Zirņi ar sautētu olu
Vai jūs uztraucaties par veselīgu un veselīgu uzturu? Izmēģiniet šo zirņu recepti ar olu, kas pagatavota, un jums būs vieglas vakariņas.
Veģetārietis
Kartupeļu un burkānu biezenis
Šo kartupeļu un burkānu biezeni var izmantot kā gaļas un zivju ēdienu piedevu un dot tiem papildu vitamīnus un minerālvielas.
Čigānu katls
Vai jums patīk sautējumi un sautējumi? Noteikti izmēģiniet šo čigānu katlu, sautējumu, kas pagatavots no dārzeņiem un pākšaugiem.
Ražas krēms (augu krējums)
Vai jums ir daudz dārzeņu un jūs nezināt, ko ar tiem darīt? Mēs iesakām jums lietot barojošu krēmu.
Augļu un makaronu salāti
Vai meklējat gardu recepti, kas rūpējas par jūsu līniju? Izmēģiniet šos augļu un makaronu salātus. To var izdarīt arī iepriekš.
Zaļo sparģeļu krēms
Vai esat izmēģinājis mūsu zaļo sparģeļu krēmu? Tas ir viegls, krēmīgs un garšīgs. Lieliski piemērots kā iesācējs vai priekšplānā.
Katalonijas spināti
Vakariņas mazāk nekā 10 minūtēs? Jā, ar savu Thermomix® jūs varat sagatavot šo vegānu katalāņu spinātu recepti.
Melones, Paragvajas un nektarīna kokteilis
Garšīgs un atsvaidzinošs smūtijs, kas pagatavots no melones, Paragvajas un nektarīna, ideāls, lai mūsu ķermenī nogādātu labu daudzumu augļu.
Aukstā gurķu un jogurta zupa
Vai jums nepieciešama ātra, veselīga un atsvaidzinoša recepte? Mēs parādīsim, kā 3 minūtēs pagatavot aukstu gurķu un jogurta zupu.
Avokado salāti ar medus citrona mērci
Avokado salāti ar medus un citrona mērci, nepārspējami vienkārši un garšīgi, lai vasarā rotātu jūsu galdu ar krāsu.
Melns plūmju un apelsīnu smūtijs
Garšīgs melno plūmju un burkānu kokteilis, neticams vitamīnu un enerģijas avots, lai atsvaidzinātu sevi šovasar.
Arbūzs un banānu smūtijs
Ļoti atsvaidzinošs arbūzs un banānu smūtijs. Tas ir ļoti viegli, vienkārši, un tas būs lieliski piemērots vasarai.
Kazas siera kodumi ar cukini un ingvera ievārījumu
Pašmāju kazas siera kodumi ar cukini un ingvera ievārījumu ir garšīga uzkoda, lai pārsteigtu viesus.
Arbūzs Gazpacho
Arbūzu gazpacho ir lieliska iespēja barot un atsvaidzināt sevi karstākajās dienās. Vienkārši un tik ātri, ka tas nav slinks.
Aukstā gurķu un jogurta zupa
Šī aukstā gurķu un jogurta zupa ar kraukšķīgu vērpjot ir tikpat ātra, cik viegla. Ideāli, lai vasarā parūpētos par sevi ar Thermomix®.
gaspačo
Sagatavot tradicionālo gaspačo ar Thermomix® ir patiess prieks. Vienkārši, barojoši un ideāli piemēroti vasaras karstuma pārvarēšanai.
Krējuma spināti
Izmēģiniet šo fantastisko krēmveida spinātu recepti. Vienkāršs un lielisks ēdiens, kas patiks gan bērniem, gan pieaugušajiem.
Ziedkāposti ar majonēzes mērci
Vai vēlaties pagatavot vienkāršas dārzeņu vakariņas? Mēs jums iesakām šo recepti ziedkāpostiem ar majonēzes mērci.
Šokolādes un kafijas cepumi bez lipekļa
Šie šokolādes un kafijas cepumi bez lipekļa ir mīksti, pūkaini un lieliski piemēroti kafijas vai infūzijas pavadīšanai
Sēnes mērcē
Sēņu recepte mērcē ir vegānu iesācējs, bagātīgs un ļoti viegli pagatavojams. Izmantojot šo soli pa solim esošo recepti, jūs iesūcat pirkstus.
Spirāles ar dārzeņiem un sojas mērci
Spirālveida makaronu salāti ar dārzeņiem un sojas mērci ir vienkāršs un līdzsvarots ēdiens. Ideāli ņemt līdzi uz darbu vai uz pludmali.
Ziedkāposti ar zobakmens mērci
Ziedkāposti ar zobakmens mērci ir ideāls variants vakariņām, viegla recepte ar ļoti bagātīgu garšu kombināciju.
Puravi ar cieti vārītām olām
Izmantojot šo recepti puraviem ar cieti vārītām olām, kas pagatavoti varomā, jums būs vienkāršs ēdiens ar visām tā īpašībām.
Ātrais dārzeņu pīrāgs
Ar šo ātro dārzeņu kūku jums būs starteris vai vienkāršs garnējums, kas ir pilns ar barības vielām un krāsu.
Citronu artišoks
Citronu artišoki ir veselīga un viegla recepte, kas vienkāršā veidā palīdzēs uzturēt veselīgu un sabalansētu uzturu.
Sāļo sēņu pīrāgs
Vienkārša sāļa kūka ar mājās gatavotu pamatni ar pētersīļu aromātu. Pilda ar sēnēm, mocarellu un sakultu olu.
Brokoļu medaljoni
Visu recepte, kas pagatavota ar brokoļiem, auzu pārslām un riekstiem. Tos var pasniegt ar kuskusu vai baltiem rīsiem.
Krēms no brokoļiem
Izmantojot šo brokoļu krēmu, jums būs vēl viena recepte, kuras pamatā ir dārzeņi veselīgām un veselīgām vakariņām visai ģimenei.
Ķiploku zupa
Divas receptes vienā: ķiploku zupa un ķiploku zupas krējums, divi ātri, viegli, lēti un veselīgi ēdieni ar tradicionālu recepti.
Maize, pildīta ar sēnēm
Maize, kuru šodien pildīsim ar sēnēm un papriku, bet kuru jūs varat pagatavot ar savām iecienītākajām sastāvdaļām.
Teksturēts sojas ragū
Uzziniet, kā ar Thermomix pagatavot garšīgu teksturētu sojas ragu. Vienkārša, bagāta un gatava recepte 25 minūtēs.
Puravi ar kartupeļiem
Vai zinājāt, ka šie puravi ar kartupeļiem ir ideāla recepte veselīgām vegānu vakariņām, kas gatavas mazāk nekā 25 minūtēs?
Ķirbju krēms
Iet uz priekšu ar šo krāsaino ķirbju krēmu, un jūs viegli izbaudīsit rudens garšas.
Baklažānu melnais pudiņš
Asins desa no baklažāniem ir vegānu uzkoda, ko varat pagatavot iepriekšējā dienā un kuru ar savu Thermomix gatavo gandrīz vienu.
Četru krāsu krēms
Šis četru krāsu krēms, kas izgatavots no Thermomix, ir ļoti pievilcīgs un jautrs, lai jūsu bērni tos varētu baudīt kopā ar dārzeņiem
Baklažāni parmigiana
Atklājiet baklažānu parmezānu - vienkāršu un gardu recepti, kura pamatā ir dārzeņi, kuri patiks visai ģimenei.
Šveices mangolds ar kartupeļiem
Šveices mangolds ar kartupeļiem ir veselīga un viegla recepte, kas ir lieliski piemērota vakariņām un ko viegli pagatavojat ar Thermomix.
Krējums no cukini
Cukini krēms, kas izgatavots ar Thermomix, ir tik bagāts un viegli pagatavojams, ka tas kļūs par jūsu virtuves štāpeļšķiedrām.
Rīsi ar ratatouille un sautētām olām
Rīsi ar ratatouille un sautētām olām ir pilnīga recepte, kuru mīl bērni. Atklājiet recepti soli pa solim ar Thermomix.
Baklažānu mērcēšana
Tajā ir baklažāni, sīpoli un arī ķiploka daiviņa. Lieliski piemērota kā mērce, kā piedeva jebkuram makaronam un kā pildījums empanādai.
