Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Citronu artišoks

Dārzeņi38 Minutos2-3 cilvēki
1/52/53/54/55/5 (1 balsis)
Ielādē ...

Ar Silvija Benito

Thermomix recepte Citronu artišoks

Es izveidoju šo artišoku ar citronu recepti, jo tas šķita ļoti piemērots novājēšanas diēta un tas ir tas vienmēr noder pēc tik daudz pārmērībām.

Ja godīgi, es teikšu, ka ar artišokiem es neesmu ļoti objektīvs, jo es viņus jebkādā veidā mīlu un tādā veidā viņi ir ļoti dabas, tos gatavo gandrīz savā sulā.

Vienīgais, ar ko jābūt uzmanīgam, ir citrona sulas daudzums. Nedaudz samaziniet daudzumu, ja jums ļoti nepatīk skābi aromāti.

Citronu artišoks

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Recepte, kas palīdzēs mums palikt rindā.

Thermomix recepte Citronu artišoks
  • Silvija Benito
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Porcijas: 2-3
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 6 tīri artišoki (uz pusi)
  • 1/2 citrona
  • 50 g olīveļļas
  • 20 g miltu
  • 40 g citrona sulas
  • 500 ml ūdens
  • 1 tējkarote sāls

Sagatavošana

  1. Mēs notīra artišokus, noņemot ārējās lapas. Mēs tos iegremdējam ūdenī ar pusi citrona, lai tie nerūsētu.

  2. Mēs ielej eļļu un miltus glāzē un ieprogrammējam 3 minūtes, temperatūra 90º, ātrums 3.

  3. Tad mēs uzliekam tauriņu uz asmeņiem un pievienojam artišokus, ūdeni, sāli un citronu sulu. Mēs ieprogrammējam 25 minūtes, 100º, pagrieziens pa kreisi, ātrums ar karoti.

  4. Kad esat pabeidzis, mēs pārbaudām, vai artišoki ir labi izdarīti, pretējā gadījumā mēs pagarinām gatavošanu vēl dažas minūtes.

  5. Mēs ielejam avotā, un mēs jau varam kalpot.

Vairāk informācijas - 9 vieglas receptes ar mazāk nekā 150 kcal.

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Salāti un dārzeņi, Režīms, Vegāns, Veģetārietis

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Marija Torre teica
    dara 14 gadi

    Sveika Silvija,

    Nu man jums jāsaka, ka vakar es gatavoju artišokus ... un man bija milzīgi panākumi. Viņi bija garšīgi; mīksts, maigs un garšīgs. Es jūs klausījos un nebiju ļoti dāsna ar citronu. Man tas šķiet viegls, veselīgs ēdiens, un galvenokārt ļoti attīrošs. Ieteica

    Atbildēt María Torre
  2.   Silvia teica
    dara 14 gadi

    Marija priecājos, ka tev tās patika, tās sanāk ļoti garšīgas, bet nepārsniedzot bortu.
    Jebkurā gadījumā man patīk visādi pagatavoti artišoki.

    Atbildi Silvijai
  3.   Patri teica
    dara 9 gadi

    Es tos daru otro reizi, tāpēc tas var nozīmēt tikai vienu lietu ... tie ir nāvējoši! Gluži pretēji, es mīlu citronu, tāpēc esmu ielicis nedaudz vairāk par jūsu norādīto daudzumu, esmu pievienojis arī vairāk artišoku. Paldies!????

    Atbildēt patri
    1.    Irēna Arkasa teica
      dara 9 gadi

      Lieliski Patri! Liels paldies par jūsu ziņojumu, mēs esam ļoti priecīgi, ka viņi jums patīk. Liels apskāviens diezgan 🙂

      Atbildēt Irene Arcas