ar rīsiem, ar makaroniem vai kā garnējumu. Ļoti viegli pagatavojams Thermomix.
Garšīga dārzeņu kūka, kas pagatavota no kazas siera, cukini un ķiršu tomātiem. Viegls ēdiens, lai padarītu vakariņas jautras.
Ideāla recepte mazākajiem: kartupeļu kroketes, kas pagatavotas ar ziedkāpostu un serano šķiņķi. Viņi nespēs pretoties.
Vienkārša baklažānu recepte, kas aromatizēta ar dažādiem zaļumiem. Ideāli kopā ar makaroniem, baltajiem rīsiem, kartupeļiem vai vienkārši kā garnējumu.
Lielisks veids, kā celt galdus kāpostus. Ar šo strūdeli jūs pārsteigsit visus, jo ēdiens ir pievilcīgs un cik tas ir bagāts.
Ātri un viegli baklažāni, kas pildīti ar sofrito un šķiņķi. Ideāls iesācējs, kad mums ir maz laika gatavot.
Atšķirīgs ziedkāpostu ēšanas veids, sāļajā tortē ar vārītu šķiņķi un mocarellu. Viegli pagatavojams un pielāgojams kopā ar citiem dārzeņiem.
Lieliska ideja pasniegt tomātu un mocarellas salātus, kas ir ļoti krāsaini un patiešām sulīgi un garšīgi
Dārzeņu maltā masa, kurā varonis ir baklažāns. Vārīts termomiksā, tas kalpo kā rotājums vai kā pirmais ēdiens un nav pārāk kalorisks
Garšīgs krēms, kas pagatavots no burkāniem, ķirbjiem, kartupeļiem un ar kariju. Šis karijs padara to par pirmo ēdienu, kas neatstāj vienaldzīgu nevienu.
Pastinaka un kartupeļu pankūkas ar biezpiena mērci ir ideāla recepte daudzveidīgai diētai.
Iesākums pārsteigt: cukini karpačo kopā ar vegānu pesto un žāvētiem tomātiem olīveļļā.
Vienkārša recepte sēnēm ar ķiploku kartupeļiem, veģetāriešiem, vegāniem un ar lielu garšu. Ātri un viegli pagatavojama, ideāli piemērota kā piedeva vai starteris.
Garšīgi baklažānu salāti, ar ideālu tekstūru, ko lietot kopā ar pita maizi vai grauzdiņiem.
Garšīgs ķirbju krēms ar maskarpones sieru ar krēmīgu tekstūru un lielisku garšu
Ziedkāposti ar jogurta mērci ir recepte, kas palīdzēs mums uzturēt daudzveidīgu un sabalansētu uzturu.
Veģetārs sākums, kas kontrastē faktūras un aromātus: viegls biešu pārslu ar biezu zilā siera mērci. Viegli pielāgojams bērniem, izslēdzot mērci un aizstājot to ar majonēzi.
Vienkārša, garda un krāsaina recepte: īsa konditorejas bāze, kas pildīta ar sēnēm, sautētām ar šķiņķi, krējumu, olu un sieru.
Zaļās pupiņas dārzā ir viens no tiem ēdieniem, kas palīdz mums uzturēt sabalansētu uzturu, nepārkāpjot mūsu budžetu.
No zirņiem gatavots humuss no Ēģiptes. Prieks, ka vegāniem tas ir iesācējs un obligāts pienākums.
Ar šo pielāgošanu mēs iegūstam veselīgākas bez olu cukini pankūkas un piemērotas tiem, kam ir olu alerģija.
Portobello sēnes var viegli pagatavot ar mūsu Thermomix. Ar nedaudzām sastāvdaļām mums būs garšīgs un ļoti daudzpusīgs ēdiens.
Garšīgi cepti ziedkāposti, kam pievienota garda mērce, kas pagatavota no karija un tahini. Ideāli pavadīt zivis.
Šī tvaicēto brokoļu recepte mums palīdzēs kompensēt vasaras pārmērības. To pasniedz ar aromātisku un gardu apelsīnu vinigretu.
Grauzdēto piparu salāti ir mūsu gastronomijas dārgakmens, kura pamatā ir sarkanie pipari, ķiploki un vārītas olas.
Veģetārā recepte tomātiem, kas pildīti ar biezu bulguru un dārzeņiem, tvaicēti Varomā un ir aromāta un garšas pilni.