Sāļais zilais siers un bumbieru pīrāgs
Ja jums patīk zilais siers, jums tas ir jāizmēģina. Manējā ir Gorgonzola, tāpēc bumbieris uz virsmas nevar palaist garām, tie lieliski sader!
Artišoks un kartupeļu sautējums ar seleriju
Vienkāršs un viegli pagatavojams sautējums Thermomix. Mums būs nepieciešami 4 artišoki, daži kartupeļi un arī dažas selerijas lapas.
Kuskusa kuskuss ar zirņiem
Ar zirņiem, spinātiem, kaltētiem tomātiem, mocarellu ... gatavosim ļoti pilnīgu un krāsainu kuskusa šķīvi. Protams, Thermomix.
Karamelizēts sīpolu humuss
Karamelizēts sīpolu humuss ir vienkārši garšīgs. Tas ir viegli, tas ir garšīgi un lieliski piemērots dārzeņu vai grauzdiņu pavadīšanai.
Ķirbju spinātu lazanja
Ar šo ķirbju un spinātu lazanju jums būs pilnīga plāksne, lai baudītu dārzeņus un bešamela krēmīgumu.
Brokoļi ar ķiploku aunazirņu mērci
Mēs pagatavosim brokoļus pašā glāzē un pagatavosim tajā arī mērci. Vienkārša recepte, viegli pagatavojama un piepildīta ar garšu, pateicoties mērcei
Kuskuss ar dārzeņiem un aunazirņiem
Lai pagatavotu šo recepti, mēs izmantosim tikai mūsu Thermomix glāzi. Tas ir pilns aromāta, tas ir veselīgs un ar pikantu pieskārienu, kas jums patiks.
Lēcu un olīvu pastēte
Oriģināls aperitīvs ar lēcām kā varoņiem. Līdzi jāņem zaļās olīvas, biezpiens, tahini, sāls un pipari. Un ļoti viegli izdarāms.
Baklažānu un siera salāti
Mēs iemācām jums, kā maksimāli izmantot kārtainās mīklas lapu, lai pagatavotu lielisku uzkodu, kas ir ideāli piemērota jebkurām svinībām.
Vienkāršs sarkano kāpostu rotājums
Pēc apmēram 30 minūtēm mums būs krāsains sarkano kāpostu rotājums. Lieliski piemērots gaļas un zivju pavadīšanai, kā arī sviestmaižu un sviestmaižu bagātināšanai.
Trīs siera kartupeļi
Cits veids, kā pagatavot ceptus kartupeļus. Viņiem būs intensīva garša, pateicoties trim sieriem: zilajam sieram, maskarponei un parmezānam.
Zaļo pupiņu kūka
Recepte visai ģimenei, ar dārzeņiem, kas maskēti sāļā kūkā, ko mēs vispirms pagatavosim Thermomix un pēc tam krāsnī.
Ļoti viegls ķirbju krēms ar ābolu gabaliņiem
Gatavosim to pagatavot Thermomix, ar lielu daudzumu ķirbja, burkānu un nedaudz sīpola. Krutonu vietā mēs ievietosim dažus ābolu gabalus.
Ratatouille (vai ratatouille) ar baklažāniem un cukini
Lai pagatavotu šo ratatouille (vai ratatouille) Thermomix, mēs izmantosim sezonas dārzeņus. Tā ir ļoti daudzpusīga, veselīga un lēta recepte.
Cukini krēms ar dabīgu tomātu
Viegli pagatavojama, gluda un ar lielisku tekstūru. Tas ir šis veselīgais cukini krēms, ko mēs pagatavosim Thermomix un pasniegsim ar dabīgu tomātu
Dārzeņu bumbiņas
Oriģināla uzkoda, kas pagatavota no baklažāniem, burkāniem un pipariem. Mēs to varam pasniegt ar sasmalcinātu tomātu vai ar vieglu un atsvaidzinošu jogurta mērci
Dārzeņu dvesma
Oriģināla un ļoti pievilcīga recepte visai ģimenei. Thermomix mēs sautējam dārzeņus, un krāsnī mēs pabeigsim sagatavošanu.
Cukini šķēles pikantā tomātu mērcē
Sulīgas un ļoti garšīgas cukini šķēles, kas pagatavotas oriģinālajā tomātu mērcē ar pikantu pieskārienu. To var saglabāt.
Pesto un zaļo pupiņu lazanja
Garšīga lazanja ar pesto, zaļajām pupiņām un vārītiem kartupeļiem. Ļoti viegli, pateicoties mūsu Thermomix un iepriekš pagatavotajām lazanjas plāksnēm.
Gavēņa rīsi
Izmantojot šo rīsu gavēņa recepti, jūs baudīsit tipisku Lieldienu ēdienu. Vienkārša recepte, ko varat pagatavot ar Thermomix.
Kārtainās mīklas pīrāgs, spināti un priežu rieksti
Šis pīrāgs patiks tiem, kuri nelabprāt lieto spinātus. Pagatavojam Thermomix pildījumu ar ļoti kokosriekstu sastāvdaļām.
Ziedkāpostu krēmi
Mēs izgatavosim ziedkāpostu plātnes, sākot no vienkārša krēma, ko pagatavosim mūsu virtuves kombainā. Vienkāršs un oriģināls dārzeņu patēriņa veids.
Baklažānu bumbiņas
Aperitīvs ar daudzām priekšrocībām: mēs izmantosim iepriekšējo dienu maizi, tā tiek pagatavota cepeškrāsnī un ir garšīga. Mums būs nepieciešams baklažāns un rīvēts siers.
Spageti ar spinātu mērci
Mēs pārvērsim savus spinātus par ideālu kompanjonu jebkura veida makaroniem. Tas tiek pagatavots ar dažām sastāvdaļām un apmēram 30 minūtēs.
Veģetārie salāti
Dažas veģetāras uzkodas, kuras, šķiet, ir nopirktas. Viņi gatavo jūs ar kārtaino mīklu un maisījumu, kas izgatavots no fetas, sīpola, valriekstiem, auzām ...
Baklažāni, kas pildīti ar trim sieriem
Lieliski veģetāriešiem draudzīgi pildīti baklažāni siera cienītājiem. Vispirms mēs tos tvaicēsim un, kad būsim piepildīti, cepeškrāsnī
Spageti ar sēņu ragū
Daži spageti, kas piepildīti ar garšu un sēnēm. Ar viņiem mēs sagatavosim īpašu ragu, veģetārieti un vegānu, kas ideāli piemērots toño.
Cepts ziedkāposti
Mēs iemācām sagatavot ziedkāpostu citādi: tvaicēti un pēc tam cepti ar olu, siera, rīvmaizes, zaļumu maisījumu ...
Sautēti cukini
Šodienas recepte jums patiks, ja jums patīk dārzeņi "al dente", jo gan cukini, gan puravi tiek pagatavoti tikai desmit minūtes. Tajā ir ķiploki - nē. Ja jums patīk verdua al dente un ar lielu garšu, izmēģiniet šīs cukini: vienkārša recepte, ar nedaudzām sastāvdaļām un ar intensīvu garšu.
Baklažānu pīrāgs
Kad mēs visi sanākam kopā mājās, reti pietrūkst empanadas. Šoreiz tas tika gatavots no baklažāniem, un mēs esam sagatavojuši gan pildījumu, gan aromātu pildītu A dārzeņu pīrādziņu Thermomix. Šajā gadījumā baklažāns ir galvenais varonis, un tam pievienos sīpolu un valriekstus.
Makaroni ar papriku un biezpienu
Mums patīk vasarā sagatavot vieglas receptes, kas neaizņem daudz laika. Un šodienas makaroni ir spilgts piemērs. Tajā ir sarkanie pipari, tomāti, biezpiens.Vienkārša un perfekta recepte šiem vasaras mēnešiem: garie makaroni ar papriku un biezpienu.
Dekorē burkāni un endīvi
Oriģināls rotājums jebkuram gaļas, olu vai zivju ēdienam. Ar burkāniem, endīvu un saldu vīnu. Kā vienmēr, ar Thermomix ir ļoti viegli.
Apdarināti kartupeļi ar žāvētiem tomātiem
Mēs iemācām jums pagatavot citu garšvielu kartupeļu ēdienu. Jums patiks žāvētu tomātu, maurloku, sinepju un medus mērce, kas izgatavota Thermomix.
