Melleņu citronu bumbiņas
Baudiet veselīgas, veselīgas un barojošas uzkodas kopā ar šīm melleņu un citronu bumbiņām. Viegli izdarīt ar Thermomix.
Baudiet veselīgas, veselīgas un barojošas uzkodas kopā ar šīm melleņu un citronu bumbiņām. Viegli izdarīt ar Thermomix.
Kartupeļu biezeni, kas bagātināts ar violetiem burkāniem, kas piešķir tam iespaidīgu krāsu. Pievilcīgs gan lieliem, gan maziem.
Vistas gaļa tomātu mērcē un paprikā, lieliski piemērota kopā ar aromatizētiem baltiem rīsiem, kurus mēs pagatavosim termomiksē mazāk nekā 20 minūtēs.
Ar šiem tvaicētajiem dārzeņiem ar mandeļu mērci jums būs vegāniskas, veselīgas un vieglas vakariņas. Rūpēties par sevi ar Thermomix ir ļoti viegli.
Garšīga ingvera, citrona un medus infūzija ir lieliski piemērota, lai aukstākās dienās koptu un palutinātu mūsu kaklu un cīnītos ar saaukstēšanos un gripu.
Ar aveņu un chia ievārījumu jūs baudīsit visu garšu tikai ar 17 kalorijām. Pilnībā piemērots diabēta slimniekiem un gatavs 10 minūtēs.
Šīs cukini kotletes ir veģetāriešu alternatīva veselīgam un daudzveidīgam uzturam. Viegli pagatavojams un tikai ar 200 kalorijām.
Pārsteidzoša recepte: balto pupiņu krēma kadri ar kraukšķīgu saraustītu. Ideāli kā sākums maltītēm ar viesiem.
Rudens mums atnes mazus dārgakmeņus, piemēram, granātābolus. Auglis ar raupju ārpusi un biezu ādu, bet ...
Ar šīm burkānu un ķimeņu pastētēm jums būs vegānu uzkoda, pilna aromāta un ar mazāk nekā 50 kalorijām.
Baltās pupiņas ar Chorizo. Ātrs un garšīgs veids, kā vienkāršākā veidā un ar visu garšu baudīt labu ēdiena šķīvi.
Super ātrs un veselīgs dārzeņu ēdiens: baltās pupiņas ar burkāniem un kartupeļiem. Ideāli kā pirmais ēdiens, kad mums nav daudz laika virtuvē.
Garšīgs bumbieru un ābolu bez cukura ievārījums, ko varat izmantot kopā ar jogurtiem, biezpieniem un grauzdiņiem. Pilnībā piemērots diabēta slimniekiem un diētām.
Izmantojot šo cukini dižskābardes bešamelu, varat baudīt iecienītākos ēdienus, neuztraucoties par kalorijām. Piemērots vegāniem un celiakiem.
Ar šo apelsīnu un melleņu kokteili jūs baudīsit dzērienu, kas ir pilns ar krāsu, garšu un barības vielām, kas mums palīdzēs veselīgi uzturā.
Kuskusa kuskuss salātos ar žāvētiem tomātiem, garnelēm un mandarīniem, veselīgs un jautrs garšu un krāsu pilns iesācējs. Ideāli piemērots tupperware.
Vistas gaļa pepitorijā. Viens no garšīgākajiem veidiem, kā pagatavot šo mājputnu gaļu ar tradicionālākajām garšām un gardu tekstūru.
Grilēts lasis, kas nomazgāts ar melno ķiploku eļļu un pasniegts ar nori jūraszāļu skaidām. Ideāli visgaršīgākajām aukslējām.
Atšķirīga un jautra makaronu recepte ar ziedkāpostu mērci, sēnēm un fetas sieru, ar pikantu un svaigu piegaršu.
Ar šo datumu pastu jūs varat veselīgi un veselīgi saldināt iecienītās receptes. Uzziniet, kā to pagatavot, izmantojot Thermomix.
Eksotisks un garšīgs aunazirņu humuss ar mandarīna un ingvera pieskārienu, kas padara to unikālu. Ideāli kā starteris un uzkodas ar grauzdētu maizi.
Vienkārša recepte makaronu salātiem ar ananāsiem, kukurūzu un šķiņķi, pievienojot gardu jogurtu un majonēzes mērci. Ideāli piemērota maltītei.
Šo vīnogu kūku novērtēs veselīgas virtuves cienītāji. Tas ir izgatavots ar olīveļļu, mandelēm, niedru cukuru un svaigām vīnogām
Lēcu salāti ar brokoļu zariņiem kurkuma majonēzes pievienojumā. Ideja kā vakariņu sākums vai pamatēdiens.