Libānas tabouleh ir vegānu salāti, kas pagatavoti ar bulguru un labu daudzumu piparmētru un pētersīļiem
Tradicionāla, bet oriģināla recepte, tajā pašā laikā aizstājot cūkgaļas desu ar malto cūkgaļu. Daži cukini, kas patīk arī bērniem.
Baklažānu un biezpiena sviestmaizes, kas saberztas ar kukurūzas pārslām, ir dārzeņu kotletes, kas patīk visai ģimenei.
Cukini spageti carbonara ir laba iespēja, ja mēs vēlamies baudīt šo mērci, nepievienojot pārāk daudz kaloriju.
Veselīgi un barojoši rīsu salāti, kas dekorēti ar majonēzi, ideāli piemēroti pārvadāšanai uz baseinu, pludmali vai uz darbu.
10 minūtēs gatavs garšīgs garnīrs ar saldētiem bērnu burkāniem.
Cukini un siers šajās cukini pankūkās ir garšīgs maisījums. Pievienojiet viņiem jogurta un piparmētru mērci, lai piešķirtu tai svaigu piegaršu.
Viegli pagatavojami, mazkaloriju grieķu stila gurķu salāti. Tajā ir jogurts, magoņu sēklas, dilles un ķiploki.
Lēcu un tunča salāti ar tomātu, sīpolu, melnajām olīvām un ķimenes piegaršu.
Ļoti svaigi un pilnīgi vistas salāti, kas ir ideāli piemēroti vasarai, jo tos var pagatavot iepriekš vai transportēt uz pludmali vai baseinu.
Mērce, kas pievienota čipsiem vai nachos, kas pagatavota no dabīgā tomāta. Ātra uzkoda, ko pagatavot ar mūsu Thermomix.
Labākais veids, kā vasarā ēst pākšaugus, ir salāti ar zemu kaloriju daudzumu, krāsaini ēdieni, pilns ar krāsu, vitamīniem un barības vielām.
Sautēti dārzeņi kopā ar tofu un indijas riekstiem. Ideāli piemērots ātrām vakariņām vai vasaras sākumam.
Mēs iemācām jums savā termomiksē pagatavot dažus baklažānus, kas, šķiet, ir grauzdēti.
Daži veģetārie burgeri, kas pagatavoti ar garšīgiem baklažāniem un aunazirņiem
Dzelzs bagāti salāti, kas pagatavoti no spinātiem un lēcām. To var lietot gan karstu, gan aukstu.
Spanakopita ir sāļa grieķu kūka, kas pagatavota ar filo mīklu (manā gadījumā ar kārtaino mīklu) un pildīta ar spinātiem un fetas sieru.
Oriģināli ķiršu tomātu salāti ar maizi, olīvām, mozarellu un bazilika lapām. Ideāli salāti vasarai.
Cik labi sarkanie kāposti apvienojas ar ābolu! Vai atceraties sarkano kāpostu garnējumu ar ābolu un ...
Vienkārša recepte, ar nedaudzām sastāvdaļām un ļoti garšīga. Mēs to varam vēl vairāk bagātināt ar anšovu fileju vai bekona šķēli uz virsmas.
Sagatavojiet šīs vegāniskās avokado laivas, un jums būs ātras un veselīgas vakariņas, kas gatavas mazāk nekā 10 minūtēs.
Cukini, kas pildīti ar sieru, valriekstiem un šķiņķi, ir vienkārša, ātra un ļoti līdzsvarota recepte.
Krēmveida kokosriekstu mērce, kas lieliski kontrastē ar kraukšķīgo ziedkāpostu un pikantu aromātu, kas mūs nogādās Indijas sirdī.
Intensīva karija mērce ideāli piemērota salātu vai grauzdētu, vārītu vai tvaicētu dārzeņu mērcei. Un ļoti ātri sagatavojams!
Tradicionāls Parmas ēdiens ar baklažāniem, parmezāna sieru, parmezāna un tomātu mērci, ko galdā var pasniegt gan karstu, gan aukstu.
Garšīgs veselīgs un veselīgs dārzeņu papilots ar 5 mērcēm, kas padarīs to garšīgu
Svaigi zirņi, pākstis, sautētas ar dabīgu tomātu, sīpolu un brendija pieskārienu
Oriģināla vārīta šķiņķa lazanja ar spinātu bešamelu: unikāls, garšīgs, krāsains un ļoti pilnīgs ēdiens, kas patīk bērniem un pieaugušajiem.