Makaroni ar brokoļu mērci
Veselīgs kāju ēdiens, kas pagatavots no pilngraudu makaroniem, brokoļiem un riekstiem. Neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa un labs siers nevar būt bez tās sastāvdaļām.
Makaroni ar rukolu un labneh
Izmantojot šo makaronu ar rukolu un labneh recepti, jums patiks vienkārša vārīšana ar Thermomix. Veģetāriešu un bez lipekļa recepte, kas pagatavota mazāk nekā 25 minūtēs.
Baklažāni ar tomātu
Tas kalpo kā pirmais ēdiens un arī kā rotājums. Mums tas būs gatavs apmēram pusstundas laikā, un tas ir patiešām garšīgs. Jums tas ir jāizmēģina!
Sarkano kāpostu omlete
Atšķirīgs omlete gan pēc krāsas, gan aromāta. Tas ir pagatavots ar sarkanajiem kāpostiem un nelielu puravu ... lieliski!
Cepti makaroni ar ziedkāpostu pesto
Pesto gatavo ar ziedkāpostu un lazdu riekstiem. Mēs to izmantosim, lai pagatavotu gardu makaronu ēdienu, kuru mēs pat varam pārvērst par kūku, ja izmantojam smalkus makaronus
Baklažānu asins desas samosas (vai vegānu asins desas)
Garda uzkoda, kas pagatavota no baklažāniem, bet aromatizēta ar asins desu. Filo mīkla uzņems šo iespaidīgo maisījumu, kas pagatavots tikai no dārzeņu sastāvdaļām.
Bakstīti sīpolu gredzeni
Mēs pagatavojam mīklu Thermomix un pēc tam apcepam sīpolu gredzenus lielā daudzumā saulespuķu eļļas. Jautra uzkoda ikviena baudīšanai.
Selerijas un ābolu salāti (Valdorfa salāti)
Mēs iemācām jums pagatavot salātus Thermomix, kas jums patiks: Valdorfa salātus. Līdzi ņemiet seleriju, ābolu un riekstus.
Dārzeņu zupa ar tortilju
Gatavosim dārzeņu zupu un izmantosim šo laiku, lai pagatavotu omleti mūsu Thermomix. To var redzēt video!
Sēņu zupas krējums
Recepte mājās gatavotam sēņu krēma krēmam bez krējuma, kas ir gatavs pagatavošanai ar Thermomix un iegūstiet vieglu pirmo ēdienu, ja uzturat diētu. Kā pagatavot šo sēņu krēmu, video un soli pa solim paskaidrojam. Ļoti bagāta un viegli pagatavojama.
Fenheļa ar siera bešamelu
Tvaicēta fenheļa virsū ar vieglu siera bešamelu. Izsmalcināts ēdiens, kuru gatavosim gatavot cepeškrāsnī, lai tas būtu au gratin.
Briseles kāposti ar bumbieriem un plūmēm
Briseles kāposti ar bumbieriem un plūmēm. Dārzeņu ēdiens, kurā mēs iekļaujam augļus, lai pastiprinātu sautējuma garšu, nodrošinot saldu un garšīgu pieskārienu.
Kāposti ar bumbieriem, rozīnēm un valriekstiem
Sautēti kāposti, bet ar bumbieriem un rozīnēm. Vegānu recepte, kas piepildīta ar garšu un īpašībām. Pievienojiet dažus riekstus beigās, jūs redzēsiet, cik labi tie ir.
Tandoori masala ziedkāposti
Izmantojot šo tandoori masala ziedkāpostu recepti, jums patiks vienkāršs, pikants un nedaudz pikants ēdiens. Viegli izdarīt ar Thermomix.
Sautéed grelos
Vienkāršs ēdiens ar dārzeņu, kas tagad ir vislabākais: rāceņu zaļumi. Mēs izskaidrojam, kā tos izvēlēties, to īpašības un kā tos var pagatavot Thermomix.
Ķirbju parmezāna rizoto
Ķirbju un parmezāna rizoto. Visa Itālijas garša vienkāršā un garšīgā ēdienā, kas liks mums izbaudīt rīsus tā starptautiskākajā versijā.
Sautēti zirņi ar kartupeļiem
Sautēti zirņi ar kartupeļiem. Visa tradicionālās virtuves garša pilnīgā un garšīgā ēdienā, kas mūs sasildīs šajā aukstajā gada laikā.
Sarkano kāpostu krēms ... Maģija!
Thermomix ražots sarkano kāpostu krēms, kas pat var mainīt krāsu. Vai vēlaties zināt, kā? To var redzēt videoreceta. Bērniem tas patīk!
Briseles kāpostu risotto
Termomiksā pagatavots risotto ar jau pagatavotiem Briseles kāpostiem. Veģetāru recepte, ar lielu garšu un visām šī dārzeņa īpašībām.
Cukini kotletes
Šīs cukini kotletes ir veģetāriešu alternatīva veselīgam un daudzveidīgam uzturam. Viegli pagatavojams un tikai ar 200 kalorijām.
Baklažānu mērce makaroniem
Veģetārietis, vegāns un nevainojama recepte veselīga ēdiena mīļotājiem. To pasniedz ar makaroniem, bet baklažāni ir galvenais varonis.
Cukini un brokoļu zupa
Viegls krēms ar cukini, brokoļiem un ābolu. Tam nav ābolu, bet joprojām ir lieliska tekstūra, tāpat kā visiem krēmiem, kas izgatavoti ar Thermomix.
Panēts ziedkāposti
Pateicoties šai receptei, ziedkāpostu ziedkopas pārvērtīsim par neatvairāmiem kodumiem. Tā ir garšīga mīkla, kas arī nesatur olu.
Risotto karijs ar kokosriekstu pienu
Risotto karijs ar kokosriekstu pienu. Eksotiski un garšīgi rīsi, kas mums būs pēc brīža. Ļoti dažādas sastāvdaļas, kas lieliski apvienojas.
Papaijas putas
Papaijas putas. Izbaudiet visu šo tropisko augļu garšu vieglā un svaigā putā. Ideāli kā deserts pēc smagas maltītes.
Rīsi ar dabīgu tomātu
Rīsi ar dabīgu tomātu. Ātrs un vienkāršs veids, kā dažu minūšu laikā pagatavot barojošu un pilnīgu ēdienu. Ēd labi bez piepūles.
Sāļš dārzeņu pīrāgs
Sāļa kūka, kas patiks dārzeņu mīļotājiem. Laba recepte, kuru ir viegli pagatavot un kuru var ēst karstu vai aukstu.
Fenheļa ar sviestu
Mēs iemācām jums pagatavot fenheli ar sviestu, parastu Itālijas garnējumu, pilnu aromātu un ļoti viegli pagatavojamu Thermomix.
Sēnes ar rīsiem
Vienkārša sēņu recepte ar rīsiem. Thermomix pagatavots, vienkāršs un ātrs rotājums jebkuram gaļas ēdienam
papa al pomodoro
Šī tomātu zupa ir lieliska itāļu recepte, ko pavadīt dienu iepriekš un pilnībā izbaudīt tomātu sezonu.
Dārzeņu ratatouille un sautētas olas
Dārzeņu ratatouille ar sautētām olām. Baudiet visu dārzeņu garšu ar šo ēdienu kopā ar olām un labu maizes gabalu.
Tvaicētas zaļās pupiņas ar tomātu un baziliku
Zaļās pupiņas ar tomātu, mūsu virtuves klasika. Šajā gadījumā pupiņas tiks tvaicētas, izmantojot varomas trauku.
Andalūzijas gazpacho
Andalūzijas gazpacho. Uzziniet, kā Thermomix pagatavot vienu no bagātākajiem Andalūzijas gastronomijas ēdieniem. Veselīga un barojoša iespēja atsvaidzināt sevi.
Makaroni ar lazdu riekstiem un pētersīļiem
Oriģināls, ar lielu garšu un lietojams mājās vai ārpus tā, jo to var pasniegt arī auksti. Ar lazdu riekstiem, pētersīļiem, sieru ... ar īpašībām!
Baklažānu pesto
Ļoti viegli pagatavojama recepte, kas der visam: ar makaroniem, rīsiem vai pat ar grauzdiņu šķēli. Vēl viens veids, kā patērēt baklažānu.
Varoma piparu salāti
Varoma piparu salāti. Savdabīga tradicionālo krāsnī grauzdētu piparu salātu versija. Jums patiks tā garša.