Lieliska kūka rudens sākumam: ar valriekstiem, burkāniem un bez sviesta vai eļļām. Sulīgs, ar garšīgu garšu ... neatvairāms!
Ar šo mīksto kāpostu un ābolu krēmu jūs varat baudīt krustziežu labumu un augļu saldo garšu. Vienkāršs un barojošs krēms.
Vistas fajitas ar atšķirīgu medus un sojas mērces pieskārienu. Tiešām sulīgs un garšīgs, kopā ar salātiem un majonēzes pamatni.
Rīsi ar dabīgu tomātu. Ātrs un vienkāršs veids, kā dažu minūšu laikā pagatavot barojošu un pilnīgu ēdienu. Ēd labi bez piepūles.
Izsmalcināta ratatouille ar anšoviem, kas piešķir tai ļoti īpašu garšu. Tas ir lieliski piemērots kā starteris vai kā pamatēdiens kopā ar kartupeļiem, rīsiem un olu.
Izsmalcinātas un sulīgas teļa gaļas kotletes ar mandeļu un šķiņķa mērci. Lieliski piemērots kopā ar kartupeļiem vai rīsiem.
Šīm enerģijas bumbiņām bez riekstiem ir garšīga šokolādes garša. Tik viegli un ātri izdarāms, ka pat mazie var jums palīdzēt.
Garšīgi sēņu kastroli ar gratīnu ar mīkstu quinoa bešamelu. Pilnīgi vegānisks ēdiens, kas piemērots celiakijām.
Pašmāju pulverveida dārzeņu koncentrāts ir veselīgs, ļoti viegli un ātri pagatavojams, kā arī nesatur konservantus vai mākslīgas krāsvielas.
Sulīgi un krēmīgi vegānu rīsi, kas pagatavoti no trīs krāsas pipariem, selerijām, burkāniem un sarkanā sīpola. Gatavs tikai 25 minūtēs.
Sulīga akmeņplekstu fileja, kas vārīta uz grila un pasniegta ar zirņu krējumu. Ideāli kā vakariņas vai pamatēdiens.
Izsmalcināti un sulīgi rīsu salāti ar dabīgu tomātu mērci, laimu un piparmētru. Lieliski piemērots kā iesācējs vai pavadījums karstās dienās.
Rīsu salāti Basmati ar kukurūzu, majonēzi un dilles pieskārienu. Laba garšu kombinācija vasarai. Svaigi, sulīgi un ļoti ļoti garšīgi.
Baudiet vasaru ar šo balto sparģeļu vichyssoise. Auksts, veselīgs, diurētisks krēms, ko viegli pagatavot ar Thermomix.
Garšīgas kokosriekstu, burkānu un indijas bumbiņas, kurās ir tikai 43 kcal un kuras var veselīgi iekost un grēkot, nenožēlojot
Šis ananāsu, apelsīnu un meloņu saldējuma smūtijs ir atsvaidzinošs, un tajā ir visas labās lietas par dabīgiem augļiem. Lieliski piemērota pludmalei vai baseinam.
Dārzeņu ratatouille ar sautētām olām. Baudiet visu dārzeņu garšu ar šo ēdienu kopā ar olām un labu maizes gabalu.
Atsvaidzinošs burkānu gazpacho, kas ir ideāli piemērots starterim, lai apkarotu vasaras karstumu. Viegli un ātri sagatavojama. Ideāli piemērots zemu kaloriju diētām.
Izsmalcināti spageti ar tomātu mērci un pikillo pipariem, kas papildināti ar grilētiem baklažāniem un oregano kubiņiem. Ideāls pamatēdiens.
Garšīga kastrolis smalkas nūdeles kopā ar garnelēm un balto zivju kubiņiem. Ļoti viegli un ātri sagatavojama. Tikai pēc 15 minūtēm tas būs gatavs.
Daudzveidīgs sāļo recepšu apkopojums, kurā mēs izmantojam aromātiskus augus: pētersīļus, rozmarīnu, timiānu, salviju ... viņi šeit ir galvenie varoņi.
Atsvaidzinoša un sulīga recepte, kuras pamatā ir kāposti, kartupeļi un majonēzes mērce ar dillēm. Ideāli piemērots karstākajām dienām.
Ar šo apelsīnu un miso mērci jūsu salātiem un dārzeņu ēdieniem būs savs spīdums. Veselīgs, garšas pilns un vienkāršs ar Thermomix.