Svaigi maigie kviešu salāti ir ļoti līdzsvarota iespēja, kur tiek apvienotas graudaugu, neapstrādātu dārzeņu un sēklu uzturvielas.
Šim sezonas dārzeņu maisījumam galvenā sastāvdaļa ir brokoļi, kam pievienoti burkāni, sīpoli, ingveri un riekstu pieskāriens dekorēšanai.
Šīs sēnes tiek pagatavotas mazāk nekā 20 minūtēs un tiek gatavotas no vienkāršām sastāvdaļām, tādas, kādas mums parasti ir mājās.
Pētersīļu eļļas pagatavošana mājās ir vienkārša un vienkārša. Mēs to varam izmantot arī salātu, makaronu un citu izstrādājumu pavadīšanai.
Dažas ļoti vienkāršas dārzeņu kroketes, kuras bērniem patīk un tiek izmantotas, lai izmantotu dārzeņus, kas mums ir ledusskapī.
Ratatouille ir vegānu ēdiens, kura izcelsme ir Francijā. To var pasniegt kā garnējumu vai atsevišķi, ar maizi.
Burkānu un ziedkāpostu pudiņi ir jautra un oriģināla alternatīva, lai bērni varētu ēst labi, jo papildus dārzeņiem viņiem ir arī piens un olas.
Ziedkāpostu rotājums ar puraviem, sīpoliem un tomātiem, mazkaloriju un viegli pagatavojams
Ceptu artišoku piedeva vai uzkoda mīklā. Lai tie būtu maigi, mēs tos pagatavojam varomā. Tad mēs tos sasmalcinām un apcepam eļļā.
Kartupeļu un Mančego siera gratīns ir rotājums, ko varam izmantot, lai pievienotu citus ēdienus, piemēram, kotletes vai gaļas sautējumus.
Saldētu dārzeņu sautējums ir pavārgrāmatu klasika, kas mums jāpatur prātā uzturā, jo tas ir veselīgs ēdiens.
Artišoki ir maigi, un kartupeļi ir piemēroti. Tas viss tiek mazgāts garšīgā mērcē, kurā šķiņķis ieņem galveno lomu. Un viegli izdarāms!
Ar puravu un burkāniem to ir viegli pagatavot, un to var bagātināt ar parmezāna sieru, grauzdiņiem un / vai šķiņķi. Pielāgojams visām diētām un bērniem!
Cukini cannelloni ir ļoti oriģināla recepte, ar kuras palīdzību jūs varat izmantot bešamelu, kas jums palicis pāri no cita preparāta.
Saldās un skābās sēnes iemērc karamelizētā medus, ingvera un citrona mērcē. Garšīgi
Ingvera piparmētru pesto ir garšīgs garnīrs grilētiem vai tvaicētiem dārzeņiem.
Sautēti kāposti ar ābolu un kartupeļiem, viegls ēdiens, ko var izmantot pat kā gaļas vai tradicionālā sautējuma rotājumu
Nelielas atsevišķas cukini un parmezāna kūkas, kas pildītas ar kausētu sieru, ideāli piemērotas kā uzkoda vai vieglu vakariņu papildināšanai.
Viegla plāksne, kas ir ideāli piemērota diētām svara kontrolei. Spināti, sautēti ar ķiplokiem, vegāns un ļoti veselīga veģetāro diētu recepte.
Silto puravu salāti ir vienkārša, ātri pagatavojama un veselīga recepte. Tas ir arī viegls un lieliski piemērots svara kontroles diētām.
Svaigs, veselīgs un viegls dārzeņu sautējums, kas pagatavots 15 minūtēs ar Thermomix. Garšīgi
Šis sēņu rotājums ar dārzeņiem tiek gatavots ar gailenēm (vai rebolloniem), burkāniem, puraviem, tomātiem, ķiplokiem un baltvīnu. Tas ir patiešām garšīgi.
Sautēti baklažāni ir recepte, kas aromatizēta ar kanēli un vāli, kas mūs mierinās aukstās un lietainās dienās.
Krāsaini salāti ar vistu, kartupeļiem un dārzeņiem. Ideāls iesācējs vasaras dienām.
Garšīgi astoņkāju salāti ar vinigretu un dārzeņiem. Barojoša un veselīga tā ir lieliska uzkoda vai vakariņas.
Ļoti pilnīgi rīsu salāti: ar tunci, aunazirņiem, rozīnēm un dārzeņiem.