Brokoļi un ābolu krēms
Ar perfektu tekstūru un maigu garšu šis ir brokoļu un ābolu krēms, ko varat pasniegt ar grauzdētu maizi un nedaudz pētersīļiem.
Olīvu un mandeļu pastēte
Vai jūs vēlētos citu aperitīvu? Sagatavojiet ar savu Thermomix zaļo olīvu un mandeļu pastēti, tas noteikti triumfēs!
Pilngraudu burkānu kūka
Pilngraudu burkānu kūka. Pilngraudu miltu, dabisko saldinātāju un dārzeņu maisījums sulīga un garšīga deserta pagatavošanai.
Franču grauzdiņu maize
Pan for torrijas. Saldas un kompaktas mājās gatavotas maizes recepte, kas norādīta šī klasiskā lietošanas deserta pagatavošanai.
Baklažāni, kas pildīti ar olīvām
Veģetārs ēdiens, kurā nav sarežģītu sastāvdaļu. Vai jūs uzdrošināties sagatavot šos baklažānus Thermomix? Es esmu pārliecināts, ka jūs viņus mīlēsiet.
Saldskābo puravu rotājums
Dažāds garnējums jūsu labākajiem gaļas un zivju ēdieniem. Puravu garnējums ar rūgtu saldu garšu ir ideāls hamburgeros un sviestmaizēs
Zemeņu risotto
Zemeņu risotto. Atšķirīgs veids, kā pagatavot klasisko risoto vienmēr ar skābu pieskārienu, ko veicina zemeņu. Tas neatstās vienaldzīgu nevienu.
Japāņu siera kūka Japāņu siera kūka
Japāņu siera kūka Japāņu siera kūka. Atšķirīga siera kūka, kas izceļas ar tekstūru un pūkainību. Prieks par jutekļiem.
Lazanja ar valriekstu pesto
Ja jums patīk pesto, jums ir jāizmēģina šī lazanja. Nav gaļas, bez zivīm, tikai šī bagātīgā sastāvdaļa, makaronu loksnes un mājās gatavota bešamele.
Kēksi "Red Velvet"
Sarkanā samta cupcakes. Salds un samtains kodums, kas iekaros visus, kas to izmēģina. Iemīlas viņos Valentīna dienā.
Ļoti vienkāršas sēnes
Ļoti viegli. Tikai ar eļļu, ķiplokiem un pētersīļiem mēs varam pagatavot garšīgas sēnes Thermomix. Mums tie būs gatavi mazāk nekā 20 minūtēs.
Cukini pīrāgs ar priežu riekstu gratin
Cukini pīrāgs ar priežu riekstu gratin. Dārzeņi un olas ļoti pilnīgā traukā ar visu garšu, ko mums piešķir mājās gatavots laktonīns.
Makaroni ar kāpostiem
Vienkāršs ēdiens, kurā kāposti ir viens no varoņiem. Tas patīk visiem, pat tiem, kas nav ļoti iecienījuši šo dārzeņu.
Hamburgera bulciņa
Bürger bulciņa. Vienkāršs veids, kā pagatavot mājās hamburgeru maizītes, lai pagatavotu gardumu jebkurā dienā.
Mandeļu olu krēms ar brendiju
Mandeļu olu krēms ar brendiju. Tradicionāls aromāts, kurā klasiskā deserta sastāvdaļas apvienojas ar mandeļu aromātu un brendija aromātu.
Siera krekeri ar sarkano piparu čatniju
Siera krekeri ar sarkano piparu čatniju. Ļoti garšīgs un krāsains iesācējs, ar kuru jūs pārsteigsit visus šajās ballītēs.
Krējuma siera un tomātu ievārījuma stumbrs
Krējuma siera un tomātu ievārījuma stumbrs. Krāsains iesācējs, kas visus priecēs šajā Ziemassvētku sezonā.
Sarkano kāpostu salāti
Vienkārši un krāsaini sarkano kāpostu salāti ar sasmalcinātu burkānu un ābolu. Tas ir sautēts ar vieglu sinepju un jogurta mērci.
Aunazirņu krēms
Vienkāršs un ātri pagatavots aunazirņu krēms, kas pagatavots Thermomix. Ar perfektu tekstūru, tāpat kā visi krēmi, ko mēs izgatavojam ar mūsu mašīnu.
Vegānu trips
Vegānu trips. Laba iespēja izbaudīt visu šī klasiskā ēdiena garšu pākšaugu pasaulē tā vegāniskajā versijā.
Grauzdēts mandeļu dzēriens
Grauzdēts mandeļu dzēriens. Laba alternatīva laktozes nepanesībai vai tiem, kuri vēlas savā uzturā ieviest veselīgākas iespējas.
Sēņu rizoto
Sēņu rizoto. Ļoti pilnīgs ēdiens ar starptautisku gaisu, lai baudītu rīsus un dārzeņus vistīrākajā itāļu stilā.
Tradicionāls dārzeņu biezenis
Tradicionāla dārzeņu biezeņa recepte, vegānu ēdiens, kas ideāli piemērots bērniem, svara kontroles diētām, veselīgas virtuves cienītājiem un laktozes nepanesamiem.
Ķirbju krēms ar ingvera ūdeni
Ļoti viegli ķirbju krēms ar nelielu ingvera garšu. Vienkāršas sastāvdaļas, kas iegūst īpašu garšu, pateicoties šim aromatizētajam ūdenim.
Ingvera konfektes
Mēs iemācām jums viegli un ar Thermomix pagatavot šo delikatesi, kurai ir tik daudz īpašību mūsu ķermenim. Mēs ietaupīsim naudu.
Briseles kāposti ar bešamelu
Vienkāršs veids, kā sagatavot briseles kāpostus, lai tie būtu pagatavoti. Garšīgs ēdiens, pateicoties bešamelam, kas tos pārklāj.
Cukini un zaļo pupiņu zupa
Vienkāršs dārzeņu krēms, kas pagatavots no cukini un zaļajām pupiņām. Šķidrais krēms piešķir tai krēmīgu tekstūru, bet maize - kraukšķīgu pieskārienu.
Baltās pupiņas ar burkānu vinigretu
Labs veids, kā karstākajās dienās iegūt pākšaugus: baltās pupiņas (aukstas) ar vinigreti ar burkāniem, sīpoliem un cieti vārītu olu.
Rotā ar zaļajām pupiņām, burkāniem un sēnēm
Dārzeņu rotājums ar zaļajām pupiņām, burkāniem un sēnēm gaļas vai zivju pavadīšanai. Pasniedzot vienatnē, tas ir veselīgs pirmais ēdiens.
Dārzeņu Fritangueta
Dārzeņu fritangueta, nenotraipot virtuvi? Mēs parādīsim, kā viegli pagatavot šo veģetāro recepti ar savu Thermomix.
Burkānu, salātu un sēņu zupa
Vienkārša burkānu, sēņu un salātu zupa ar kurkumu, viegli pagatavojama Thermomix. No tā var pagatavot dārzeņu krēmu.
Zirņu un sēņu zupa
Mēs iemācām jums pagatavot vienkāršu un veselīgu zirņu un sēņu krēmu, ko var lietot gan karstā, gan aukstā veidā.
Lēcas ar kurkumu un dārzeņiem
Trauks ar visām lēcu, kurkuma un dārzeņu priekšrocībām. Nebaidieties no karstuma, jo to var uzņemt siltu.
Taggliatelle ar kaltētiem tomātiem
Vienkāršs makaronu ēdiens, kas pagatavots tikai, izmantojot Thermomix. Lieliski, pateicoties žāvētu tomātu intensīvajai garšai.
Grauzdēts dārzeņu pīrādziņš
Šis vienkāršais un veselīgais grauzdēto dārzeņu pīrādziņš ir lieliski piemērots visai ģimenei, lai ēst pludmalē. Viegli izgatavojams un transportējams.
Sparģeļi ar Bolzanina mērci
Vienkārša recepte sparģeļiem ar Bolzanina mērci, ko pilnībā pagatavosim mūsu Thermomix. Pilnīga plāksne ar dārzeņiem un olu.
Viegls sparģeļu krēms
Mēs parādīsim, kā ar virtuves kombainu pagatavot sparģeļu krēmu. Tas ir krēms ar vieglu tekstūru un ideāli piemērots visiem pusdienotājiem.