Garlaicīgi ar tik daudz salātu? Mēs parādīsim, kā sagatavot dažus tomātus, kas pildīti ar anšoviem. Viegli, ātri un jautri.
Viegli, bagātīgi un ārkārtīgi veselīgi rīsu salāti. Kūpināta laša un ziemeļvalstu kūpinātas mērces pavadījumā tā ir iespaidīga kombinācija.
Vasaras sula ādai, kuras pamatā ir apelsīns, burkāns un selerijas. Garšīgi, veselīgi un viegli pagatavojami ar Thermomix. Un tikai ar 20 kcal.
Andalūzijas gazpacho. Uzziniet, kā Thermomix pagatavot vienu no bagātākajiem Andalūzijas gastronomijas ēdieniem. Veselīga un barojoša iespēja atsvaidzināt sevi.
Mēs izveidojam klasiskā humusa versiju, kurai pievienojam krēmveida grieķu jogurta pieskārienu un atsvaidzinošu pieskārienu ar piparmētru.
Ar šīm mango, makadāmijas un kokosriekstu bumbiņām jūs baudīsit veselīgas uzkodas ar visu tropu garšu. viegli izdarīt ar Thermomix.
9 veselīgas un vieglas receptes, kas palīdzēs mums zaudēt svaru bikini operācijā šovasar. Ātri un vienkārši varianti.
Pašmāju augļi un agara gumijas ir veselīgas, jautras un pilnīgi piemērotas neiecietīgajiem un vegāniem. Pagatavojiet tos ar iecienītākajiem augļiem.
9 lieliskas kūku receptes, kas pagatavotas no riekstiem un / vai žāvētiem augļiem. Lazdu rieksti, valrieksti, žāvēti aprikozes, rozīnes, mandeles ... bagātina mūsu konditorejas izstrādājumus
Ļoti vienkārša ekspress zupa ar dārzeņiem un mīkstu sieru, ideāli piemērota ātrām veselīgām un barojošām vakariņām. Ideāli mazākajiem.
Smūtijs 1 minūtes laikā, kas dos jums visu enerģiju, lai izturētos pret rītu ar spēku. Un garšīgs aromāts ar svaigiem un eksotiskiem pieskārieniem.
Vienkārša sūkļa kūka, kuras sastāvdaļu vidū ir divi nogatavojušies banāni. Nav sviesta, tikai līsums neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas.
Gurķu salāti ar japāņu mērci, ideāli piemēroti kā rīsu, makaronu vai zivju ekspress papildinājums. Gatavs mazāk nekā 10 minūtēs!
Uzziniet, kā sagatavot šo ķiršu, zemeņu un bumbieru antioksidantu sulu. Bagātīgs dzēriens ar vitamīniem, kas palīdz mums cīnīties ar brīvajiem radikāļiem.
Mājas jogurta kūka ar valriekstiem un čia. Ļoti veselīgs kalcija avots. Ideāli piemērots uzkodām un brokastīm. Ar pienu kafija vai tēja ir lieliski piemērota
Krēmīgi pelmeņi, kas pagatavoti ar dilles mīklu un pildīti ar fetas siera bešamelu un spinātiem. Ideāli kā starteris vai aperitīvs.
Smalkie artišoki zaļā mērcē ar kukurūzām, ideāli piemēroti kā sākums. Ļoti veselīgs un mūsu ķermenim izdevīgs variants.
Ar perfektu tekstūru un maigu garšu šis ir brokoļu un ābolu krēms, ko varat pasniegt ar grauzdētu maizi un nedaudz pētersīļiem.
Veselīga un atsvaidzinoša sula no greipfrūta ar apelsīnu un ābolu. Vitamīnu un barības vielu sūknis mūsu ķermenim
Izsmalcināta un pilnīga makaronu paplāte ar ziedkāpostu, šķiņķi un spinātu bekamelu. Veselīgs ēdiens, kas daudz izplatās sasalšanai vai citām dienām.
Izteikt veselīgu smūtiju brokastīs ar banānu un auzu pārslu, kad mums nav laika no rīta brokastis. Pēc 2 minūtēm tas būs gatavs.
Izsmalcināts un barojošs kokteilis, kas pagatavots ar brokoļiem un zemenēm, ideāli piemērots brokastīm vai rīta vidū vai pēcpusdienas vidū. Veselības avots.
Izsmalcināts un garšīgs sarkano pupiņu sautējums, pagatavots ar dārzeņiem un garšots ar autentisku meksikāņu garšu: garšvielas un mols.