Salpicón ir viena no vasaras receptēm par excellence. Viegli, ātri un ar zemu kaloriju daudzumu.
Šiem cigoriņiem, kas pildīti ar salātiem, oriģināls un ļoti ērts noformējums neformālām ballītēm, jo tos pasniedz kā tapa.
Puravi ar varomu, pasniegti ar romesco mērci. Ideāls starteris ar zemu tauku saturu un ideāls veģetāriešiem.
Atsvaidzinošs meloņu un gurķu aukstais krēms, kas garšots ar piparmētru un jogurtu, ideāls kā starteris karstākajām dienām. Gatavs mazāk nekā 2 minūtēs.
Siltie Fetas siera un piparmētru salāti ir ātra, vienkārša un garšīga recepte, pateicoties savdabīgajam aromātam, ko Feta siers tam piešķir.
Garšīgi spināti, kopā ar krabju nūjiņām, priežu riekstiem un gratīna olu, ideāli piemēroti kā vieglas un zemu tauku vakariņas.
Vienkārši Varoma pagatavoti brokoļu un tapenādes salāti, kas gatavi mazāk nekā 20 minūtēs. Tam pievieno rukolu, vārītas olas un parmezāna sieru.
Garšīgi Cēzara salāti, kuros maigais salātu aromāts tiek apvienots ar parmezānu, grauzdiņiem un ceptu vistu. Un garšoja ar savu īpašo garšvielu.
Šis oriģinālais sīpolu pīrāgs ir lieliski piemērots ekskursijām vai ņemšanai kopā ar draugiem. Izgatavots no vienkāršām sastāvdaļām, tas ir ideāli piemērots veģetārām diētām.
Kraukšķīgi un garšīgi dabīgi baltie sparģeļi, kas mazgāti ar garšīgu vinigretu un papildināti ar sasmalcinātām pistācijām.
Puravi au gratin ar kazas sieru ir viegli un garšīgi vakariņās. Tie ir mīksti, bet ar lielu garšu, pateicoties kazas sieram.
Ļoti veselīgi salāti, kas pagatavoti no jasmīna rīsiem un dažādiem dārzeņiem, tunzivīm un tītariem, mazgāti ar citrona mērci.
Salātu emulsija, izsmalcināta recepte, ko izmantot, kad mums ir salātu atliekas. Ideāli kā starteris.
Kraukšķīgi baklažāni, kas sasisti tempurā, pasniegti ar medus mērci. Ideāli kā starteris. Ideāli piemērots veģetāriešiem un bērniem.
Izmantošana un lieliski piemērota dārzeņu ieviešanai ikdienas uzturā. Tāpat ir šīs dārzeņu kroketes, kas ir garšīgas pat bērniem.
Mēs iemācām jums sagatavot tipisku dārzeņu kūku Lieldienu periodā Itālijas ziemeļos. Ar spinātiem vai mangoldiem, sieru, olām ... lieliski!
Viegls un vienkāršs iesācējs, bet vienlaikus ļoti bagāts un ar skaistu prezentāciju. Ātrs un ērts veids, kā pagatavot ķirbju krēmu.
Mēs uzzinām, kā pagatavot mājās gatavotu tofu ļoti vienkārši, izmantojot Thermomix.
Viegla sparģeļu recepte, vienkārša un pagatavota Varomā. Ar visu Spānijas gastronomijas tradicionālo ēdienu garšu un krāsu.
Mēs iemācām jums pagatavot sāļu bekona, cukini un siera kūku ar ļoti vieglu vīna un olīveļļas mīklu, kas kalpo par pamatu.
Šokolādes vinigrete papildina iespaidīgus zaļo kāpostu, zemenes, siera un indijas salātus. Iespaidīga garšas un klātbūtnes kombinācija.
Vieglas sāļās kūkas, ķirbis un burkāns, kas ideāli piemērots kā zivju starteris vai papildinājums. Lieliski piemērota diētām ar zemu kaloriju daudzumu.
Kraukšķīgs filo pasta millefeuille, pildīts ar baklažāniem, konfitētu sīpolu un salmorejo pavadījumā. Ideāls kā iesācējs un vegāns.
Ēdiens, kas patiks dārzeņu un makaronu mīļotājiem. Sagatavojot visas sastāvdaļas atsevišķi, mēs iegūsim greznu pirmo ēdienu.