Sīpolu zupa
Ļoti vienkāršs un atšķirīgs pirmais ēdiens: sīpolu zupa, kuru pagatavosim tikai pusstundas laikā un ko pasniegsim ar grauzdētu maizi.
Kartupeļi ar rāceņu zaļumiem un ķiplokiem
Vai jūsu ķermenis jums prasa veselīgus ēdienus? Izmēģiniet šo recepti kartupeļiem ar rāceņu zaļumiem un ķiplokiem. Jums patiks tā vienkāršība un garša.
Vienkārša burkānu zupa
Vienkāršs burkānu krēms lieliem un maziem. Daudz burkānu ar nelielu seleriju, sīpolu un kartupeļiem.
Ziedkāposti ar bezglutēna bešamelu
Mēs sagatavojam ziedkāpostu ar clarita bešamela mērci un bez eļļas tomātu mērci. Tādējādi mēs ziedkāpostu ar bešamelu pārvēršam vieglākā traukā.
Ķirbju un seleriju krēms
Viegls ķirbju un selerijas krēms, kas lieliski piemērots vakariņām visai ģimenei. Tas nesatur piena produktus un satur ļoti maz tauku.
Selerijas un krējuma siera uzkoda
Jautra uzkoda, kurā selerijas zariņi kalpo kā trauks un kurā atrodas garšīgs siera krēms (Gorgonzola un rikota)
Spinātu zupa ar puravu un kokosriekstu pienu
Garšīga spinātu un puravu zupa ar kokosriekstu pienu. Ideāli piemērots veģetāriešiem, vegāniem un visiem eksotisko garšu mīļotājiem.
Sēņu un burkānu kastrolis
Sēnes un burkāni "al dente", kurus pasniedz ar rīsiem, ar makaroniem vai kā garnējumu. Ļoti viegli pagatavojams Thermomix.
Baklažāni ar zaļumiem
Vienkārša baklažānu recepte, kas aromatizēta ar dažādiem zaļumiem. Ideāli kopā ar makaroniem, baltajiem rīsiem, kartupeļiem vai vienkārši kā garnējumu.
Vegānu citrona sūkļa kūka (bez olas)
Mēs iemācām jums pagatavot gardu vegānu citronu kūku. Tas ir bez olām un piena produktiem, bet tam ir neatvairāma garša un struktūra.
Cukini un burkānu krēms
Vienkāršs cukini un burkānu krēms, kas bez sarežģījumiem tiek pagatavots Thermomix. To var pasniegt ar rīvētu sieru un / vai ar grauzdiņiem
Baklažānu ratatouille
Dārzeņu maltā masa, kurā varonis ir baklažāns. Vārīts termomiksā, tas kalpo kā rotājums vai kā pirmais ēdiens un nav pārāk kalorisks
Mani veģetārie Ziemassvētki ar Thermomix
Veģetāro Ziemassvētku sagatavošana būs ļoti vienkārša, pateicoties šim recepšu apkopojumam un mūsu Thermomix. Nepalaidiet garām šīs receptes
Valriekstu un ābolu kūka
Biskvīta kūka ar garšu, kas pagatavota ar sasmalcinātiem āboliem un valriekstiem. Sulīga, veselīga ... mājās pagatavota uzkoda, kas patiks visai ģimenei.
Mandeļu piens
Šī mandeļu piena recepte nodrošina mūs ar perfektu dārzeņu dzērienu mūsu brokastīs bez vegāniem vai laktozes.
Burkānu, ķirbju un karija krēms
Garšīgs krēms, kas pagatavots no burkāniem, ķirbjiem, kartupeļiem un ar kariju. Šis karijs padara to par pirmo ēdienu, kas neatstāj vienaldzīgu nevienu.
Ābolu plūmju sojas piena smūtijs
Sojas piena kokteilis ar ābolu un plūmēm, veselīgas, vitamīniem un minerālvielām bagātas brokastis, piemērotas…
Jogurta brokastis ar augļiem un graudaugiem
Barojošas un veselīgas brokastis, kuru pamatā ir jogurts, plūme, kivi un graudaugi, ideāli piemērotas svara zaudēšanas diētām un kā līdzeklis pret aizcietējumiem.
Sāls siers un bumbieru tarte tanīns
Oriģināls tarte tanīns ar stipriem sieriem un bumbieriem, ideāli piemērots jebkurām svinībām, jo to ir viegli pagatavot un tam ir pārsteidzoša garša.
Cukini karpačo ar vegānu pesto un dehidrētu tomātu
Iesākums pārsteigt: cukini karpačo kopā ar vegānu pesto un žāvētiem tomātiem olīveļļā.
Mandarīns un dateles sula
Šī mandarīna un dateles sula ir lielisks sabiedrotais pret anēmiju, pret aizcietējumiem un svara zaudēšanas diētām.
Sēnes ar ķiploku kartupeļiem
Vienkārša recepte sēnēm ar ķiploku kartupeļiem, veģetāriešiem, vegāniem un ar lielu garšu. Ātri un viegli pagatavojama, ideāli piemērota kā piedeva vai starteris.
Grauzdēts ķirbju flan
Mikroviļņu krāsnī grauzdēts ķirbju flan, viegls, ātrs, viegls deserts, kas bagātināts ar visām ķirbju īpašībām.
Vegānu sarkano pupiņu sautējums
Pikants vegānu sarkano pupiņu sautējums ar kukurūzu. Ideāli ziemas dienām.
Vegāniska šokolādes kūka (bez olām)
Garšīga vegānu šokolādes kūka, pagatavota bez olām. Lieliski piemērots visiem, pat vegānu diētām un bērniem, kuri nepanes olas.
Ķirbju un maskarpones krēms
Garšīgs ķirbju krēms ar maskarpones sieru ar krēmīgu tekstūru un lielisku garšu
Rīsu pudiņa kūka
Rīsu pudiņa kūka ir atšķirīgs ēdiens, kas patīk šī deserta mīļotājiem. Lai to izdarītu, tiek izmantots gan Thermomix, gan krāsns.
Biešu cupcakes ar zilā siera mērci
Veģetārs sākums, kas kontrastē faktūras un aromātus: viegls biešu pārslu ar biezu zilā siera mērci. Viegli pielāgojams bērniem, izslēdzot mērci un aizstājot to ar majonēzi.
Vegāniska kūka ar ābolu un mandelēm
Vegāniska sūkļa kūka, pagatavota bez olām, ar augu pienu un olīveļļu. Ideāli piemērots cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret olām, vai tiem, kas nedzer govs pienu.
Siers un baklažānu pastēte
Krēmveida siera un baklažānu pastēte, kas ideāli piemērota tartletu pildīšanai vai crudités tipa iemērkšanai.
Viegls rudens krēms ar cukini un sēnēm
Viegls krēms ar sēņu piegaršu un riekstu un sēklu maisījumu.
Baklažānu rotā ar medus karamelizētu sīpolu
Baklažānu rotājums ar medus karamelizētu sīpolu, ideāli piemērots kuskusam vai kvinojai.
Tortilla sautēta
Sautēta omlete ir tradicionāla lietošanas recepte: dārzeņu mērcē marinēta kartupeļu omlete, kas piešķir tai jaunu tekstūru un garšīgu garšu.
Portobello sēnes Thermomix
Portobello sēnes var viegli pagatavot ar mūsu Thermomix. Ar nedaudzām sastāvdaļām mums būs garšīgs un ļoti daudzpusīgs ēdiens.
Ķirbju apelsīnu risotto
Ķirbju un apelsīnu risotto, veģetārs un ļoti viegli veganizējams. Vienkārši aizstājiet parmezānu ar alus raugu un izlaidiet sviestu.
Bulgur pildīti tomāti
Veģetārā recepte tomātiem, kas pildīti ar biezu bulguru un dārzeņiem, tvaicēti Varomā un ir aromāta un garšas pilni.
Libānas tabouleh
Libānas tabouleh ir vegānu salāti, kas pagatavoti ar bulguru un labu daudzumu piparmētru un pētersīļiem
Baklažānu kodumi
Baklažānu un biezpiena sviestmaizes, kas saberztas ar kukurūzas pārslām, ir dārzeņu kotletes, kas patīk visai ģimenei.
Baklažānu, tomātu un bazilika risotto
Veģetārs risotto ar dabīgu tomātu, baklažānu, parmezānu un baziliku. Bagātība.