Vai jūs uzdrošināties to izmēģināt? Tā ir bumbieru kūka ar zemu tauku saturu, kas pagatavota Thermomix ar rikotu (vai biezpienu). Šķiet neticami, ka tas varētu būt tik bagāts.
Tradicionālā japāņu ramen nūdeļu zupa, kas ideāli piemērota kā viens ēdiens. Gatavota ar marinētām nūdelēm, gaļu, dārzeņiem un olām, šī zupa ir garšīga.
Veģetārs ēdiens, kurā nav sarežģītu sastāvdaļu. Vai jūs uzdrošināties sagatavot šos baklažānus Thermomix? Es esmu pārliecināts, ka jūs viņus mīlēsiet.
Šī kakao fitnesa kokteilis ir lieliska uzkoda ... viegli pagatavojama, veselīga, bagāta, enerģijas pilna un ar gardu šokolādes garšu.
Miso zupa ar sēnēm ir vienkārša, ātra un viegla. Garšīgs veids, kā uzturēt sabalansētu un pretvēža diētu.
Ar šo kvinoju un sēņu risotto asorti ir viegli baudīt veselīgu un veselīgu ēdienu. Viegli pagatavojams ar Thermomix un transportējams.
Ļoti veselīgs krēms, kas pagatavots ar bimi, laba vitamīnu un uzturvielu deva jūsu ķermenim. Ideāls iesācējs zemu kaloriju diētām.
Vienkāršs un gluds ziedkāpostu krēms, kuram pievienosim neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu, lai gūtu labumu no visām tā īpašībām.
Eksotiskais kuskusa kuskuss, kas pagatavots ar vistu, kas marinēta sojas pupiņās un zemeņu ievārījumā, ar īpašu mango un maurloku pavadījumu.
Super garšīgs ziedkāpostu un burkānu biezenis ar īpašu pieskārienu tā pagatavošanā: ķiploku un paprikas cepšana. Ideāls kā garnīrs.
Mango-tango sula ir garšīgs augļu dzēriens, kas uzturēs mūs mitrinātu jebkurā gada laikā. Ātri sagatavojiet to ar Thermomix
Spāņu virtuves klasika: kotletes ar tomātu. Ideāli kā pamatēdiens kopā ar kartupeļiem, rīsiem vai pat makaroniem.
Ar šo mājās gatavoto selerijas sāli Asiņainajai Marijai būs daudz vairāk personības. Varat to izmantot arī zupās un sautējumos. Lēti un ļoti viegli izdarāmi.
Mēs prezentējam savu veselīgo pavārgrāmatu ar Thermomix Valensijā, nāciet gatavot kopā ar mums! Piektdien, 27. plkst. 19 FNAC San Agustin, mēs gaidām jūs!
Pilnīga apelsīnu un granātābolu sula ar visām sezonas augļu šķiedrvielām un vitamīniem. Ideāli piemērots brokastīm, uzkodām.
Gaiši baltu pupiņu sautējums ar dārzeņiem un aromātiskiem zaļumiem. Ideāli kā pirmais pākšaugu kurss, viegls un viegli pagatavojams.
Thermomix porrusalda pagatavošana vēl nekad nav bijusi tik vienkārša. Šī tradicionālā recepte ir ātra, lēta un aukstumu izvadīs no ķermeņa.
Mīksts un delikāts burkānu krēms ar maskarpones siera pieskārienu, atšķirīgs no tradicionālajiem dārzeņu krēmiem. Ideāls iesācējs!
Enerģijas sūknis, lai uzlādētu mūsu ķermeni ar minerālvielām un vitamīniem. Ideāli piemērots smalku vēderu, kalcija deficīta vai gripas un saaukstēšanās gadījumā.
Smalkas portobello sēnes, kas pildītas ar laimu un sarkano čili krēmu. Ļoti interesanta recepte, lai pārsteigtu izsmalcinātākos vakariņotājus.
Smalks un gluds laša tartars ar mango un vaniļas pieskārienu. Ideāli pārsteigt mūsu viesus ar šo gardo Ziemassvētku starteri.
Izsmalcināts iesācējs pārsteigt šo Ziemassvētku sezonu: aunazirņu humuss ar melnajiem ķiplokiem, trifeļu eļļu un citrona-laima pērlēm.
Uzziniet, kā ar Thermomix pagatavot aunazirņu un saldo kartupeļu sautējumu. Veselīgs, veselīgs ēdiens gatavs 30 minūtēs.