Gratīna burkāni ir vienkārša recepte, kas tiek pagatavota ar nelielu bešamela mērci. Burkāni ir garšīgi, jo tie ir aromatizēti ar ķimenēm.
Veselīga un mazkaloriju recepte Ziemassvētku pārmērību mazināšanai ar vegānu virtuves ēdienu
Kraukšķīga un autentiska dārzeņu tempura, svaiga no Japānas. Ideāli kā starteris, lai papildinātu pilnvērtīgu uzturu ar dārzeņiem.
To var pasniegt kā sānu vai kā starteri. Ideāli veģetāriešiem, šie karstie salāti lieliski izskatīsies mūsu svētku ēdienkartē.
Atsvaidzinoši tomātu salāti ar baziliku un oregano vinigretes mērci. Ideāli pievienoti otrajiem gaļas vai zivju ēdieniem.
Šis dārzeņu sautējums ir karsts, veselīgs, barojošs, mazkaloriju un ļoti garšīgs ēdiens.
Ļoti vienkārša recepte, lai pagatavotu sēnes kā rotājumu. Garšīgi ar gailenēm, rebolloniem vai rovellones.
Dažādi krievu salāti, kas izgatavoti no ziedkāpostiem. Ideāli kā vakariņas vai kā viegls sākums lielām maltītēm.
Viens triks bērniem ēst dārzeņus ir to maskēšana. Sagatavojiet šos vienkāršos ziedkāpostu smalcinātājus ar mājās gatavotu tomātu mērci, tie jūs pārsteigs!
Melanzane alla parmigiana vai baklažānu parmigiana ir ideāls iesācējs dārzeņiem. Tam ir gluda tekstūra un intensīva garša.
Viegls, ātrs, daudzpusīgs, ekonomisks un veselīgs ēdiens: cukini ar garnelēm. Mūsu Thermomix parūpēsies par tā pagatavošanu tikai 12 minūtēs, vai jūs uzdrošināties?
Vistas, spināti un siers ir dažas no sastāvdaļām šajos spinātu vai spinacini tīrradņos. Tos ir viegli pagatavot un tie ir garšīgi!
Bauda un kraukšķīgi ratatouille klimpas ar olu un olīvām. Tradicionāla recepte, kas tiek pagatavota ātrāk nekā jūs sagaidāt un bez cepšanas.
Baklažāni ar šķiņķi, viegls trauks, kas piepildīts ar īpašībām, kuras var bagātināt ar rīvētu sieru vai izmantot jebkura veida gaļas pavadīšanai.
To izmanto arī tomātu konservu pagatavošanai. Tas lieliski pavadīs jūsu ēdienus, nepievienojot pārāk daudz pievienoto kaloriju. Atklājums!
Svaigi burkānu salāti ir piedeva, kas pildīta ar garšu un krāsu. Tas padarīs jebkuru vienkāršu ēdienu par pilnīgu un barojošu recepti.
Tos sauc par saldskābiem pipariem, bet tie izskatās kā vecie cepti pipari. Ar mūsu Thermomix mēs tos darīsim bez piepūles un dažu minūšu laikā.
Šie garšīgie serano šķiņķa ziedi lieliski sader ar kivi saldo garšu. Siera mērci ātri pagatavo, pateicoties Thermomix.
Tomātu un mocarellas tartars, pasniegts japāņu tējkarotēs, ideāli piemērots kā gaļas sākums vai sāns. Ideāli piemērots veģetāriešiem un diētām.
Šie kartupeļu salāti ar majonēzi un jogurta mērci ir obligāti jāuzliek bārbekjū. Tās vienmērīgā garša un krēmīgums apburs visus jūsu viesus.
Mēs atklājām quinoa ar ideālu recepti veģetāriešiem un diētu ar zemu tauku saturu, pamatojoties uz quinoa ar mellenēm un fetas sieru. Ideāls kā garnīrs.
Jauna dārzeņu strūdele, kas patiks visiem. Dārzeņi, siers un mīkla padara to par garšīgu un ļoti oriģinālu sāļu kūku.
Garšīgi, viegli un ļoti pievilcīgi. Kartupeļu kūka ar sīpolu un šķiņķi veido divas kraukšķīgas šķēles un starp tām izklāj sieru ... lieliski
Sāļais ekspress cukini pīrāgs, jo, gatavojot cepšanas laiku, tas būs gatavs apmēram 45 minūtēs. Nepalaidiet garām, jo tas ir garšīgi!