Bērnu burkāni ar rozmarīnu
10 minūtēs gatavs garšīgs garnīrs ar saldētiem bērnu burkāniem.
Bumbieru un kokosriekstu kokteilis bez laktozes
Bumbieru un kokosriekstu kokteilis ir garšīgs, veselīgs, ar zemu kaloriju daudzumu un piemērots laktozes nepanesībai. Atsvaidzinoša uzkoda mazāk nekā 1 minūtes laikā.
Sarkano piparu mērce
Šī sarkano piparu mērce ļoti labi apvienojas ar visu veidu dārzeņiem, makaroniem, baltajām zivīm un balto gaļu.
Dabīgs tomātu iegremdēšana
Mērce, kas pievienota čipsiem vai nachos, kas pagatavota no dabīgā tomāta. Ātra uzkoda, ko pagatavot ar mūsu Thermomix.
Dārzeņi ar tofu
Sautēti dārzeņi kopā ar tofu un indijas riekstiem. Ideāli piemērots ātrām vakariņām vai vasaras sākumam.
Baklažāni "grauzdēti" Thermomix
Mēs iemācām jums savā termomiksē pagatavot dažus baklažānus, kas, šķiet, ir grauzdēti.
Veggie Baklažānu burgeri
Daži veģetārie burgeri, kas pagatavoti ar garšīgiem baklažāniem un aunazirņiem
Lēcu un spinātu salāti
Dzelzs bagāti salāti, kas pagatavoti no spinātiem un lēcām. To var lietot gan karstu, gan aukstu.
Arbūzs un apelsīnu pipari
Daži augļu pākstis ir ideāli piemērotas bērnu vasaras uzkodām.
Sāļie spinātu un fetas siera pīrāgi (spanakopita)
Spanakopita ir sāļa grieķu kūka, kas pagatavota ar filo mīklu (manā gadījumā ar kārtaino mīklu) un pildīta ar spinātiem un fetas sieru.
Ķiršu tomātu salāti
Oriģināli ķiršu tomātu salāti ar maizi, olīvām, mozarellu un bazilika lapām. Ideāli salāti vasarai.
Saldēts jogurta smūtijs ar ananāsiem un meloni
Ļoti auksts jogurta kokteilis vai smūtijs, gatavs 1 minūtes laikā, garšīgs, veselīgs, diurētiķis, bagāts ar šķiedrvielām un ar zemu kaloriju daudzumu
Kāpostu salāti
Cik labi sarkanie kāposti apvienojas ar ābolu! Vai atceraties sarkano kāpostu garnējumu ar ābolu un ...
Auksts persiku krēms
Šis aukstā persiku krēms ir izgatavots ar persiku sīrupā. Tas izskatās kā persiku salmorejo, bet mēs pievienojam ingveru un garšvielas.
Vegānu avokado laivas
Sagatavojiet šīs vegāniskās avokado laivas, un jums būs ātras un veselīgas vakariņas, kas gatavas mazāk nekā 10 minūtēs.
Aukstā biešu krēms ar olīvām
Aukstā biešu krēms ar zemu kaloriju daudzumu, ideāls, lai izmantotu visas šī bumbuļa priekšrocības un īpašības: pretvēža, anti-anēmijas, ideāli piemērots grūtniecēm un pret novecošanos. Un tikai ar 43 kalorijām.
Dārzeņu papilote un 5 mērces
Garšīgs veselīgs un veselīgs dārzeņu papilots ar 5 mērcēm, kas padarīs to garšīgu
Svaigi zirņi ar dabīgu tomātu
Svaigi zirņi, pākstis, sautētas ar dabīgu tomātu, sīpolu un brendija pieskārienu
Preislera kratīšana
Detox satricinājums, ko Izabela Preislere veic, lai paliktu jauna. Vai nu viņš saka.
Svaigi maigi kviešu salāti
Svaigi maigie kviešu salāti ir ļoti līdzsvarota iespēja, kur tiek apvienotas graudaugu, neapstrādātu dārzeņu un sēklu uzturvielas.
Sezonas dārzeņu maisījums ar ingveru un indijas riekstiem
Šim sezonas dārzeņu maisījumam galvenā sastāvdaļa ir brokoļi, kam pievienoti burkāni, sīpoli, ingveri un riekstu pieskāriens dekorēšanai.
Burkānu tartleti celiakijām
Burkānu tartletus gatavo ar rīsu miltiem un kukurūzas cieti. Viņiem nav kviešu miltu, kas padara tos piemērotus cilvēkiem ar celiakiju.
Cepti dārzeņi ar pētersīļu eļļu
Pētersīļu eļļas pagatavošana mājās ir vienkārša un vienkārša. Mēs to varam izmantot arī salātu, makaronu un citu izstrādājumu pavadīšanai.
Dārzeņu kroketes
Dažas ļoti vienkāršas dārzeņu kroketes, kuras bērniem patīk un tiek izmantotas, lai izmantotu dārzeņus, kas mums ir ledusskapī.
Ratatouille
Ratatouille ir vegānu ēdiens, kura izcelsme ir Francijā. To var pasniegt kā garnējumu vai atsevišķi, ar maizi.
Ziedkāposti rotā
Ziedkāpostu rotājums ar puraviem, sīpoliem un tomātiem, mazkaloriju un viegli pagatavojams
Lieldienu Mona bez olas un bez piena
Īpaša recepte Lieldienu kūkai bez olām un bez piena visiem, kas ir nepanesami, alerģiski vai ievēro vegānu vai veģetāro diētu.
Cepti artišoki
Ceptu artišoku piedeva vai uzkoda mīklā. Lai tie būtu maigi, mēs tos pagatavojam varomā. Tad mēs tos sasmalcinām un apcepam eļļā.
Banānu, ābolu un mandarīnu kokteilis
Barojošs banānu, ābolu un mandarīnu kokteilis. Lieliski piemērots ziemas aukstuma apkarošanai un labu piena un augļu uzņemšanai.
Veganesa: vegānu majonēze
Veganesa ir vegānu majonēzes mērce, kas pagatavota no sojas piena, saulespuķu eļļas, sāls un citrona. Ātri un vienkārši.
Sēnes ar medu un ingvera mērci
Saldās un skābās sēnes iemērc karamelizētā medus, ingvera un citrona mērcē. Garšīgi
Cukini ar ingveru un piparmētru pesto
Ingvera piparmētru pesto ir garšīgs garnīrs grilētiem vai tvaicētiem dārzeņiem.
Ķirbju un kartupeļu krēms
Ķirbju un kartupeļu krēms, kas ir viegli pagatavojams, viegls un ar patīkamu tekstūru. Tas ir izgatavots no vienkāršām sastāvdaļām un patīk visai ģimenei.
Ābolu un lazdu riekstu kūka
Sulīga kūka, pateicoties ābolam, ko tā satur gan iekšpusē, gan virspusē. Lazdu rieksti piešķir tai raksturīgu garšu un padara to par citu ābolu kūku.
Burkānu un tomātu krēms
Burkānu un tomātu krēms izceļas ar krāsu, kas norāda, ka tas ir pilns ar vitamīniem, minerālvielām un augstu bekarotīnu līmeni.
Ingvera humuss
Ingvera humuss ir tradicionālā dārzeņu aunazirņu pastēte, kas raksturīga arābu virtuvei.
Apelsīnu un banānu smūtijs
Garšīgs apelsīnu un banānu smūtijs, ko varam izmantot brokastīs vai atspirdzinošu uzkodu pagatavošanai.
Pamata recepte: bagātināta kartupeļu biezeni
Bagātinātā kartupeļu biezeni ir vienkāršs preparāts, kur kartupeļus vāra pienā zemā temperatūrā, iegūstot garšīgas garšas biezeni.
Makaroni ar apelsīnu kāpostu mērci
Briseles kāposti, apelsīnu un mandeļu mērce ir ļoti viegli pagatavojami ar mūsu Thermomix.
Spinātu krēms bešamels
Oriģināls spinātu krēms ar bešamela mērci, kas ir ideāli piemērots veģetāriešiem, bērniem un cilvēkiem, kuri ievēro mazkaloriju diētas.
Kāposti ar ābolu
Sautēti kāposti ar ābolu un kartupeļiem, viegls ēdiens, ko var izmantot pat kā gaļas vai tradicionālā sautējuma rotājumu
Cukini parmezāna kūkas
Nelielas atsevišķas cukini un parmezāna kūkas, kas pildītas ar kausētu sieru, ideāli piemērotas kā uzkoda vai vieglu vakariņu papildināšanai.