Pilna ēdienkarte: tvaicēts lasis un dārzeņu konsumē. Vienkāršs un veselīgs veids, kā piedāvāt lielu un barojošu ēdienkarti tikai 25 minūtēs.
Garšīgi salāti, kas pagatavoti no briseles kāpostiem, rīsiem, parmezāna, valriekstiem ... veselīgām sastāvdaļām un bagātīgi ar īpašībām.
Ļoti veselīgs sautējums no predrosilano aunazirņiem kopā ar lapu kāpostiem un kartupeļiem. Ideāli kā otrais kurss ar brīnišķīgām uzturvērtības īpašībām.
9 pākšaugu ēdieni ar Thermomix ir ideāli piemēroti sabalansēta uztura ievērošanai
Garšīgi savvaļas laša iesmiņi kopā ar sēņu, rīsu un kāpostu kariju, ideāli piemēroti kā unikāls ēdiens eksotisku garšu mīļotājiem.
Sulīga un garšīga cepta vista termomiksā, ideāli piemērota koplietošanai ar ģimeni. Ērta un vienkārša, šī recepte ir lieliski piemērota iesācējiem.
Izmantojot šos ķirbju, sēņu un valriekstu tīrradņus, jūs varat izbaudīt visu rudens garšu. Vegāns, bez lipekļa, bez olām un cepts.
Sulīgas kotletes ar smalkiem zaļumiem garšīgas dārzeņu mērces pavadībā. Ideāli piemērots veselīgām un zemu kaloriju diētām.
Sēņu rizoto. Ļoti pilnīgs ēdiens ar starptautisku gaisu, lai baudītu rīsus un dārzeņus vistīrākajā itāļu stilā.
Atklājiet visas šī vegāniskā krēma ar rukolu un granātābolu priekšrocības. Tik vienkārši un vienkārši, ka iekļausit to nedēļas izvēlnē.
Gliemenes a la marinara ar tomātu, luksusa, viegls un ātrs iesācējs ar patiesi iespaidīgu mērci nepārtrauktai maizes mērcēšanai.
Uzziniet, kā pagatavot garšīgus cukini spageti ar žāvētu tomātu un lazdu riekstu sarkano pesto. Viņi ir tik ātri un viegli, ka jūs viņus mīlēsit.
Ļoti viegli ķirbju krēms ar nelielu ingvera garšu. Vienkāršas sastāvdaļas, kas iegūst īpašu garšu, pateicoties šim aromatizētajam ūdenim.
Ar šīm koraļļu lēcu un rīsu kotletēm jums būs ļoti garšīgs vegānu ēdiens. Piemērots arī celiakiem. Uzziniet, kā tos pagatavot ar Thermomix.
Austrumu vistas gaļa ar mandelēm. Ļoti vienkārša, pieejama un veselīga recepte, kas liks mums izbaudīt austrumu garšu, kontrolējot garšvielas.
Mēs iemācām jums viegli un ar Thermomix pagatavot šo delikatesi, kurai ir tik daudz īpašību mūsu ķermenim. Mēs ietaupīsim naudu.
Eksotiskais tunča tataki ar ajoblanco mērci no šefpavāra Alberto Chicote. Sulīgs, viegls, garšīgs un ļoti oriģināls. Ideāli kā starteris.
Ar šo baklažānu un tomātu kaponu jūs pārsteigsit savus viesus, neapgrūtinot sevi virtuvē. Ļoti vienkārša un daudzpusīga recepte.
Mēs iemācām jums pagatavot detoksikācijas dzērienu, kas ir arī garšīgs. Tas ir ļoti veselīgs, jo to gatavo ar dārzeņiem, augļiem un nedaudz medus
Mēs iemācām jums pagatavot ļoti vieglus rīsu salātus, kas ir pilni ar krāsu un garšu. Turklāt, kamēr viss gatavojas, mēs pat varam tvaicēt zivi
Bērniem atšķirīga uzkoda, ar kuru mēs varam izmantot persiku sīrupā, ko esam konservējuši. Tas patiks tiem, kam ir salds zobs.
Sagatavojot sparģeļus ar vinigretu, Thermomix ir ļoti viegli. Tas arī palīdz mums kontrolēt svaru un neitralizēt vasaras pārmērības.
Barojoši lēcu salāti kopā ar garšīgu siera mērci, dabīgu tomātu un piparmētru. Ideāli kā pamatēdiens.
Pēc Ziemassvētkiem ir laiks ieturēt diētu. Nepalaidiet garām labākās gaismas receptes, kas paredzētas diētai pēc Ziemassvētkiem.