Atkārtota tradicionālā salmorejo interpretācija, kas fenomenāli apvienojas ar zivīm kā garnējumu. To var lietot arī kopā ar grauzdiņiem kā aperitīvu vai kā starteri ar salātiem. Garšīgs, antioksidants un ar zemu kaloriju daudzumu, ideāli piemērots vasaras diētām.
Mēs parādīsim, kā Thermomix pagatavot zaļās pupiņas ar sinepju mērci un kraukšķīgām mandelēm. Vēl neesat izmēģinājis šo recepti?
Šajā receptē mēs parādīsim, kā pagatavot cukīnus, kas pildīti ar rīsiem, šķiņķi un sieru, kur tiek apvienoti labākie dārzeņi un graudaugi.
Mēs parādīsim sastāvdaļas un to, kā pagatavot mājās gatavotus krievu salātus ar Thermomix, piešķirot tam īpašu pieskārienu, lai iegūtu unikālu garšu.
Sagatavojiet gardus vācu kartupeļu un desu salātus, kā arī citas sastāvdaļas, kas šim garšīgajam starterim piešķirs unikālu pieskārienu.
Vai jums vispirms patīk makaroni? Pagatavojiet tagliatelle ar cukini un rikotas pesto Thermomix un izbaudiet šī vienkāršā ēdiena bagātīgo garšu.
Pagatavojiet garšīgus balto kāpostu, granātābolu un rozīņu salātus ar šo mazkaloriju recepti, kuru varat pagatavot tikai 5 minūtēs.
Ceptu salātu recepte ar bešamela mērci, kuru varat pievienot kopā ar bekonu, šķiņķi vai serano šķiņķi, lai piešķirtu tai lielāku garšu.
Sēņu krēma recepte ar trifeļu pludiņa un ievārījuma detaļām, ļoti pārsteidzošs ēdiens, viegli pagatavojams un garšīgs.
Sarkano kāpostu, ābolu, rozīņu un priežu riekstu recepte, bagātīgs veģetārietis ar zemu kaloriju ēdienu, kuru varat pagatavot īsā laikā.
Balto kāpostu salātu recepte ar Thermomix, ideālu sākuma ēdienu, ko daudzi izmanto arī svara zaudēšanai. Vai jūs zināt, kā to sagatavot? Uzziniet, kā.
Kā padarīt dārzeņu gaļas maizi ar zemu kaloriju daudzumu un ko jūs varat pievienot ar bagātīgu medus mērci ar šo Thermomix recepti
Recepte baklažāniem un parmezāna kotletēm Thermomix - ārkārtīgi viegli pagatavojamam otrajam ēdienam, kuru varat pievienot kopā ar mērci.
Uzziniet, kā sagatavot Zarangollo ar Thermomix ar šo recepti, kas iemācīs jums soli pa solim pagatavot šo Mursijas ēdienu.
Pagatavojiet dažus garšīgus fusilli ar dārzeņiem un riekstiem ar šo recepti, lai sagatavotu šāda veida skrūves formas makaronus Thermomix.
Zaļo pupiņu recepte ar serano šķiņķi, ko varat pagatavot zemas kaloritātes ēdienā Thermomix, kas arī tiek pagatavots īsā laikā.
Mēs izskaidrojam, kā pagatavot ziedkāpostu ar bešamelu un šķiņķi, izmantojot Thermomix, kuru pēc tam varat gratināt cepeškrāsnī. Ļoti viegli pagatavojama recepte.
Ja jums patīk kontrasti, raita mērce būs jūsu jaunā iecienītākā mērce! Jogurta un gurķa kombinācija padara to maigu un medainu, kā arī atsvaidzinošu.
Krēms, kas jūs pārsteigs !!! Silts avokado un piparmētru krēms, pilns ar E vitamīnu iesācējs, kas apvienots ar jebkuru ēdienkarti.
Uzziniet, kā pagatavot tomātu un piparmētru vichyssoise, lai atvieglotu siltumu. To var sagatavot iepriekš, un to ir viegli transportēt.
Burkānu un žāvētu augļu salāti, kuru pamatā ir tradicionālā marokāņu recepte. Savdabīgās, ļoti pikantās garšas dēļ to var lietot kā starteri vai kā garnējumu.
Garšīga pikanta kūka ar oriģinālu siera brisē makaronu bāzi un veselīgu dārzeņu, piemēram, brokoļu un tomātu, pildījumu. Ideāli kā aperitīvs.