Seitanas ragū
Seitanas ragū, tiem, kas ievēro veģetāro vai vegānisko diētu.
Jogurta smūtijs ar kokosriekstu, ananāsiem un datelēm
Šis ananāsu dateles kokosriekstu jogurta smūtijs tiek pagatavots 2 minūtēs. Tas ir veselīgs, viegls un garšīgs.
Endīvs viegls krēms
Veselīgs un garšīgs viegls krēms no eskarola. Veselīgs ēdiens par ļoti nedaudzajām kalorijām un lielo vitamīnu un uzturvielu daudzumu.
Spināti ar ķiplokiem
Viegla plāksne, kas ir ideāli piemērota diētām svara kontrolei. Spināti, sautēti ar ķiplokiem, vegāns un ļoti veselīga veģetāro diētu recepte.
Burkānu un rīsu krējums
Mīksts un krēmīgs burkānu krēms ar rīsiem, ar zemu kaloriju daudzumu un garšīgs. To var pasniegt ar grauzdiņiem un nesatur piena produktus.
Galisijas mangolds
Gardi mangoldi, kas sagatavoti galisiešu stilā, visi tvaicēti un mazgāti ar autentisku galisiešu refrito.
Sarkanais humuss
Sarkanajā humusā grauzdēti pipari ir iekļauti tradicionālajā arābu aunazirņu humusā.
Ananāsu, citronu un seleriju detoksikācijas sula
Detoksicējošs ananāsu, selerijas un citronu sula. Ar tauku dedzināšanas efektu un diurētisku darbību tas ir īsts toksīnu tīrīšanas līdzeklis
Ābolu un dārzeņu krēms
Ābolu un dārzeņu krēms ir vegāniem un veģetāriešiem piemērota recepte, kas mums palīdzēs uzturēt veselīgu un veselīgu uzturu
Artišoks un pētersīļus attīrošs buljons
Artišoku un pētersīļu tīrīšanas buljons noderēs mūsu ķermeņa attīrīšanai, īpaši pēc Ziemassvētku maltītēm.
Detoksicējoša ābolu, gurķu un seleriju sula
Detoksicējošs ābolu, selerijas, gurķu un citronu sula. Tā ir detoksikācijas sula vai zaļā sula, kas ir ideāli piemērota toksīnu izvadīšanai, ko rada ēdiens, stress un pilsētas dzīvesveids. Un tas ir garšīgi.
Grieķu jogurta risotto
Lielisks un garšīgs grieķu stila risotto, kas pagatavots no fetas siera, melnajām olīvām un grieķu jogurta. Krēmīgs un izsmalcināts aukslējumos.
Riekstu mērce makaroniem
Valriekstu mērci gatavo vienā mirklī, un to var pasniegt ar rīsiem vai makaroniem. Lieliski piemērots veģetāriešiem, vegāniem un holesterīna līmeņa pazemināšanai
Saldie kartupeļu un salvijas klimpas
Saldie kartupeļu un salvijas klimpas ir veģetāriešu receptes, kuras var izmantot kā aperitīvu vai pagatavot gardas vakariņas un kuras bērniem patīk
Rīsi ar sēnēm
Šie rīsi ar sēnēm ir rīsu zupa, ar gailenēm un dārzeņiem. Vegānu recepte, kas ir pilnīgi veģetārietis šim garšīgajam karotes ēdienam, ar kuru cīnīties pret aukstumu.
Kastanīšu krēma kausi
Kastaņu krēma glāzes ir labs risinājums, ja jūs domājat organizēt neformālas vakariņas Ziemassvētkos vai pat tad, ja jums ir daudz viesu.
Antioksidantu sula
Šī antioksidantu sula satur granātābolu, zemenes un tomātus, augļus, kas apvieno to novecošanās spēku ar augstu C vitamīna saturu, kas stiprina dabisko aizsargspēju, kā arī pretvēža īpašības un daudzkārtēju labvēlīgu iedarbību.
Svaigu dārzeņu sautējums
Svaigs, veselīgs un viegls dārzeņu sautējums, kas pagatavots 15 minūtēs ar Thermomix. Garšīgi
Sēnes ar dārzeņiem
Šis sēņu rotājums ar dārzeņiem tiek gatavots ar gailenēm (vai rebolloniem), burkāniem, puraviem, tomātiem, ķiplokiem un baltvīnu. Tas ir patiešām garšīgi.
Sautēti baklažāni
Sautēti baklažāni ir recepte, kas aromatizēta ar kanēli un vāli, kas mūs mierinās aukstās un lietainās dienās.
Mandarīnu un šokolādes delikateses
Mandarīnu un šokolādes delikateses ir ideāls pavadījums uz galda. Šie gardumi ir lieliski piemēroti bērniem un pieaugušajiem.
Dārzeņu sautējums krējumā
Barojošs un veselīgs dārzeņu sautējums krējuma veidā. Ātri, viegli un garšīgi. Ideāli piemērots kā pirmais kritienam un lieliski piemērots bērniem.
Garšvielu burkānu bumbiņas
Tās ir burkānu kroketes bumbiņu formā un garšvielu maisījums, kas piešķir tai indiešu virtuves aromātus starterī, uzkodā vai pat veģetārā garnējumā, kas kūst mutē, patiesi priecājoties par paladu.
Sīpolu gredzeni
Kraukšķīgi sīpolu gredzeni, kuru nevar pazust nevienā uzkodu vakariņā.
Veģetārietis sobrasada
Garšīgs dārzeņu pastēte, lai baudītu autentiskas sobrasadas garšu pilnīgi veģetāriešos.
Biezā tomātu mērce
Biezā tomātu mērce ir lieliski piemērota kraukšķīgai picai. Turklāt šo mērci var izmantot citos izstrādājumos, piemēram, zupās un sautējumos.
Cukini krēms ar aunazirņiem
Garšīgs veģetārs krēms, viegls, lēts un veselīgs, kas palīdz mums ēst tik vajadzīgos pākšaugus.
Baltas pupiņas ar ķirbju gaismu un bērniem
Barojošās baltās pupiņas ar ķirbi un dārzeņiem, ideāli piemērotas diētām ar zemu kaloriju saturu un bērniem.
Salmorejo ar avokado
Tradicionālā salmorejo atkārtota interpretācija bez maizes un ar avokado, ar krēmīgu un neatvairāmu tekstūru
Itāļu stila tomātu mērce
Itāļu stila tomātu mērce ir bāzes preparāts, kas mūs pasniegs citiem ēdieniem, piemēram, rīsiem, makaroniem vai kotletēm.
Gurķu un vīnogu gazpacho
Šis gurķu un vīnogu gazpacho ir svaiga, vienkārša un ļoti atsvaidzinoša recepte, kas tiks pagatavota tikai pāris minūtēs.
Vācu kartupeļu pankūkas (kartoffelpuffer)
Kartoffelpuffers ir raksturīgi vācu virtuvei. Šīs vācu kartupeļu pankūkas pasniedz ar ābolu kompotu, kuram esam iemaisījuši nedaudz sinepju. Garšīgi.
Mini ķirši un mocarellas iesmi ar Dženovas pesto
Garšīgi mini iesmiņi, pagatavoti ar ķiršu tomātiem, mocarellu un Dženovas pesto mērci. Ideāli kā starteris un uzkodas.
Zirņu krēms
Garšīgs aukstā zirņu un puravu krēms, kas iedvesmots no tradicionālā višizoisa.
Horchata un vīģu smūtijs
Atsvaidzinošs smūtijs, kas pagatavots no horhatas un vīģēm, piemērots laktozes nepanesībai.
Aunazirņu un burkānu krēms
Šis aunazirņu krēms ir lieliska iespēja ieviest neaizstājamus pākšaugus bērnu un pieaugušo uzturā. Tas ir ļoti mīksts krēms, ko vasarā var lietot siltu vai aukstu un ziemā karstu kā karotes trauku.
Puravi ar varomas mērci ar romesco mērci
Puravi ar varomu, pasniegti ar romesco mērci. Ideāls starteris ar zemu tauku saturu un ideāls veģetāriešiem.