Svaigi aunazirņu salāti, kas mums palīdzēs iegūt pākšaugus karstā laikā, kad nejūtamies kā sautēti
Garšīgi un sulīgi makaronu salāti, mazgāti ar vieglu siera mērci. Ideāli kā iesācējs vai kā pamatēdiens. Lieliski, lai to nogādātu pie baseina, pludmales ...
Ideāla recepte, lai maksimāli izmantotu mūsu Thermomix, tvaicējot ziedkāpostu ar trauku Varoma. Ideāli kā starteris.
Uzziniet, kā pagatavot falafelu. Arābu virtuvei raksturīgas garšvielu aunazirņu kotletes ar jogurta mērci. Ideāli kā aperitīvs vai starteris.
Atšķirīgs veids, kā ēst dārzeņus. Pievienojiet garšu ar sinepju vinigretu. Tas noteikti jūs saista
Iemācieties gatavot cukini un sīpolu omleti ar krēmveida sieru, kas kalpos kā uzkoda vai kā otrais ēdiens un ar kuru mēs varēsim dalīties ar mazākajiem mājā.
Bezmaksas recepte dārzeņu kūkai, kuru varat pielāgot jums piederošajām sastāvdaļām.
Klasiskā gazpacho augļu versija. Veselīgs, ar intensīvi sarkanu krāsu un atsvaidzinošu trauku, kas ideāli piemērots vasaras karstuma nomierināšanai.
Pagatavojiet dažu minūšu laikā. Ideāli vasarai. Atsvaidzinoši un vasarīgi balto pupiņu salāti, aromatizēti ar garšīgu vinigretu.
Frittata ir oriģināla omlete versija itāļu valodā ar tādām sastāvdaļām kā tomāts, kazas siers vai baziliks.
Gluds, viegls, cukini krēms ar ļoti mazu tauku daudzumu karstam vai aukstam. Ideāls pirmais ēdiens, pateicoties uzturvērtībai, bērniem un pieaugušajiem.
Pārsteidzoši veģetārie ruļļi, kurus var izmantot kā uzkodu vai pirmo ēdienu.
Sabalansēta recepte, kuras pamatā ir grilēts tītars ar mīkstu un gardu baklažānu mērci.
Labākā kombinācija, lai baudītu zaļos un pavasara sparģeļus un labu parmezāna sieru.
Garšīgi un pikanti Marokas salāti, kas pagatavoti no mīkstiem baklažāniem un garšvielām, kurus var pagatavot iepriekš.
Garšīga mīksto rīsu kombinācija ar kraukšķīgiem dārzeņiem, kas pagatavoti Varoma. Veģetārietis un noderīga recepte.
Šie kartupeļu un serano šķiņķa salāti ir tik daudzveidīgi, ka mēs varam tos izmantot kā vienu ēdienu vieglajām vakariņām vai ņemšanai uz biroju
Papa aliñá ir Spānijas gastronomijas klasika, kas izgatavota no vienkāršām sastāvdaļām un ir viegli pagatavojama.
Garšīgas un kraukšķīgas kārtainās mīklas flautas, kas pildītas ar spinātiem, rikotas sieru un priežu riekstiem.
Zaļo pupiņu ligzdas ir ēdiens, kuru iesaku, ja vēlaties ēst veselīgi un veselīgi. Viegli izdarāms, un tā ir atšķirīga prezentācija.
Rīsu salāti ar jogurta mērci ir vasaras recepte. To var sagatavot iepriekš, tāpēc, nokļūstot mājās, tas jau ir sagatavots.
Pikantās nūdeles ar tomātiem un olīvām ir lieliska lietošanas recepte, lai improvizētu vakariņas vai ātru maltīti.
Šī slikti vārītu kartupeļu recepte ir Lieldienu pamatrecepte. Tās vienkāršās sastāvdaļas palīdzēs mums pielāgot budžetu.
Šī oriģinālā zemeņu vinigrete mums noderēs, lai mūsu salātus saģērbtu ar dažādiem salātiem vai pat rīsiem.
Šie sāļie smalkmaizītes ir lieliska iespēja doties izbraukumā, uz pludmali vai pat ēst birojā. Izmēģiniet tos, nenožēlosiet!
Garšīgi silti salāti, kur zvaigzne ir ziedkāposti. Tā ir recepte, kas jāpatur prātā, ja mēs ēdam birojā.