Avokado mērcēšana
Vegānu recepte avokado ar piparmētru. Ideāli kā aperitīvs kopā ar crudités.
Arbūzs salmorejo
Šis arbūzu salmorejo vai arbūzs porra ir garšīgs auksts dārzeņu krēms. Tas ir kā gazpacho, bet krēmīgāks, ar smalku un gardu tekstūru.
Kuskuss ar dārzeņiem un aunazirņiem
Kuskuss ar dārzeņiem un aunazirņiem ir ļoti pilnīga recepte, kuru var pasniegt dažādos veidos, bet vienmēr ar tādu pašu garšīgu rezultātu.
Aukstā melone un gurķu krēms
Atsvaidzinošs meloņu un gurķu aukstais krēms, kas garšots ar piparmētru un jogurtu, ideāls kā starteris karstākajām dienām. Gatavs mazāk nekā 2 minūtēs.
Garšvielu lēcu salāti
Garšīgi lēcu salāti, kas dekorēti ar garšvielu emulsiju. Ideāli kā starteris karstām vasaras dienām.
Siltie cukini, fetas un piparmētru salāti
Siltie Fetas siera un piparmētru salāti ir ātra, vienkārša un garšīga recepte, pateicoties savdabīgajam aromātam, ko Feta siers tam piešķir.
Detoksikācijas sula pret paģirām
Šī detoksikācijas sula ir dabisks līdzeklis pret paģirām, dārzeņu sula ķermeņa attīrīšanai pēc bagātīgām pusdienām vai vakariņām, kurās ir uzņemts alkohols.
Brokoļu un tapenādes salāti
Vienkārši Varoma pagatavoti brokoļu un tapenādes salāti, kas gatavi mazāk nekā 20 minūtēs. Tam pievieno rukolu, vārītas olas un parmezāna sieru.
Dārzeņu sula svara zaudēšanas diētām
Dārzeņu sula, kas jālieto starp ēdienreizēm, kamēr jūs ievērojat diētu. Vienkāršs veids, kā cīnīties ar apetīti, lietojot novājēšanas vai svara kontroles diētas.
Tabulē, aukstie kuskusa salāti
Atsvaidzinoši tabuulas salāti, kas pagatavoti ar kuskusu un sasmalcinātiem neapstrādātiem dārzeņiem, ar nepārprotamu piparmētru pieskārienu. Ideāli kā pavadonis.
Cukini Višisojs
Atsvaidzinoša un veselīga višizoisa versija, kas izgatavota no puraviem un cukini. Ideāli kā starteris karstām dienām.
Tyropita, grieķu siera kūka
Tyropita vai grieķu siera kūka, kas pagatavota ar filo mīklu un pildīta ar bešamelu un fetas sieru. Ideāli kā uzkoda ar draugiem vai vakariņas.
Zirņu guakamole
Zirņu guacamole jeb guisanmole ir ļoti līdzīgs guacamole, taču avokado vietā izmanto zirņus. Tas tiek pasniegts ar dips, nachos vai tostadas.
Sīpolu pīrāgs un melnās olīvas
Šis oriģinālais sīpolu pīrāgs ir lieliski piemērots ekskursijām vai ņemšanai kopā ar draugiem. Izgatavots no vienkāršām sastāvdaļām, tas ir ideāli piemērots veģetārām diētām.
Super C vitamīna sula
Izsmalcināta augļu un dārzeņu kombinācija, ar kuru mēs izveidosim izsmalcinātu sulu, kas pilna ar C vitamīnu.
Melnā olīvu un indijas pastēte
Vegānu dārzeņu pastēte, kas pagatavota no melnajām olīvām un indijas riekstiem. Šī olīvu pastēte ir lieliska uzkoda un daudzpusīgs papildinājums citiem ēdieniem, piemēram, makaroniem vai salātiem.
Svaigi baltie sparģeļi ar pistācijas vinigretu
Kraukšķīgi un garšīgi dabīgi baltie sparģeļi, kas mazgāti ar garšīgu vinigretu un papildināti ar sasmalcinātām pistācijām.
Puravi au gratin ar kazas sieru
Puravi au gratin ar kazas sieru ir viegli un garšīgi vakariņās. Tie ir mīksti, bet ar lielu garšu, pateicoties kazas sieram.
Biešu un valriekstu dārzeņu pastēte
Dārzeņu pīrādziņš, kas izplatās un lieliski papildina veģetāro diētu, jo dzelzs, minerālvielas, antioksidanti un biešu lieliskās īpašības tiek apvienotas ar riekstu olbaltumvielām, kas ir būtiskas vegānu diētā
Burkānu un lēcu krēms
Ātri, viegli un mazkaloriju ēdiens bērniem un pieaugušajiem: burkānu un lēcu, pākšaugu un dārzeņu krēms vienā ēdienā.
Burkānu pastēte
Burkānu pastēte ir vegānu dārzeņu pastēte, kas pagatavota no burkāniem un valriekstiem. Garšīgs un ļoti pievilcīgs kā aperitīvs vai uzkoda, pasniegts ar grauzdētu maizi, nachos vai pankūkām.
Salātu emulsija
Salātu emulsija, izsmalcināta recepte, ko izmantot, kad mums ir salātu atliekas. Ideāli kā starteris.
Burkānu vichysoisse
Franču tradicionālās višizoisa receptes versija - puravu aukstais krēms. Tas ietver burkānu, kas piešķir tam atšķirīgu un garšīgāku pieskārienu.
Ķirbju maize
Ķirbju maizes pagatavošana mājās ir ļoti vienkārša. Ķirbis, eļļa, milti, raugs un sāls ir sastāvdaļas, kas mums būs nepieciešamas.
Bumbieru un aveņu sula
Šī garšīgā bumbieru un aveņu sula nodrošina mūs ar visaugstākās kvalitātes vitamīniem un minerālvielām. Augļu uzņemšana ir būtiska, lai parādītu skaistu ķermeni.
Viegli rīsi ar dārzeņiem un melnajām olīvām
Lieliski dārzeņu rīsi, ar zemu kaloriju daudzumu un ļoti ekonomiski, ideāli piemēroti cīņai ar krīzi. Ideāls otrais ēdiens vegāniem.
Ābolu, biešu un citronu sula
Antioksidanta un detoksikācijas sula, kas satur maz kaloriju un satur daudz vitamīnu, dzelzs un minerālvielu, ideāli piemērots kā papildinājums svara zaudēšanas diētām.
Baklažāni tempurā ar medus mērci
Kraukšķīgi baklažāni, kas sasisti tempurā, pasniegti ar medus mērci. Ideāli kā starteris. Ideāli piemērots veģetāriešiem un bērniem.
Avokado aioli
Jauna populārās aioli mērces (allioli vai ajoaceite) versija, kas pagatavota ar avokado. Garšīgi un ļoti viegli.
Torta Pascualina (sāļa dārzeņu un olu kūka)
Mēs iemācām jums sagatavot tipisku dārzeņu kūku Lieldienu periodā Itālijas ziemeļos. Ar spinātiem vai mangoldiem, sieru, olām ... lieliski!
Garšvielu burkānu kapučīno
Garšīgs garšvielu burkānu kapučīno. Izgatavots ar čilli, ķimenēm un ingveru, kas piešķir tai nedaudz pikantu piegaršu.
Zemeņu bifidus šķidrais jogurts
Garšīgs un mājās gatavots šķidrais jogurts bifidus ar dabīgām zemenēm. Ideāli, lai palielinātu piena produktu un augļu patēriņu bērniem.
Baklažānu pastēte (Baba Ganousch)
Baba Ganousch ir grauzdēta baklažānu pastēte, kas raksturīga arābu virtuvei. Mēs esam pievienojuši ābolu, un rezultāts ir garšīgs.
Spageti ar krāsainiem pipariem
Bērniem patiks šis makaronu ēdiens ar krāsainiem pipariem pēc krāsas. Ko arī ir viegli izdarīt un aizvest uz darbu vai skolu.
Krokoti kartupeļi
Garšīgi grumbaini kartupeļi, kas raksturīgi Kanāriju salām, ideāli piemēroti gaļas vai zivju garnējumam, kā arī kā sākums vai pārsegs. Pasniedz ar mojo picón mērci.
Pašdarināts tofu (pupiņu biezpiens)
Mēs uzzinām, kā pagatavot mājās gatavotu tofu ļoti vienkārši, izmantojot Thermomix.