Uzziniet, kā pagatavot pildītus kartupeļus, izmantojot mūsu Thermomix un mikroviļņu krāsni. Jums būs ātra un ļoti pilnīga vakariņu vai otrā ēdiena recepte.
Uzziniet, kā pagatavot ēdienu ar brokoļiem un citiem dārzeņiem bērniem un pieaugušajiem. Iemīlēties ar tās faktūru un krāsām.
Vai jūs domājat, ka flamenquines nav domāti jums? Izmēģiniet šo vistas bāzes versiju, kas rotāta ar spinātiem un sēnēm.
Vai esat noguris no parastajiem krēmiem? Izmēģiniet šo ziedkāpostu krēmu. Jūs pārliecinās tās maigā tekstūra un vienkāršā sagatavošana.
Pievienojiet dažas kārtainās mīklas sirdis, un jūs vienkāršu zirņu krēmu padarīsit par perfektu recepti, lai svinētu Valentīna dienu.
Sagatavojiet šo ai funghi makaronu recepti un justies kā īsts itāļu šefpavārs un izbaudiet rudens garšas.
Mēs iesakām jums kārtaino mīklu, kuru varat pildīt ar iecienītākajām sastāvdaļām. Izrotājiet tos, un jums būs ideāla Valentīna dienas recepte
Sagatavojiet pārsteiguma ziedkāpostu ar iecienītākajām sastāvdaļām. Neaizmirstiet grilēt cepeškrāsnī, lai to grilētu un padarītu to patīkamāku.
Mēs parādīsim, kā pagatavot tradicionālo sautējumu ar Thermomix, kas pielāgots mūsdienu virtuvei un diētai.
Vai vēlaties pārsteigt viesus ar krēmu, kas apvieno faktūras un garšas? Izmēģiniet šo ķirbju krēma recepti ... viņi atkārtos !!
Kartupeļu un dārzeņu kūka, kas paredzēta, lai nogādātu birojā un baudītu ļoti pilnīgu ēdienu.
Oriģināls un ātrs veids, kā pagatavot garšīgus pildītus tomātus, kas patiks jūsu bērniem
Garšīga ķīniešu mērce jūsu ķīniešu virtuves ēdieniem vai vienkārši iecienītiem salātiem.
Zirņi ar šķiņķi un tomātu ir recepte ar pākšaugiem. Ideāli piemērots ziemas dienām un ko jūs varat ērti nogādāt birojā.
Zaļo pupiņu krēms ir fantastisks, lai atgrieztos pie veselīga un sabalansēta uztura pēc pārmērībām bagātiem Ziemassvētkiem.
Mangolda lazanja ir mājās gatavota recepte ar svaigām sastāvdaļām, ko baudīt kopā ar visu ģimeni.
Spināti ar aunazirņiem ir tradicionāla recepte ar visu dabisko sastāvdaļu garšu.
Šis ķirbju velouté ir garšīgs ziemas ēdiens, ar kuru var baudīt visu ķirbju garšu. Pasniedziet to karstu!
Vai vēlaties ietaupīt uz Ziemassvētku ēdieniem? Izmantojot šo dadžu recepti, jums būs tradicionāls un ļoti lēts ēdiens.
Šajā receptē atklājiet labāko risoto pagatavošanas veidu. Garšīgs ēdiens, ko var apvienot ar neskaitāmām sastāvdaļām.
Vai meklējat receptes, kuras varat pagatavot iepriekš? Mēs iesakām jums dažus sulīgus sēņu tartletus.
Vai vēlaties, lai jūsu ģimenei būtu veselīgs uzturs? Ar šo brokoļu krēmu varēsiet palielināt dārzeņu patēriņu.
Vai jums patīk rudens garšas? Izmēģiniet šo saldo kartupeļu gratin. Tās gludā tekstūra un garša lieliski apvienojas.
Izmantojot šo spinātu krēmu, jums būs pirmais vitamīnu pilns ēdiens, pateicoties dārzeņu kombinācijai.
Izmantojot šo ziedkāpostu ar desām recepti, jums būs pilnīgas un ļoti ekonomiskas vakariņas, kas jums palīdzēs jūsu nedēļas budžetā.
Vai vēlaties tipisku Lieldienu recepti, kuru ir viegli pagatavot? Mēs parādīsim, kā pagatavot nomodā gatavotu zupu ar aunazirņiem, spinātiem un mencām.